今天给大家送的福利，直接入手这个季节最大的热门话题—-减肥瘦身～

说到减肥我真的特别有话语权
从17岁成为胖妹开始尝试N种几乎没停过，当然这期间也有很多人认为我的身材已经很OK啦
只是我要求高而已

我觉得人就是️要有对美对健康对提升自我魅力有要求
所以减肥也是我常挂嘴边的话题
然而我又是一个对美食0抵抗力的人……
所以效果甚微……
直到遇到美系‼️✌️完美胜出 https://t.cn/R2Wxmre

一个姐姐分享的自己的减肥故事
她说，这21年她为了减肥用尽了各种办法，不完全统计就几乎花掉了三线小城一套房的首付！最可怕的是一直就是体重折返跑，300天减肥，65天反弹[允悲][允悲][允悲]
我自己也是一个常把减肥挂在嘴边，但也仅仅是在嘴边的人。在欺骗了自己这么多年之后终于在别人的帮助下下定了决心。也终于体会了一次“你有什么样的决心才能有什么样的生活方式”。

送给那些想要减肥的人们。因为不行动，永远只能是空谈。

如何快速的说服别人
我们意识里的东西有时候很难改变。比如：明明知道自己的身体肥胖，想要减肥。减肥的事情通常是口号，挂在嘴上，真正行动的时候却很少。常说：“我不行，我坚持不了。”而更多的时候，我们试试的勇气（心情）都没有，就否认了自己可以坚持下去。
如何让别人改变或者说如何说服别人，让别人接受你的意见，“迈克尔6问”中可以根据适时情景改变表述，但万变不离其中。其实我们也可以用这六问来问一问自己。或许问过之后你将会有不一样的人生。
第一问：你为什么想做这件事情？
比如说，你不想减肥，为什么不想做这个事情？这么一问，就能找出你困惑或是担心的是什么。让你自己分析自己的情况。也就是说强化对方的自主权，让对方觉得你跟他不是对立的一面，只是来聊聊天，不想过多的关注问题。这样对方就更容易听进你所说的。
第二问：从1－10选择一个数字，代表想做这件事的意愿程度。
有了第一步以后，接下来，就问，如果现在让你有想要改变的想法，自己给自己评分，1很不愿意改变，10是非常想改变。一般做这个选择的时候，即使不想改变的也很少选择1，因为其实从内心来讲他是想改变的，他也是知道这样其实并不好。如果我们直接问话，好与不好，那么结果只有一种绝对答案，如果要让对方愿意跟你沟通，那么就要慢慢来，让别人一步一步慢慢地选择。
第三问：你为什么没有选择更小的数字？如果对方选择的数字是1。问一下对方，如果要从1变成2，需要做什么？可以与对方传达这么一个观点：我们讨论的可不是我想要什么，是我想知道你为什么选择这两个数字，而不是其它的数字。那么这样对方就会试着把自己的想法，担心什么的都说出来。我们对对方的情况就会有更进一步的了解。
第四问：设想一下，如果你做到了，会发生什么好的结果？把问题再次的抛给对方。其实很多道理对方都是明白的，只是顾虑的太多，最终没有进一步的改变。
第五问：对你来说，这些好的结果为什么非常重要？比如说你现在很胖，体检以后发现很多问题，那么就想试着去减肥，减肥成功以后会给自己带来什么样的好处呢？其实心里面早就对减肥成功以后自己有什么样的打算规划。比如是女生会说，我终于可以穿我喜欢的衣服了。
第六问:如果你想做的话, 接下来你会做什么？
为什么减肥，减肥会给你带来什么好处，等等，那么现在你该如何做呢？如果想改变自己，你最想做的是什么？于是就会把自己减肥的计划列出来，怎么来实现减肥的梦想。
也许就这么几分钟的谈话，对方就会完全摆脱最初的抵触情绪，转而发掘了隐藏在自己内心深处最想做，努力去完成认为自己无法完成的事情
说服别人成功以后自己也有不小的收获。说服一个拒绝改变的人现在想要改变了，是不是感觉很有成就感了。
方法很好，更重要的去执行。
加油，小伙伴们！