【糖尿病人晚上，坚决不要做这件事】#糖尿病[超话]##1型糖尿病[超话]#得了糖尿病是一件非常糟心的事情，一日三餐都需要特别注意吃的食物。有的人这也不敢吃，那也不敢碰，就怕吃错了、吃多了引起血糖飙升。有的糖友选择更极端的方式，直接就不吃晚饭，这可不行。

糖尿病的患者晚上不吃饭是不可以的，特别是已经使用药物治疗的糖尿病患者，在晚上必须要吃饭，而且在服用药物的同时一定要跟着进食蔬菜、水果以及面食，这样就可以最大限度的减少低血糖的发生。 因为对于糖尿病的患者，一旦发生了低血糖，特别是比较严重的低血糖，就有可能会导致脑梗死以及心肌梗死等比较严重的并发症。

且糖尿病患者长期不吃晚餐的话，很容易引起营养不良，而且由于不能补充体内在夜间消耗能量时所需要的水分和营养，血液的粘度会随之增高，从而加大发生心肌梗死等概率。

糖尿病人吃晚餐，也没什么纠结的，照这样吃就行。
8两蔬菜：最好是绿叶的新鲜蔬菜。
适量主食：粗粮类馒头一半，粗粮混合米饭小半碗，粗粮面条小半碗。
适量蛋白质：瘦肉类、蛋类这个适量就可以，不用太具体。
糖尿病注意：晚餐不要喝汤喝粥。 #糖尿病[超话]##1型糖尿病[超话]#

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