【成都市老旧院落居民“加梯梦”是如何实现的？】2018年，成都市首个老旧院落加装电梯工作落地。直至今日，各老旧小区加装工作仍在如火如荼地进行。
在成都市未推行加装电梯工作前，不少高层、高龄业主就常年被上下楼问题困扰，由于上了年纪，这类业主往往只能选择深居简出，外出成为了一件稀罕事
家住四川大学竹林村34栋3单元的业主代表，就是这样一位高层高龄业主，作为川大退休老职工，在年轻的时候兢兢业业地工作、付出。
但在退休后，随着时间的推移，慢慢就上了岁数，腿脚也越发不灵活。老旧院落加装电梯工作对于这位业主来说，不只是一项惠民政策，更是解决日常问题的关键。
早在2019年，竹林村34栋3单元的业主们，就趁着加装电梯的改革春风，积极行动起来，申请加装电梯，由于当时是“一票否决制”，居民们的“加梯梦”只能束之高阁。
2021年，成都市增设电梯新政策出台，“一票否决制”成为过去，竹林村34栋3单元的业主们又再一次看到了希望，但是这一次的过程也并非一帆风顺，但好在各方单位都给予了他们全力支持。
让他们感到欣慰的是，在推动加梯工作的道路上，从武侯区住建交局，到望江路街道，再到棕东社区，还有蓉易安城市更新服务平台，每一个相关单位的同志及志愿者，都在身体力行地为竹林村34栋3单元全体业主积极营造调解氛围。
竹林村34栋3单元业主首次开展调解会，调解过程并不顺利，直到2月15日，在街道老师、社区老师，蓉易安志愿者的共同努力下，双方业主在参加完街道调解后终于达成一致意见。
竹林村首部电梯加装工作正式开始，这是一个不容易的过程，但是看到竹林村34栋3单元高层业主的“加梯梦”变为现实，参与其中的工作人员以及志愿者都表示，老人们的笑脸就是对他们最大的鼓励。
“太感谢你们了，我们单元楼加装电梯的事终于定下来了。”短短一句话，饱含了业主代表对各方人员工作的肯定以及感谢。
为了分享自己的喜悦，业主代表组织其余业主，带上锦旗去成都市武侯区住房建设和交通运输局，感谢区住建局，从开始了解情况之后，就一直本着“最大限度方便群众办事”的原则，积极推动该单元楼加装电梯工作。
随后，业主一行人又来到蓉易安城市更新服务平台，送出自己的锦旗，感谢平台志愿者全程参与调解会，配合住建局相关同志为各层业主做通工作，扫清加装认知“盲点”。
一台电梯，不仅仅是解决高层老人的出行难题，更是他们连接外面生活的枢纽，曾经连出门买菜难的老人，在加装电梯后，不再烦恼买菜不便的问题，在茶余饭后，下楼遛遛弯，和邻居在楼下下棋，聊聊天，生活终于不再拘束在原先的室内。
从竹林村34栋3单元开始，目前整个竹林村已完成了9部电梯的加装。放眼于整个成都，老旧院落的加梯工作都在有条不紊地进行着。
然而“加梯”过程并非一路畅通，电梯加装前，业主诉求不一，推进进度缓慢，需要社区、街道多次搭建业主调解平台，协助业主解决加装电梯过程中遇到的问题。
“一个小区常常都要进行5、6次调解，甚至更多次，才能调解成功！但只要能打消居民的顾虑，形成顺利推进的‘合力’，再幸苦也是值得的！”刘俊说。
作为蓉易安城市更行服务平台的志愿者，刘老师已经协助社区、街道进行了上1000次调解，这是一个及其漫长且不容易的数字，也说明了，需要加装的人群实在太多，而老旧院落增设电梯，更是众望所归。
为了推进加装电梯的进度，成都还在全国首次提出了针对老年人、残疾人和失能人员等特殊群体的优抚条款。在成都实施的政策中，在居民充分协商未果的前提下，如果单元内存在一名以上经专业机构认定的失能人员，两名以上年满70周岁或一名以上年满80周岁的老年人，一名以上视力或肢体残疾达到三级以上的残疾人，在符合实施条件的基础上，“对于提出补偿方案并充分征求利害关系人意见并未达成一致，且经调解无效的，社区居委会可对加装电梯项目予以确认”。
从这一条款上看出，成都对于加装电梯这一工作，是势在必行，也是充满信心的。
电梯加装后，还需要进一步探寻电梯后续管理、楼道治理等问题。可以说，一台电梯的加装，汇聚的多方单位的心血，但一切幸苦都是值得的。
以前的老旧院落高层业主，上一趟楼，也许是几十分钟，甚至是一个小时，加装电梯后，刷卡、进梯，十几秒后到达家门口。对于年轻人来说，再正常不过的电梯，在老人的眼里，却是重回幸福生活的“契机”。
如今，既有住在增设电梯已列入成都市“幸福美好生活十大工程”，这一声势浩大的“民生工程”正在成为幸福城市的名片，未来，成都仍将有力推动老旧院落加梯工作，让越来越多居民感受“一键直达”的幸福感。
在成都市未推行加装电梯工作前，不少高层、高龄业主就常年被上下楼问题困扰，由于上了年纪，这类业主往往只能选择深居简出，外出成为了一件稀罕事
家住四川大学竹林村34栋3单元的业主代表，就是这样一位高层高龄业主，作为川大退休老职工，在年轻的时候兢兢业业地工作、付出。
但在退休后，随着时间的推移，慢慢就上了岁数，腿脚也越发不灵活。老旧院落加装电梯工作对于这位业主来说，不只是一项惠民政策，更是解决日常问题的关键。
早在2019年，竹林村34栋3单元的业主们，就趁着加装电梯的改革春风，积极行动起来，申请加装电梯，由于当时是“一票否决制”，居民们的“加梯梦”只能束之高阁。
2021年，成都市增设电梯新政策出台，“一票否决制”成为过去，竹林村34栋3单元的业主们又再一次看到了希望，但是这一次的过程也并非一帆风顺，但好在各方单位都给予了他们全力支持。
让他们感到欣慰的是，在推动加梯工作的道路上，从武侯区住建交局，到望江路街道，再到棕东社区，还有蓉易安城市更新服务平台，每一个相关单位的同志及志愿者，都在身体力行地为竹林村34栋3单元全体业主积极营造调解氛围。
竹林村34栋3单元业主首次开展调解会，调解过程并不顺利，直到2月15日，在街道老师、社区老师，蓉易安志愿者的共同努力下，双方业主在参加完街道调解后终于达成一致意见。
竹林村首部电梯加装工作正式开始，这是一个不容易的过程，但是看到竹林村34栋3单元高层业主的“加梯梦”变为现实，参与其中的工作人员以及志愿者都表示，老人们的笑脸就是对他们最大的鼓励。
“太感谢你们了，我们单元楼加装电梯的事终于定下来了。”短短一句话，饱含了业主代表对各方人员工作的肯定以及感谢。
为了分享自己的喜悦，业主代表组织其余业主，带上锦旗去成都市武侯区住房建设和交通运输局，感谢区住建局，从开始了解情况之后，就一直本着“最大限度方便群众办事”的原则，积极推动该单元楼加装电梯工作。
随后，业主一行人又来到蓉易安城市更新服务平台，送出自己的锦旗，感谢平台志愿者全程参与调解会，配合住建局相关同志为各层业主做通工作，扫清加装认知“盲点”。
一台电梯，不仅仅是解决高层老人的出行难题，更是他们连接外面生活的枢纽，曾经连出门买菜难的老人，在加装电梯后，不再烦恼买菜不便的问题，在茶余饭后，下楼遛遛弯，和邻居在楼下下棋，聊聊天，生活终于不再拘束在原先的室内。
从竹林村34栋3单元开始，目前整个竹林村已完成了9部电梯的加装。放眼于整个成都，老旧院落的加梯工作都在有条不紊地进行着。
然而“加梯”过程并非一路畅通，电梯加装前，业主诉求不一，推进进度缓慢，需要社区、街道多次搭建业主调解平台，协助业主解决加装电梯过程中遇到的问题。
“一个小区常常都要进行5、6次调解，甚至更多次，才能调解成功！但只要能打消居民的顾虑，形成顺利推进的‘合力’，再幸苦也是值得的！”刘俊说。
作为蓉易安城市更行服务平台的志愿者，刘老师已经协助社区、街道进行了上1000次调解，这是一个及其漫长且不容易的数字，也说明了，需要加装的人群实在太多，而老旧院落增设电梯，更是众望所归。
为了推进加装电梯的进度，成都还在全国首次提出了针对老年人、残疾人和失能人员等特殊群体的优抚条款。在成都实施的政策中，在居民充分协商未果的前提下，如果单元内存在一名以上经专业机构认定的失能人员，两名以上年满70周岁或一名以上年满80周岁的老年人，一名以上视力或肢体残疾达到三级以上的残疾人，在符合实施条件的基础上，“对于提出补偿方案并充分征求利害关系人意见并未达成一致，且经调解无效的，社区居委会可对加装电梯项目予以确认”。
从这一条款上看出，成都对于加装电梯这一工作，是势在必行，也是充满信心的。
电梯加装后，还需要进一步探寻电梯后续管理、楼道治理等问题。可以说，一台电梯的加装，汇聚的多方单位的心血，但一切幸苦都是值得的。
以前的老旧院落高层业主，上一趟楼，也许是几十分钟，甚至是一个小时，加装电梯后，刷卡、进梯，十几秒后到达家门口。对于年轻人来说，再正常不过的电梯，在老人的眼里，却是重回幸福生活的“契机”。
如今，既有住在增设电梯已列入成都市“幸福美好生活十大工程”，这一声势浩大的“民生工程”正在成为幸福城市的名片，未来，成都仍将有力推动老旧院落加梯工作，让越来越多居民感受“一键直达”的幸福感。
#浙江守沪记# 【在上海战“疫”50余天，我们终于打赢了这场硬仗！】今年春天，因疫情肆虐，上海这座以活力著称的城市，不得不按下暂停键，和病毒展开搏斗。
温州市中西医结合医院7位医护人员，义无反顾地踏上抗疫征途！50余天，从春暖花开到初夏光阴，援护医疗队员们经历了艰与险，品尝了酸与甜，感受了苦与乐，终于打赢了这场硬仗！
4月1日，血液净化中心护士陈忆，跟随浙江省援沪血液透析医疗队，支援复旦大学附属中山医院血透工作。
4月3日，其余6位援沪英雄出发上海。进入方舱医院工作前，他们支援上海核酸采集工作，见缝插针开展入舱前的培训考核。
4月7日凌晨1时开始，6人所在的浙江援沪医疗队八队，正式进驻上海临港方舱医院。
5月21日早上，随着最后一批康复者顺利出舱，上海临港方舱医院正式休舱。
期间，浙江援沪医疗队八队为超过2.75万人次进行核酸采样，共收治1945名方舱病人(20名转入)。
5月24日下午，7位援沪英雄终于凯旋归来！回温前，他们怀着激动的心情写下援沪手记，
讲述难忘的“守沪”经历……
蒋欢欢
呼吸与危重症医学科副主任医师
支援上海临港方舱医院
支援方舱的这段时间很辛苦，每天都要穿着尿不湿，八九小时不吃、不喝、不能上厕所，经常一天只能吃两顿饭，经常要熬夜，有时又靠吃安眠药才能入睡，心里又牵挂着家中的俩孩子和老人。
但是回想起来更多的还是爱和温暖。
“谢谢，太感谢了！”在方舱医院里，对我来说微不足道的举手之劳，总能收到这样情真意切的感谢。
有一对70多岁老年夫妻都感染了新冠，而老爷爷因为中风后遗症，进食总会呛咳，老婆婆急得不知所措。我向她详细嘱咐照顾中风患者日常饮食的注意事项，并且演示给她看该如何拍背护理，她特别激动，连连鞠躬说着感谢。
还有一位60多岁的阿姨出现腹泻、咳嗽，可是当时方舱里止泻药物缺货，看着她难受虚弱的样子，我就将自己从温州带的备药拿到方舱里送给她，收获了她一声又一声谢谢。
这也是我第一次与两个孩子分开这么久的时间，我成为了孩子心目中的英雄，儿子给我写了一封信，女儿也画了一幅画，歪歪扭扭地写着“妈妈辛苦了”，他们的懂事和成长让我特别感动。
王永盛
神经内科副主任医师
支援上海临港方舱医院
刚到上海的几天，气温达到了30℃以上，穿着密不透风的防护服，一动不动也感觉在蒸桑拿，但是看到方舱医院里有这么多等待帮助的患者，我们虽然不能如往日那般健步如飞，却依然步履坚毅，全身心投入。
温州援沪医疗队成立临时党支部，我担任党支部的纪检委员一职，从一开始的各种摸索，到后面能够顺利完成各种医疗任务，党员同志们始终都是冲在第一线！
记得5月4日那天，金华医疗队收了很多病人，向温州队求助，我二话不说就和值班的医护一起帮助他们收治病人。
方舱医院里，经常有患者情绪焦虑不安，有的患者会因核酸阴性再次阳性而苦恼不已。我发挥自己的专业特长对患者进行心理疏导，鼓励他们树立信心！
在此次援沪抗疫中，我自认无愧于心，无愧于党员、医生的使命担当。感谢在背后一直支持我工作的领导、同事和家人们！
陈烁
消化内科副主任医师
支援上海临港方舱医院
从到达上海的第一天起，我们就开始投入入舱前的各项准备工作，努力做好最充分的准备，用最好的状态迎接战斗。
作为浙江医疗队第八支队第二医疗组的组长，我带领两名医生，开展患者入舱预检、入院疾病风险评估、入院病历书写、入院医嘱开具、早查房、日常医嘱开具、办理出院等工作。
值班期间，我们和患者保持密切沟通，全面掌握舱内患者的病史、症状、体征，包括哪些患者存在心理风险，并及时处理各种突发状况，及时发现各种潜在医疗风险，确保医疗安全。
同时，作为组内的唯一一名党员，我深入患者当中开展疫情防控知识宣传，劝导患者做好新冠康复工作，同时协助护士开展志愿服务。
在方舱医院的50天时间里，我们始终把患者的康复和医疗安全放在第一位！
木培千
手术室主管护师
支援上海临港方舱医院
4月7日，温州援护医疗队进驻临港方舱医院，接管420张床位。一开始，温州援护医疗队遇到了重重困难，面临极大压力。
经过领导的精密部署，大家的团结协作、群策群力，我们不断攻坚克难、优化系统程序，很快就让工作有条不紊地开展起来。
在援沪的五十个日日夜夜里，一个个大白忙碌的身影还历历在目，虽然密不透风的防护服让我们每个人都汗湿衣裳，但没有人喊苦喊累。
感谢我们的大后方温州市中西医结合医院，为了保障我们的安全与健康，给我们寄来了大批物资；院工会还慰问我们的家庭，让我们无后顾之忧；护士节那天，院领导们还组织了云端慰问，让我们心里暖暖的。
卓宝琴
消化内科主管护师
支援上海临港方舱医院
开始进入方舱工作时，每个人都顶着身心上的巨大压力，真的很辛苦，但是都凭着坚强的意志力挺过来了。
我们总是互相叮嘱：休息的时候抓紧休息，能吃饭的时候一定要吃饱。
作为第三小组组长，我经常要应对各种突发情况。一天，我们像平时一样提前2个多小时前往方舱接班，突然接到命令，需要再次开一个新仓，一边是物资未到位，一边是收治患者在即。一到场地，我立刻调动人员分别去整理紧急物资，熟悉场地床位分配，和舱外人员联系收治病人信息。
还好经过大家的通力协作，一切工作都有条不紊地开展着。
黄文文
肛肠泌尿外科主管护师
支援上海临港方舱医院
平日里我只是一名普通的病房护士，但当疾病来袭，使命在肩，我当仁不让，一袭白衣就是战袍。
前期我们每班17人的团队在舱里为400余名患者提供治疗与护理服务，尤其是刚开舱时，患者大量涌入，我们需要面临各种各样的困难和挑战。
在精神和体力双重高压下，没有人退却，而是打起精神，加强防护感控，将工作细致化、高效化。看着患者出院时感激和欣喜的眼神，我们又坚定了打下这场战疫的决心。
我们医护人员还在休息区画出八段锦的漫画示意图，我也经常带着患者们打八段锦，希望增强他们的抗病能力，缓解他们的焦虑情绪，促进康复。
而今我们不负使命，顺利完成援沪任务。望向车窗外逐渐复苏的上海街头，希望疫情早日结束，我们的祖国山河无恙。
陈忆
血透室护师
支援复旦大学附属中山医院血液净化中心
对于尿毒症患者而言，一周2至3次的血液透析是救命的治疗，但疫情严重影响了血液透析治疗的正常开展。
所以，我们一到上海就马不停蹄地开始工作。我用自己过硬的技术和亲切的服务，让患者们对我从刚开始的陌生、不信任到后来亲切与不舍。
一开始，我总是空床等患者，没人愿意躺下来让我进行血透操作。后来，他们一来就会说：“老师，我躺这张床，我去称个体重马上来！”
一开始，他们会说：“我针很难打的，让本院的老师给我打。”后来，他们会说：“哎哟，你工作几年啦？技术蛮好的！”
一开始，他们问我：“你们哪里来的？”后来，他们会说：“你们不要回去，留在上海好嘞！”
一开始，他们会喊我：“老师”。后来，他们开始亲切地叫我：“一一，一一！”
50多天的援沪任务终于圆满完成，这段珍贵的回忆也将永远留存于心。
面对充满未知的前方
面对传染性极强的病毒
你们选择逆风而行
用专业的技术和拼搏的勇气
彰显了大爱无疆的医者风范
去时无畏，归来无恙。
援沪英雄们欢迎回家！via快点温州客户端
温州市中西医结合医院7位医护人员，义无反顾地踏上抗疫征途！50余天，从春暖花开到初夏光阴，援护医疗队员们经历了艰与险，品尝了酸与甜，感受了苦与乐，终于打赢了这场硬仗！
4月1日，血液净化中心护士陈忆，跟随浙江省援沪血液透析医疗队，支援复旦大学附属中山医院血透工作。
4月3日，其余6位援沪英雄出发上海。进入方舱医院工作前，他们支援上海核酸采集工作，见缝插针开展入舱前的培训考核。
4月7日凌晨1时开始，6人所在的浙江援沪医疗队八队，正式进驻上海临港方舱医院。
5月21日早上，随着最后一批康复者顺利出舱，上海临港方舱医院正式休舱。
期间，浙江援沪医疗队八队为超过2.75万人次进行核酸采样，共收治1945名方舱病人(20名转入)。
5月24日下午，7位援沪英雄终于凯旋归来！回温前，他们怀着激动的心情写下援沪手记，
讲述难忘的“守沪”经历……
蒋欢欢
呼吸与危重症医学科副主任医师
支援上海临港方舱医院
支援方舱的这段时间很辛苦，每天都要穿着尿不湿，八九小时不吃、不喝、不能上厕所，经常一天只能吃两顿饭，经常要熬夜，有时又靠吃安眠药才能入睡，心里又牵挂着家中的俩孩子和老人。
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王永盛
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温州援沪医疗队成立临时党支部，我担任党支部的纪检委员一职，从一开始的各种摸索，到后面能够顺利完成各种医疗任务，党员同志们始终都是冲在第一线！
记得5月4日那天，金华医疗队收了很多病人，向温州队求助，我二话不说就和值班的医护一起帮助他们收治病人。
方舱医院里，经常有患者情绪焦虑不安，有的患者会因核酸阴性再次阳性而苦恼不已。我发挥自己的专业特长对患者进行心理疏导，鼓励他们树立信心！
在此次援沪抗疫中，我自认无愧于心，无愧于党员、医生的使命担当。感谢在背后一直支持我工作的领导、同事和家人们！
陈烁
消化内科副主任医师
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值班期间，我们和患者保持密切沟通，全面掌握舱内患者的病史、症状、体征，包括哪些患者存在心理风险，并及时处理各种突发状况，及时发现各种潜在医疗风险，确保医疗安全。
同时，作为组内的唯一一名党员，我深入患者当中开展疫情防控知识宣传，劝导患者做好新冠康复工作，同时协助护士开展志愿服务。
在方舱医院的50天时间里，我们始终把患者的康复和医疗安全放在第一位！
木培千
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4月7日，温州援护医疗队进驻临港方舱医院，接管420张床位。一开始，温州援护医疗队遇到了重重困难，面临极大压力。
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平日里我只是一名普通的病房护士，但当疾病来袭，使命在肩，我当仁不让，一袭白衣就是战袍。
前期我们每班17人的团队在舱里为400余名患者提供治疗与护理服务，尤其是刚开舱时，患者大量涌入，我们需要面临各种各样的困难和挑战。
在精神和体力双重高压下，没有人退却，而是打起精神，加强防护感控，将工作细致化、高效化。看着患者出院时感激和欣喜的眼神，我们又坚定了打下这场战疫的决心。
我们医护人员还在休息区画出八段锦的漫画示意图，我也经常带着患者们打八段锦，希望增强他们的抗病能力，缓解他们的焦虑情绪，促进康复。
而今我们不负使命，顺利完成援沪任务。望向车窗外逐渐复苏的上海街头，希望疫情早日结束，我们的祖国山河无恙。
陈忆
血透室护师
支援复旦大学附属中山医院血液净化中心
对于尿毒症患者而言，一周2至3次的血液透析是救命的治疗，但疫情严重影响了血液透析治疗的正常开展。
所以，我们一到上海就马不停蹄地开始工作。我用自己过硬的技术和亲切的服务，让患者们对我从刚开始的陌生、不信任到后来亲切与不舍。
一开始，我总是空床等患者，没人愿意躺下来让我进行血透操作。后来，他们一来就会说：“老师，我躺这张床，我去称个体重马上来！”
一开始，他们会说：“我针很难打的，让本院的老师给我打。”后来，他们会说：“哎哟，你工作几年啦？技术蛮好的！”
一开始，他们问我：“你们哪里来的？”后来，他们会说：“你们不要回去，留在上海好嘞！”
一开始，他们会喊我：“老师”。后来，他们开始亲切地叫我：“一一，一一！”
50多天的援沪任务终于圆满完成，这段珍贵的回忆也将永远留存于心。
面对充满未知的前方
面对传染性极强的病毒
你们选择逆风而行
用专业的技术和拼搏的勇气
彰显了大爱无疆的医者风范
去时无畏，归来无恙。
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【妙法甘露】让痛苦和分别念刹那消失的窍诀
◎ 世上每个人都有一些愿望和目标，但一个愿望实现了，还有更多的目标紧跟着，还想追求更多的安乐。比如我们原来的男众经堂维修完了，还想再修大经堂，大经堂维修完毕，还要重修尼众经堂，然后又要修建大幻化网坛城，也许以后我没有死，我还是不会满足的，只因这些建筑对于我们的闻思修行有极大利益。
世间人的分别念就是这样，一个愿望达成了，马上又生起一个新的希求心，比如有些人有了房子还需要院子，有了院子还需要花园，这种希求心永远也没间断的时候。
整个世间上，希求安乐和厌离痛苦的分别念，乃至我执未尽之前始终没完没了。根登群佩大师说：“乃至小蚂蚁在内的所有动物，都是为了自己的利乐而奔波。”所以我们不要再等待，不要想我明年、后年再修学，现在就立即要开始调伏自己的心。
◎ 我们的心狡猾多端，不可能从外面来调伏它，自己应该观察心的本性，然后在没有任何希冀和疑惑的境界中安住。我们应约束自己的心，不要去希求今生当中的世间八法，成天追求财产，天天生起各种贪心，这样并没有很大的必要，应经常使心安住在一个善法当中。
我们狂乱的心就好比熊熊烈火、飞卷的狂风、海中的波涛或是山上滚下来的石头，直接制止和对抗它则是困难重重，让它自然停止也不可能，所以我们应该依靠种种的善巧方便来对治自己的心。
修心的方法应该是不紧不松，希望大家对三宝应该生起信心，特别是对自己的根本上师要作猛厉祈祷：祈祷上师您心中的智慧完全融入我的心间，愿我将来能弘法利生，请好好地加持我的相续。这样，哪怕是一刹那祈祷自己的传承根本上师，上师的大悲加持也会对我们有很大的意义。
◎ 分别念犹如空中的云雾漫无边际，也像无有阻挡不断下流的河水一样连绵不绝，如是我们不应追随未来的分别念，而应自然安住于当下内心之本性。分别念，犹如空中鸟迹或平原上豺狼的脚印，既寻觅不到，跟随它又有何义？也如梦中的买卖，虽然有时赢利、有时亏本，但这都没有什么意义。所以我们要全部断尽这些无实义的分别念，就必须观察自心，然后自然安住。
若自己的分别念如风起云涌越来越增上，就好像连整个虚空界也无法容纳，但只要我们以观察的智慧去断除它，那分别念在刹那间将全部消失无踪。作为一个大修行者，当他一开始观察自心时，所有的分别念就都融入于心的本性虚空当中，一切烦恼也就消于法界。
心如幻化的军队，与这个幻化的军队对垒的时候，希望大家不要畏惧，应充满信心，因为它本无自性。如果没有调伏自心，则在三界中会感受无量痛苦，而今生又像闪电非常短暂不可靠，所以希望大家再也不要往后拖延，应该尽快去行持。
◎ 世上每个人都有一些愿望和目标，但一个愿望实现了，还有更多的目标紧跟着，还想追求更多的安乐。比如我们原来的男众经堂维修完了，还想再修大经堂，大经堂维修完毕，还要重修尼众经堂，然后又要修建大幻化网坛城，也许以后我没有死，我还是不会满足的，只因这些建筑对于我们的闻思修行有极大利益。
世间人的分别念就是这样，一个愿望达成了，马上又生起一个新的希求心，比如有些人有了房子还需要院子，有了院子还需要花园，这种希求心永远也没间断的时候。
整个世间上，希求安乐和厌离痛苦的分别念，乃至我执未尽之前始终没完没了。根登群佩大师说：“乃至小蚂蚁在内的所有动物，都是为了自己的利乐而奔波。”所以我们不要再等待，不要想我明年、后年再修学，现在就立即要开始调伏自己的心。
◎ 我们的心狡猾多端，不可能从外面来调伏它，自己应该观察心的本性，然后在没有任何希冀和疑惑的境界中安住。我们应约束自己的心，不要去希求今生当中的世间八法，成天追求财产，天天生起各种贪心，这样并没有很大的必要，应经常使心安住在一个善法当中。
我们狂乱的心就好比熊熊烈火、飞卷的狂风、海中的波涛或是山上滚下来的石头，直接制止和对抗它则是困难重重，让它自然停止也不可能，所以我们应该依靠种种的善巧方便来对治自己的心。
修心的方法应该是不紧不松，希望大家对三宝应该生起信心，特别是对自己的根本上师要作猛厉祈祷：祈祷上师您心中的智慧完全融入我的心间，愿我将来能弘法利生，请好好地加持我的相续。这样，哪怕是一刹那祈祷自己的传承根本上师，上师的大悲加持也会对我们有很大的意义。
◎ 分别念犹如空中的云雾漫无边际，也像无有阻挡不断下流的河水一样连绵不绝，如是我们不应追随未来的分别念，而应自然安住于当下内心之本性。分别念，犹如空中鸟迹或平原上豺狼的脚印，既寻觅不到，跟随它又有何义？也如梦中的买卖，虽然有时赢利、有时亏本，但这都没有什么意义。所以我们要全部断尽这些无实义的分别念，就必须观察自心，然后自然安住。
若自己的分别念如风起云涌越来越增上，就好像连整个虚空界也无法容纳，但只要我们以观察的智慧去断除它，那分别念在刹那间将全部消失无踪。作为一个大修行者，当他一开始观察自心时，所有的分别念就都融入于心的本性虚空当中，一切烦恼也就消于法界。
心如幻化的军队，与这个幻化的军队对垒的时候，希望大家不要畏惧，应充满信心，因为它本无自性。如果没有调伏自心，则在三界中会感受无量痛苦，而今生又像闪电非常短暂不可靠，所以希望大家再也不要往后拖延，应该尽快去行持。
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