#健康# #脱发#
俗话说，看女人看脸蛋，看男人看发型。今天就来和大家聊聊关于男人发型的事儿。在生活和工作里我们需要的装扮肯定是多种的，想要有多种的风格，不同的发型是很重要的一点。但是男人在冬季面临着脱发、发质干枯、头皮瘙痒、头皮屑增加、头油增多……等众多问题。那么男人在冬天时头发为什么这么多问题？
01、头发缺少营养
冬天男士在外面因为生活、工作奔波，这样的情况会导致头发失去色泽变得毛糙、老起静电，不仅仅是缺少水分，营养也缺失了很多。所以，男士想要让头发变得柔顺、除静电，最重要的是加强营养的摄入，还有就是最好洗头时候使用护发素、使用木质或者角质的梳子梳头发，这样就能够避免头发出现毛糙以及静电情况了。
02、甲状腺素分泌下降
男人过了30岁后，体内甲状腺素分泌能力就有所下降，而头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用，多吃海藻类食物，里面丰富的碘元素能够补充头发的营养，使发质变亮变得有光泽，毛糙的发丝自然就消失了。
03、身体缺乏维生素
缺乏维生素是头发没有光泽的元凶之一，多食用富含维生素的绿色蔬菜和黄色水果，增强发质对维生素的吸收。如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
男士保养头发方法：
1、在冬季由于天气干冷，头发会显得没有光泽，不妨每次洗发后使用清洗型的护发精华乳做深层滋润，涂抹精华乳后，用热毛巾包裹住2-3分钟洗去，可以有效改善发质干枯问题。
2、冬季使用吹风机要用常温风，不要用热风，以免带走头皮及发丝水分。
3、可以经常用指腹按压头皮或者使用牛角梳梳头皮及头皮，帮助改善头部血液循环。
4、使用免洗护发产品有效抚平毛鳞片。
5、使用芦荟鲜汁涂抹头发，不但可以滋养头发而且还有防静电的效果。
头发的健康与否和我们的外在形象有很大的关联，许多的人在季节的更替会出现头发问题，上面给大家说的都是导致头发出现问题的原因和改善的方法，希望这些解决方法能够帮助到大家解决冬季头发的问题。
如果你觉得这篇文章能给你带来收获，不防转发给别人分享一下。如果您觉得这不是您想看的文章类型，欢迎您留言评论或是指正，本木原育发致力于解决发友们的脱发问题。

头发没掉怎么先断了？
正常健康的头发，中间是发芯，外面有毛鳞片的保护。当你的毛鳞片足够坚实，就可以张开让养料进来，好好给头发补充营养，同时也可以紧闭以防对抗外界侵害。

可是，一旦外界的侵害过于强大，毛鳞片就会被破坏掉，它对发芯的保护也就不存在了。这个时候，秀发渐渐枯萎，断发便产生了。

那么，如何才能预防断发呢?拒绝烫染，当你远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂，你的发质，自然而然会得到明显改善。

总体来说：断发一般是因为护理不当造成的后果，如果断发的数量太多，它的危害会不亚于脱发，所以建议大家一定要引起重视，避免断发给自己造成更大的困扰。艺丽人，专业的女性植发医院，有什么问题，欢迎来撩！
#护发# #护发攻略# #养发# #养发护发# #头皮护理# #头发护理# #植发# #植发医院# #植发际线# #植发效果# #植发价格#

体重增加，抑郁症，和疲劳的真正原因（魏医师连结：http：//www.drweihealth.com/）

想要长寿，健康的生活吗？最近一次观察一群健康小鼠新陈代谢的研究发现，根据小鼠的新陈代谢率排名，前25％的小鼠比后25％的多活36％！

如果你想长寿，确保你的新陈代谢在高标准的正常范围内。

因此要寿命长，甲状腺功能正常非常重要。但是使用生物能源的方法测试患者的新陈代谢，在45岁以后几乎都低，很少有例外，通常这是因为甲状腺激素缺乏。用甲状腺血液测试，诊断甲状腺荷尔蒙缺乏，几乎都不准。

诊断甲状腺功能低下，最好的方法是看症状和体征。体征有：肥胖；头发干，粗糙；皮肤干燥，粗糙，苍白；脱发，同时眉毛，睫毛脱落；月经周期不正常；甲状腺肿胀；高高血压;下肢水潴留；脸和眼睛周围的皮肤浮肿；皮肤凉冷；腕管综合症；睡眠呼吸暂停；舌头肿大。

最常见的甲状腺功能低下的症状是：肥胖；不耐寒冷；肌肉骨折和疼痛；便秘；疲劳；虚弱；抑郁；记忆力和注意力下降（特别是儿童和老年人）；性欲减退；头痛；眼睛干燥；容易感染/感冒。

如果有多个这些症状，就可能有甲状腺功能低下。请医生开给你甲状腺激素试用。定期检查看作作以下的抽血化验：T3，T4，TSH，和T3转换。

在日常碘不足的饮食环境下，碘缺乏几乎可以肯定。因为甲状腺功能完全依赖碘，最好每天一次添加Iodoral的碘12.5毫克。

若是你身旁有上述前述的家人或者朋友，欢迎转发给他们让他们知道！
图片来自网路图库