心静了，就不累了

问：师父您每天晚上会坐禅吗？

大和尚答：

禅不一定坐，睡也可以。

你安安心心睡个好觉，要是能梦见太阳红红的，月亮亮亮的，星星明明的，云彩白白的，水清清的，这就是禅。

要是乱七八糟，胡思乱想，那你是睡也睡不好。

梦中似镜，镜就是一种境。天那么蓝，平时你也不看。

这么好的自然，你也没去享受。

这么美好的境界，这么好的禅，你也没去参。

成天糊里糊涂的，不知道想干啥，最后啥也没做成。

有多少出家人，说心里头乱，我说你晚上坐那看看星星。

星星是最安静的，你坐那要是静不下来，你看一下星星，马上给你一个静。

心乱的时候，再看一下，马上再给你一个静。静了以后，时间长了，就生禅心，就是看那个星星。

因为你现在什么事情都是无明，找不见明。

释迦牟尼佛成道时为啥会夜睹明星？

任何一颗星都是明的，你不看的话，夜睹什么呢？

这个天永远是幸福，大自然永远给你幸福，你不却去享受。

你一会儿的快乐都没给你自己，所以拔不动你这个烦恼。

一点动力都没有，油也没有，电也没有，就是个死东西。

看星星就相当于充电，就是补充正能量。

过去说观星，其实那个星和这个心是一个心。

为啥人们总想到处去看看？

因为你第一次去那个地方，感到很新鲜，你的心也是纯净，清净的。

为啥说要朝山？一朝山，这么好的世界，要是一直住那个地方也没感觉。

这第一个心是纯洁的，就叫初心。 https://t.cn/RhyUCCr

“调伏”的涵义很多，调伏你刚强的性格，要柔和圆融。不是讲调伏，要调伏到相应。你要坐禅，调身、调心、调息，调到相应处了，就叫“瑜伽”。要相应，必须经过调伏。包括你拜忏、礼佛、诵经，都必须经过调伏的阶段。

大家知道《华严经》好读吗？有的修行人他不到一个钟头就诵完一部《华严经》，这叫入定。这种功夫层次很多，有很多不同。一样的诵经，你也是拿那本诵，我也是拿那本诵，有的出声，有的不出声，有的金刚诵。所谓金刚诵是自己听到，外人听不到，绵密不断。同样拿着本子诵，同样也在修行，人家修观的观得相应了，你就观不到，你一观就睡着了。他随着文字观的时候，眼观鼻、鼻观心，还要不失掉那个字，你能做得到吗？

所以要调伏，调伏就是功夫。不断礼佛、拜忏、诵经，都含着调伏的意思。

别人念也是念，你那样念也是念，但是这里头的情况完全不同。跟大众念，敲着木鱼念，那就不同了，你只要随喜，你只能说种善根。要想修行，不是大家这么一块儿和着修行的。哟！末法了，大家念一念，种种善根而已。要修行，那样念是不行的，绝对不行。还有些人，跟着大众念的时候，他不晓得念到哪里去了，他听着人家念，他也跟不上，因为他平常没有随诵。所以说调伏很不容易。

【南阳旅游年票可延长使用两个月】#旅游#
3月29日，记者从南阳市旅游年票管理办公室获悉，2019年1月25日至2020年3月24日期间购买的南阳旅游年票，有效使用时间将顺延两个月。

南阳旅游年票使用有效期为一年零一个月，在五一小长假、十一黄金周及冬季森林防火闭园期暂停使用。持南阳旅游年票可游览西峡老界岭、西峡恐龙遗迹园、西峡龙潭沟、方城七峰山、南阳武侯祠、南阳府衙、内乡县衙、内乡宝天曼、桐柏淮源、内乡云露山、西峡五道幢、西峡老君洞、西峡寺山、淅川香严寺、淅川坐禅谷、南召五朵山、邓州花洲书院、社旗山陕会馆、方城七十二潭等景区。

因受新冠肺炎疫情影响，南阳市旅游景区自1月24日起陆续暂停对外开放，南阳旅游年票也随着景区停业而暂停使用。近期被按下暂停键的景区，开始进入“复苏”期，南阳旅游年票也随之恢复正常使用，凡2019年1月25日至2020年3月24日期间购买的南阳旅游年票，有效使用时间可顺延两个月，详情可登录“南阳旅游年票”官网或微信公众号：nylynp查询。（全媒体记者 王蕊）#南阳[地点]#