她又仿佛是一位穿着洁白的衣裙的仙女,她的裙袂所到之处,雪原静若处子,雪峰冷峻而挺拔,玉树琼花怒放,而空气却显得特别的温柔。在她温柔的抚慰下,所有的躁动都开始安静下来了,大地静谧而安祥,就像一个在母亲怀里睡熟的婴儿。在这个银妆素裹的世界里,这片耀眼的洁白使天空也黯然失色。在这片宁静的洁白里,我们还能有什么浮躁的心事放不下呢?
静若处子,动若脱兔[小黄人微笑][小黄人高兴]
带孩子来森林海玩耍,既能细数天上繁星点点,也能撒野玩乐
椰林白沙滩,美景结合了异域海岛风与中式豪放浪漫,在这和孩子一起用洁白细沙建造大工程,审美和动手能力都培养上了![开学季]
冰与火之歌挑战,就在无边际泳池与岸边温泉泡池,一边泉水清凉一边温泉燥热,来回历练你够胆来挑战吗?[求饶]
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【易川凿讲运动养生课】
易川凿教授经常说:生命在于运动还是在于静止?其实这两个对了的观点都是对的。因为动静结合,阴阳平衡才是最好的状态啊!古语云:“静若处子,动若脱兔。”
但是运动也要适量,易老师给我们介绍了一种最好的运动方法――旅游。运动也要有多样性和经常性,步行,跑步,骑行,游泳这些运动中,步行是对人体最好运动方式。不同人群也要选择不同的运动。如脑力劳动者时候一下室外运动,如散步,慢跑,太极拳之类的运动。
不同类型的人格也要选择不同的运动,如办事犹豫不决的,要多打乒乓球,网球,羽毛球之类的运动。不同的心情也有不同的运动可供现在,如心里孤独,压力大时,可以去骑动感单车或者是打牌。反常运动可能会有一些意想不到的惊喜。如在确保安全的情况下,可以倒着走,这样可以锻炼小脑,多用左手,这样人会变得更加聪明。之后是一些午休健康小运动,如扯耳,练眼,揉腹,提肛缩肾要克服懒惰,每天都要运动满一个小时,做家务也是一种很好的运动哦!之后是易老师给大家安排了一个小惊喜,瑜伽小课堂。
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