一谷补一脏 五谷怎样吃最养生@麦景林五谷养生磨坊https://t.cn/RaelQa6 -样吃最养生 #寻找湿气女人大奖派发中# https://t.cn/RaeHBpl一谷补一脏五谷怎样吃最养生研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米大米小麦大豆高粱。其中小米可养脾大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。一大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身解毒润肤的功效，对肾虚浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。二大米重润肺大米涵盖稻米紫米等，在出现肺热咳嗽来源于麦景林五谷养生磨坊

#米多麦多# 幼儿园连续搞了三年的游园活动，这次居然换新招了，上午狂欢，全园一起冷餐会。餐后，爸爸妈妈来把公主王子领回家，去进行圆梦之旅。我儿的梦想很实在，也很简单，符合一个吃货的特质——想和爸爸妈妈一起去吃牛排。
不过，为娘的还是郑重其事地请了半天假，带着大米小麦先是吃了牛排喝了下午茶，然后约了小伙伴看《哆啦A梦》，之后一起逛了绮园商业街，等爸爸们会合一起晚餐。
回家之后意外地收到了六一礼物，哥哥幸福得连洗澡都忍不住咯咯咯地笑……弟弟呢，就比较亏了，除了吃吃玩玩，啥礼物也没有，不过他也不介意，照样开心得不得了[偷笑][偷笑][偷笑]

#米多麦多# 大米小麦一起睡的第三天。
哥哥今天围棋课，回来还签到做了题目，弟弟早早地洗了澡，自己躺床上翻腾，躺着躺着快睡着了，哥哥就回来，于是继续欢腾……
刚刚哥哥来跟我说，今天不想跟弟弟睡，因为弟弟太吵了，总是要说话。
怎么办呢？赶紧让弟弟先睡，在哥哥洗澡出来之前睡着！[耶][耶][耶] ​​​