#运动就是坚持[超话]#跑步和运动是低落情绪的宣泄方式，建立自信的源动力。大部分人的心情起伏都由于外界负能量频率的感染和无法分解，其实人体自带一件万能自愈法宝，那就是运动中分泌的快乐因子“内啡肽”，只要有节奏，有频率的运动就可以激发快乐因子的出现，并可以缓解压力，用正确的能量去梳理繁杂的思绪！所以有频率的跑步，合理的运动安排，应该是成年人最重要的日常安排之一。分享我的经验：
“食物获取外界热量，运动激发内在潜能，冥想链接内外能量！”#运动打卡##微博视频号打卡计划#
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突然想到周六下午跟小侯去点痦子的时候，墙上的展板上介绍激光点痦子，激光祛痣是利用激光瞬间爆发出巨大能量，作用于色素组织，使色素被巨噬细胞压碎、分解、吞噬，随淋巴循环排出体外的一种去除痣的手段。
我近期爆发的巨大的负能量，作用于我身边的所有人，使他们对我无语，随着时间的延长跟我说再见[裂开]
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这是一则好久前要发却忘了发的微博，它本存在我的草稿箱里，本想按下删除键，对于我以前的想法企图否定并嗤之以鼻，后来想想，这也是成长的一部分，留下何尝不可，在这里写下自己对于过去事物的看法。
有时候，陪伴可以缓解你的焦虑，让躁动不安的心得到寄托，负能量通过陪伴与分享分解掉。然而，前进的步伐里并非肉体上的距离，舒服实际是双方的互动与点滴务实性的关爱。
很开心我能找到那个可以把我捧在手心里的小王子，一个在我身体脆弱的时候，为我排忧解难、不离不弃的胜似有血缘关系的家人。感谢我能找到他[爱你] https://t.cn/RpzASYJ
有时候，陪伴可以缓解你的焦虑，让躁动不安的心得到寄托，负能量通过陪伴与分享分解掉。然而，前进的步伐里并非肉体上的距离，舒服实际是双方的互动与点滴务实性的关爱。
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