不健康的恋爱或婚姻，会有一个特征：没有爱的能力。
没有爱的能力的人，能够完成爱情的一切，恋爱，结婚，像恋爱一样共同生活，但是无法和伴侣产生深刻的情感连接，往往无法真正去爱伴侣。
我在咨询中发现，这类女性往往有三个特点。
1.会用付出去换爱。
她们把焦点放在付出上，比如精心打扮自己，平时包揽很多琐事，对孩子对婆婆无微不至照顾，总觉得这样才能吸引丈夫，让他多爱自己一些，渐渐地都变成了付出型、讨好型的人。
但总会发现，丈夫依旧不心疼自己，甚至把这些付出都当成了理所应当。
2.用现实层面的行动，代替情感价值的满足。
有些人，会采取拼命工作赚钱的方式来证明自己，觉得给伴侣钱花就是承担了家庭责任，不需要付出再多了。结果发现，当自己委屈，难过，孤独的时候，从来没人陪在身边，两个人的关系，就跟合租舍友差不多。
3.永远幻想有个理想伴侣，而不是眼前具体的人。
当婚姻过得不顺畅的时候，她们很少愿意解决问题，而是陷入想象中，逃避现实。想象中的伴侣，是“对的人”，是一个全方位都和自己契合的人，现在婚姻不开心是因为不是真爱，等遇到了真爱，就不会出现这样的问题。
同时，她们也会用心里这个对的人去评价伴侣，越看越觉得他不是自己的良择，最终感情破裂。
没有爱的能力的人，并不是不想去爱，而是对爱的认知很模糊。
一方面，不知道如何才算真正爱一个人，只能通过表面的行动去维系关系；另一方面，不擅长情感层面的交流，很难觉察伴侣的需求，也害怕自己受到伤害，所以不敢投入真心。
但如果有这种爱的能力，真正投入到婚姻里时，你会发现婚姻经营没有想象中艰难，婚姻不是牢笼，它充满爱、尊重和包容，能让你们产生共度一生的勇气，是最坚实的后盾。
一段健康的感情，一定是两个系统的正向强化。你爱我，通过你的爱的行动，我愉悦的感受到爱意，于是我也更加爱你，在行动上反馈给你。很多婚姻难以维持，就在于缺乏真正的爱人的能力，学会真正的爱人，才能获得健康的爱。
#谈一场健康的恋爱有多重要##V光计划#
没有爱的能力的人，能够完成爱情的一切，恋爱，结婚，像恋爱一样共同生活，但是无法和伴侣产生深刻的情感连接，往往无法真正去爱伴侣。
我在咨询中发现，这类女性往往有三个特点。
1.会用付出去换爱。
她们把焦点放在付出上，比如精心打扮自己，平时包揽很多琐事，对孩子对婆婆无微不至照顾，总觉得这样才能吸引丈夫，让他多爱自己一些，渐渐地都变成了付出型、讨好型的人。
但总会发现，丈夫依旧不心疼自己，甚至把这些付出都当成了理所应当。
2.用现实层面的行动，代替情感价值的满足。
有些人，会采取拼命工作赚钱的方式来证明自己，觉得给伴侣钱花就是承担了家庭责任，不需要付出再多了。结果发现，当自己委屈，难过，孤独的时候，从来没人陪在身边，两个人的关系，就跟合租舍友差不多。
3.永远幻想有个理想伴侣，而不是眼前具体的人。
当婚姻过得不顺畅的时候，她们很少愿意解决问题，而是陷入想象中，逃避现实。想象中的伴侣，是“对的人”，是一个全方位都和自己契合的人，现在婚姻不开心是因为不是真爱，等遇到了真爱，就不会出现这样的问题。
同时，她们也会用心里这个对的人去评价伴侣，越看越觉得他不是自己的良择，最终感情破裂。
没有爱的能力的人，并不是不想去爱，而是对爱的认知很模糊。
一方面，不知道如何才算真正爱一个人，只能通过表面的行动去维系关系；另一方面，不擅长情感层面的交流，很难觉察伴侣的需求，也害怕自己受到伤害，所以不敢投入真心。
但如果有这种爱的能力，真正投入到婚姻里时，你会发现婚姻经营没有想象中艰难，婚姻不是牢笼，它充满爱、尊重和包容，能让你们产生共度一生的勇气，是最坚实的后盾。
一段健康的感情，一定是两个系统的正向强化。你爱我，通过你的爱的行动，我愉悦的感受到爱意，于是我也更加爱你，在行动上反馈给你。很多婚姻难以维持，就在于缺乏真正的爱人的能力，学会真正的爱人，才能获得健康的爱。
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当我的朋友给我转发了一个关于“抽象的爱”和“具体的爱”的视频引发的深夜思考。
我想，前面9集，小兰花和东方青苍在司命殿的相处奠定了小兰花对大强的基本认知，觉得他不坏，所以会下药送他离开水云天，当然小兰花也有对月尊东方青苍的基本认知，是个大魔头，来自水云天人云亦云的传言。前者是点滴相处的“具体的认知”，而后者却是“抽象的认知”。当她第十集去了苍盐海开始，这两个认知有碰撞，但从小接受的后者加上立场对立使“抽象的认知”占了上风。而在11集到20集，小兰花渐渐了解到东方青苍的过去和业火的秘密，“具体的认知”逐步加深，所以情感的种子也被种下。那个很冷的洞（对不起，实在不记得叫啥）里两个人的争吵是情感的小爆发，也让我感受到小兰花，其实对大强选择的是“具体的认知”，只是立场的不同、种族的对立、战争的代价让她清醒。
具体的认知引发具体的爱。小兰花在人间和萧润的约会，脑子里想的都是东方青苍做的事。我想小兰花想到的不是仅仅的大强对她的好，对她的偏爱，这些都是片面的，她想到的应该是那种发自心底的在意，是这些行为的驱动力，是爱的一种具象化，是可以吃到肚子里的糖，是东方青苍本人，所以人间的经历是让她确定不想放弃这颗糖。
长珩仙君对小兰花也很好，但是小兰花自被长珩抹去记忆后，对长珩仙君的喜欢来自于一种抽象的认知（个人想法），是救命恩人，是战神，是只能闻到的甜味。她没有真正的和长珩仙君相处过，她不知道长珩的苦衷和挣扎。当然这些是因为她失去了和长珩的记忆，如果她没有失忆，说不定也会和长珩爱的轰轰烈烈。
大家都说，爱不爱你全在细节，是因为细节之处可见具体的爱。当然一些具体的爱、具体的感情也不是都能看到，所以小兰花和东方青苍他们长嘴啊！我的痛苦、我的纠结我不知道你知不知道，那我告诉你。当这些全部被当事人理清之后，这感情不就水到渠成。
所以我觉得小兰花和东方青苍的感情既轰轰烈烈又细水长流。苍兰诀很细腻的描绘了这种“具体的爱”的产生和加深，已经很久没有剧能做到这样了，有多少剧是单纯的一见钟情然后义无反顾的戏码，缺少细腻的演绎和描绘，缺少感情上爱的过程，有时候我都不知道女主或者男主为啥爱对方。爱不是说你对我好，你救过我，你长的漂亮，我们经历过生死我就爱你，爱是需要一些感情选择、交流、思考和共鸣的，更玄学点就是缘分。有很多的有缘无分是因为对彼此的感情没有让对方具体的看到，没有思考过对方对自己的感情，我看不到，理解不了，我怎么坚定的选择你。
由此再看所谓的“神爱世人”，云中君嘴里的天道，他有实实在在、确确实实的感受过，经历过吗，天道对他而言可能只是一个抽象的概念，而小兰花对世人的爱却是她真真切切的考量过的，这种爱变得具体才显得伟大，抽象的反而无情，一旦脱离具体，我可以为自己找到足够多的理由开脱。所以原本的仙侠剧里面为什么要安排主角团们去游历人间，去四处闯荡，因为他们要去体悟天道和情，有很多感情和道理不自己亲身试过之后不会彻悟，不会有经验该做什么事，这才是原本“历劫”的意义。
当我的朋友给我转发了一个关于“抽象的爱”和“具体的爱”的视频引发的深夜思考。
我想，前面9集，小兰花和东方青苍在司命殿的相处奠定了小兰花对大强的基本认知，觉得他不坏，所以会下药送他离开水云天，当然小兰花也有对月尊东方青苍的基本认知，是个大魔头，来自水云天人云亦云的传言。前者是点滴相处的“具体的认知”，而后者却是“抽象的认知”。当她第十集去了苍盐海开始，这两个认知有碰撞，但从小接受的后者加上立场对立使“抽象的认知”占了上风。而在11集到20集，小兰花渐渐了解到东方青苍的过去和业火的秘密，“具体的认知”逐步加深，所以情感的种子也被种下。那个很冷的洞（对不起，实在不记得叫啥）里两个人的争吵是情感的小爆发，也让我感受到小兰花，其实对大强选择的是“具体的认知”，只是立场的不同、种族的对立、战争的代价让她清醒。
具体的认知引发具体的爱。小兰花在人间和萧润的约会，脑子里想的都是东方青苍做的事。我想小兰花想到的不是仅仅的大强对她的好，对她的偏爱，这些都是片面的，她想到的应该是那种发自心底的在意，是这些行为的驱动力，是爱的一种具象化，是可以吃到肚子里的糖，是东方青苍本人，所以人间的经历是让她确定不想放弃这颗糖。
长珩仙君对小兰花也很好，但是小兰花自被长珩抹去记忆后，对长珩仙君的喜欢来自于一种抽象的认知（个人想法），是救命恩人，是战神，是只能闻到的甜味。她没有真正的和长珩仙君相处过，她不知道长珩的苦衷和挣扎。当然这些是因为她失去了和长珩的记忆，如果她没有失忆，说不定也会和长珩爱的轰轰烈烈。
大家都说，爱不爱你全在细节，是因为细节之处可见具体的爱。当然一些具体的爱、具体的感情也不是都能看到，所以小兰花和东方青苍他们长嘴啊！我的痛苦、我的纠结我不知道你知不知道，那我告诉你。当这些全部被当事人理清之后，这感情不就水到渠成。
所以我觉得小兰花和东方青苍的感情既轰轰烈烈又细水长流。苍兰诀很细腻的描绘了这种“具体的爱”的产生和加深，已经很久没有剧能做到这样了，有多少剧是单纯的一见钟情然后义无反顾的戏码，缺少细腻的演绎和描绘，缺少感情上爱的过程，有时候我都不知道女主或者男主为啥爱对方。爱不是说你对我好，你救过我，你长的漂亮，我们经历过生死我就爱你，爱是需要一些感情选择、交流、思考和共鸣的，更玄学点就是缘分。有很多的有缘无分是因为对彼此的感情没有让对方具体的看到，没有思考过对方对自己的感情，我看不到，理解不了，我怎么坚定的选择你。
由此再看所谓的“神爱世人”，云中君嘴里的天道，他有实实在在、确确实实的感受过，经历过吗，天道对他而言可能只是一个抽象的概念，而小兰花对世人的爱却是她真真切切的考量过的，这种爱变得具体才显得伟大，抽象的反而无情，一旦脱离具体，我可以为自己找到足够多的理由开脱。所以原本的仙侠剧里面为什么要安排主角团们去游历人间，去四处闯荡，因为他们要去体悟天道和情，有很多感情和道理不自己亲身试过之后不会彻悟，不会有经验该做什么事，这才是原本“历劫”的意义。
1、真正的爱是不问对错，不管如何都是想对你好
2、朴海日的优点是爱干净，包容徐瑞莱的缺点，缺点是太不主动承担责任了。被妻子放弃，被徐瑞莱逼得看清内心，要是早点意识到徐瑞莱比原则更重要，就能主动追求，不至于最后天各一方了
相信世界上存在真正的爱，但是这种爱太脆弱了，就像流星一样，看看就可以，一直追逐是毫无意义的
徐瑞莱说这么理想的男人是不会和她结婚的，真的太对了，因为懦弱。明明喜欢瑞莱，为何不和妻子离婚，还要每周末那啥
2、朴海日的优点是爱干净，包容徐瑞莱的缺点，缺点是太不主动承担责任了。被妻子放弃，被徐瑞莱逼得看清内心，要是早点意识到徐瑞莱比原则更重要，就能主动追求，不至于最后天各一方了
相信世界上存在真正的爱，但是这种爱太脆弱了，就像流星一样，看看就可以，一直追逐是毫无意义的
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