#每日宜善[超话]##读书#
失去亲人的人终生难忘。如果你想当然地认为丧亲者的痛苦结束了或者不再那么突出，即便是在丧失亲人几个月之后，你的这种感觉都是不明智的 (Martin, 1997) 。谈及已亡故的伴侣就是认可了丧亲者的痛苦，表达了关注和爱心。 那么你该说些什么？很简单，试试“我很抱歉”或“为你感到悲痛”，然后打住。不要用展望乐观的未来来安慰丧亲者。不要暗示亲人的死并不是最悲惨、最可怕的那种类型。也不要就所谓的化悲痛为力量提供详细建议。这些做法可能出自好意，但它们最终会侮辱丧亲者正在遭受的痛苦。只要表达衷心的同情就可以了。点头致意，耐心倾听，不要判断评价。
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《亲密关系（第5版）》 罗兰•米勒 ;丹尼尔•珀尔曼 #小溪读书#

在盲派八字里取用和传统不同，强者为我所用，不管好坏，弱者都要出局，要坎掉许多不需要的东西，就是一路上要舍掉许多东西就可以成功。有些情绪和心态都是消耗自己的。执着心、分别心、妄想心分别生成“贪嗔痴慢疑”，是一切痛苦的来源。执着心生分离苦，一个人越是执着，越容易在得不到、分离、失去的时候，变得痛苦不堪，难以解脱。分别心生争斗苦。一个人若有分别心，总想着你的我的、对的错的，就很容易跟人发生争执，四处树敌。妄想心生贫贱苦。一个人若每天乱想纷飞，心神散乱，则很难集中精力做好事情，修成正果。“状如虚空心安在，本性清净无染垢”。放下执着的贪爱，分别的妄念，妄想的烦恼，方能不乱不惑，长守清静，制心一处。
#盗取天机# #儿童节最希望收到的礼物# #三铜钱佛教语录[超话]#

比上班更痛苦的就是备班，昨晚原本我都要去上夜班了，白天强迫自己睡了一天又没完全睡着，最后终于睡了两个小时爬起来洗澡换衣服准备下楼吃点东西接班去了，电话通知我不来了，随时待命，然后安我胆战心惊地换回睡衣打开wifi和手机声音准备入睡，又打电话叫我去上班，去接血透。于是我把衣服换好了，马上出门了，电话又来了告诉我暂时不来了，他们几个可以坚持啊，一看排班今天备班是我，六点就惊醒，爬起来顶着闹钟等电话，8点还没人找我，暂时安全[泪][泪][泪]