不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远
总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。
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这类甲状腺结节需格外注意

这类甲状腺结节需格外注意。甲状腺结节的监测我们主要是要看颈部的超声，如果报告有以下的描述，就应该警惕恶性的可能，需要及时就诊。

第一，沙粒样细小的钙化，

第二，结节为低回声，

第三，丰富的血供，

第四，结节边缘不清楚，边缘不规则，

第五，横截面显示前后径大于左右径。

网上盛传的按揉不仅无用，还会有害！
所谓的按揉其实就是通过按揉引起软组织的暂时性充血反应，从而导致测量指标的暂时性增大，不按揉就会回到原来的样子。
甚至按错次数太多了，会出现沙粒胸”，布满众多细小如沙子一样、呈散在分布的钙化灶，并且无法轻易判断哪些是良性，哪些是恶性。一般来说，内部出现钙化灶，原因挺多：可能是炎症或损伤渗出物留下的痕迹、新陈代谢后的钙盐沉积，也有可能是肿瘤造成的组织变化。沙粒胸”的出现，极可能是由于按揉时用力不当损伤了腺叶乳管，导致坏死性细小点状钙化。仅凭肉眼无法分辨周围组织是否有癌变风险，也无法确定是否是早期乳腺癌症状，挺可能要进行切取、钳取、穿刺等活检手素。
保养乳腺，zui后却增大了患癌风险，沙粒胸”并非个例，不要让自己成为别人口中的个例”。##宝儿姐的变美课堂#