年轻感的底层逻辑是：营造面部的紧致度和透亮度，而不是饱满。

港台明星的抗衰真不是盖的，我身边有的姐妹就算每年都会例行热玛吉超声刀，水光针更是日常，但都没有这样的效果。

我自己的感受是 ：除了医美，运动真的不能少。年轻的精气神是什么项目都做不出来的。香港明星太爱运动了，每天刷社交平台，几乎都能看到港台艺人大汗淋漓的运动照。

医美功课：
1 ✔️光子嫩肤（已尝试）：保养型项目，对肤色暗沉 毛孔 红血丝 某些色沉都有效果，也可以让皮肤更健康强韧。可长期坚持，按疗程一年做三次。 挺希望对28岁的自己说：皮肤要开始走下坡路了，不要拒绝医美 ，去做做光子嫩肤，值得坚持。
2 ✔️皮秒（已尝试）：适合光子解决不了的斑点类问题。我做了两次，跟了二十多年的雀斑完全解决。
3 ✔️fotona 4D pro 眼周和面部（待尝试），属于贵妇保养类项目，不需要恢复期，需要按疗程做。网上很多人表示做了个寂寞，做功课了解它很吃操作医生的技术（官网查询星锐医师），还是想尝试这类风险小的保养类项目，看了一些关于它的论文 ，原理上我认可。我想改善的是右侧眼下黑眼圈和轻微眼袋，紧致面部，特别是下颌线。做完疗程后再反馈效果。
4 ❓超声刀 或 热玛吉。皮下刺激大，只能一年以上做一次，仍持谨慎观望态度。
超声刀看见周围人做 ，能看到收紧和消瘦的效果，但应该不适合我，适合脸上肉多骨骼不明显的人。热玛吉朋友做了 ，说没感觉到效果，但她的脸并没有下垂松弛问题。也有看到有人在网上反馈脸变凹 ，反倒显老。
5 不会考虑的填充类，对玻尿酸填充的认识是：立竿见影，无底洞，副作用大，长期填充都会有肿胀感（观察明星如此），会陷入自己觉得好看，别人觉得奇怪的怪圈。胶原蛋白处理泪沟，同样是效果明显时间短暂，也担心副作用，是否会导致栓塞，或者不可控的奇怪感。
ps：prp自体血清技术 ，能够让皮肤年轻化，用于头皮也能生发。看到国外的博主分享，效果明显且自然，也是自己血液提取的，原理上感觉安全。感兴趣但目前国内还没有，后续可以继续了解。
6不会考虑肉毒注射肌肉。之前做光子时顾问有建议可略微打点咬肌，咬肌还是比较明显，但我拒绝了，认为咬肌支撑脸部很重要，缩小咬肌有可能是：瘦脸暂时 ，凹陷永久。
7 真皮的营养针：比较依赖 ，自己不看好，水光针类的玻尿酸交联剂残留也是担心的问题。
8 ❓ 黄金微针 ，紧致效果好，收紧毛孔的效果很好，不会溶脂，这点我看重，但有恢复期，目前持观望态度。
9 ✔️海菲秀，医美的清洁项目，清洁毛孔，减轻闭口黑头，朋友做了觉得️，要找时间去做海菲秀。

昨天有朋友问到5D胶原光和7D聚拉提的区别。

7D聚拉提其实你可以理解为韩版的超声刀，7D主要是指7个不同深度的探头全身精雕，面部/眼部/身体都可以用，不同层次层层溶脂+提拉。

对比5D胶原光：
①作用原理不一样，5D是激光，7D是射频
②官宣能深入到筋膜层，作用力会比5D更深一些
但7D号称无痛式体验，追求舒适感的同时必然会牺牲掉一些能量值，个人认为效果方面肯定会有折扣，大家可以自行权衡一下。

打个总结，如果想追求面部更深层次的抗衰但又怕痛，或者想兼顾身体抗衰的，可以试试7D。