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睡到昏迷不醒直到手表发通知,看来做饭真的很累人[困],早上雨下不停于是改变计划,起来做了五张燕麦奇亚籽五谷杂粮坚果紫甘蓝鸡蛋牛奶能量饼,又煎了五份牛排,然后发面做了苦荞藜麦大馒头,处女发面大成功,只是这馒头发的好大啊,杂粮面粉能发这么大[困],早上7点折腾到下午一点半,雨停了可以去健身房了[困],健身回来再去买两张豆腐,继续尝试凉拌豆腐丝[困],好忙碌的一天[困][困][困],明天又要上班好烦[困][困][困],以后可以自己做杂粮馒头了[困][困][困]


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