绿色产业挑大梁 生态致富奔小康
——商洛市委组织部帮扶洛南县连河村精准脱贫侧记
秦岭余脉，山青水碧。
在长江与黄河流域交汇处的洛南县四皓街道办连河村，经历了一波三折的脱贫故事。
“多年前，在方圆百十里地，谁都知道我们这地方穷，但谁都知道我们村有个木材交易市场。”洛南县四皓街道办连河村党支部书记白志宏站在村委会广场，指着周围的山林感慨：“当年村民‘杀鸡取卵’，伐木毁林断了子孙后路，好在退耕还林、封山禁牧以后，我们的山又绿了，水又清了。特别是这几年的脱贫攻坚好政策，让连河村民重新吃上了‘生态饭’。”
由于生态欠账，这个村用了几十年才还清。
上世纪七八十年代，连河村山多地少，村民到处开荒，见土就翻，复耕复种。山上的树木遭大量采伐，草还没有长起来，就被牛羊连根拔起。
为了解决温饱，树砍光了，木头卖完了，老百姓挖空心思，还是翻不了身，年轻人选择走出大山。五年前统计显示，全村还有235户722人在贫困线以下挣扎！
抱着金碗讨饭吃，急功近利的思路行不通。
2016年，商洛市委组织部扶贫工作队进驻连河村，以党建引领脱贫攻坚，通过走村入户、调查研究，连河村如何发展、怎样脱贫的思路被重新定位。
水电路视讯规划分段实施，绿色产业发展全面推进，群众收入稳步增长……一幅绿色发展蓝图，出现在连河村脱贫攻坚作战室中。
打破制约发展“瓶颈”，改善基础设施是前提。驻村工作队首先从解决群众出行难入手，帮助连河村修通了东河、西河、山底、东洼19.1公里的水泥路，彻底改变了过去“晴天一身灰、雨天一身泥”的现状。2019年以来，脱贫攻坚各项组合拳全面发力，全村铺设饮水管线6400米，修建水源井、调节井、蓄水池9处，提升饮水质量191户；实施西河片区水毁河堤、修复工程悬空路面350米。
一项项基础设施项目的实施，为全村产业发展增添了强大的后劲。
“让村变美，更要让村变绿！”商洛市委组织部驻村第一书记王高峰说，“连河村群众脱贫致富，绿色产业化、产业绿色化是一条必由之路。”
围绕绿水青山就是金山银山生态文明理念，驻村工作队在谋划产业上下真功，在绿色发展上做文章。
核桃是商洛农民群众增收致富的“摇钱树”。近年来，驻村工作队协调资金30多万元，对1200多亩核桃园实施涂白、扩盘、防霜、防病虫害科学管理。同时，积极联系市林业局实施无人机“一喷三防”，确保核桃提质增效。
建设群众增收“绿色银行”， 让大地披上新绿。全村致力于打造“林下经济”，在核桃林下套种丹参、苍术、板蓝根等中药材，实现了产业生态化。工作队投入办公经费7万元，为群众购买丹参苗，组织丹参种植技能培训，推广“订单农业”模式，带动全村20户农户种植，户均增收2000元。在此基础上，积极争取退耕还林指标，发展连翘种植340亩，带动农户175户种植，户均增收1000元。
栽桑养蚕在连河村西河片区由来已久。过去，群众缺乏科学技术，市场信息不畅，只能零敲碎打地单户经营。
驻村工作队协调资金20万元，实行新栽桑苗奖补激励，对新栽桑苗每亩奖补120元，科管桑园每亩奖补70元，鼓励群众发展蚕桑产业，全村共实施桑园科管470亩。
在技术支撑上，工作队邀请专家开展技术培训，上门指导，帮助连河村建标准化蚕室120平方米。村党支部副书记雷锋利带头成立兴旺蚕桑合作社，带动全村86户养蚕260张，其中16户贫困户户均增收6000元。王高峰告诉记者：“今年依托标准化蚕室，探索批次养蚕，过去每年养三茬，今年可增加到养五茬，养蚕量增加60多张，产值将突破70万元。”
值得一提的是，循环农业在连河村树起了一面旗帜。蚕桑剪枝可为食用菌提供原料，香菇废袋还田可提高肥力。村委会副主任、年轻党员王耀军领办柽茂食用菌专业合作社，发展食用菌12万袋，带动贫困户25户，预计户均年增收5000元以上。
由放牧到圈养，群众明白了利害关系，懂得了生态资源就是绿色财富的道理。“要不是组织部帮扶，我的苦日子还不知道啥时是个尽头。”该村贫困户黄胜利依托饲草资源，养牛由最初的4头，发展到现在规模圈养23头。去年，他卖牛收入8万余元。
“致富不忘共产党，赶着羊群奔小康。”这幅已经褪色的春联，一直贴在西河四组贫困户黎存山的大门两侧，这是老黎养羊脱贫后，为歌颂党恩发自内心自编而成的春联。同样靠养羊脱贫的姚沟六组贫困户冀桃柱，发展生态养羊50只，年前出栏30余只，收入近4万元。
绿色产业挑大梁，生态致富奔小康。贫困群众鼓了腰包，集体经济由空变实，不断壮大。据了解，连河村建设农光互补光伏发电500千瓦，发展食用菌大棚98个，筹建菜籽油加工厂1个，目前村集体经济积累达45万元。2019年，全村贫困发生率下降至0.29%，农民人均纯收入达9986元。乡亲们的日子如芝麻开花节节高，越过越滋润，越过越红火！
在做大做强绿色产业的同时，连河村还开展了“扫干净摆整齐、保畅通树形象”人居环境卫生整治，每天实施“半小时工程”，集中清理整治村庄环境死角死面，积极创建“美丽庭院”。如今的连河村，村间道路干净整洁、人居环境焕然一新，文明新风扑面而来，成为秦岭山中的一颗“明珠”。
美丽连河的变化离不开村党支部的引领。商洛市委组织部自包扶连河村以来，围绕“建强战斗堡垒，提升支部组织力”工作重点，以基层党建引领乡村治理，选优配强村“两委”班子，从严落实组织生活制度，创新开展民情恳谈会、院落会等主题党日活动，有效激发了党员群众脱贫动力。
立足村情实际，大力开展“三建三带”活动，组建产业党小组3个，劳务党小组3个，将34个村民小组分别纳入6个党小组管理，将村民们“嵌”在了致富的产业链上。同时，全面推行党员帮扶贫困户、联系群众落实环境卫生责任区，引导群众树立“绿色发展”和“文明生活”理念，进一步发挥了党员在脱贫攻坚中的先锋模范作用。
“现在山绿了，水清了，村美了，吸引得外出青年纷纷回乡创业，依托秦岭天然资源，乡亲们端起了‘生态碗’，吃上了‘产业饭’。”白志宏说。（程刚 张宏）
——商洛市委组织部帮扶洛南县连河村精准脱贫侧记
秦岭余脉，山青水碧。
在长江与黄河流域交汇处的洛南县四皓街道办连河村，经历了一波三折的脱贫故事。
“多年前，在方圆百十里地，谁都知道我们这地方穷，但谁都知道我们村有个木材交易市场。”洛南县四皓街道办连河村党支部书记白志宏站在村委会广场，指着周围的山林感慨：“当年村民‘杀鸡取卵’，伐木毁林断了子孙后路，好在退耕还林、封山禁牧以后，我们的山又绿了，水又清了。特别是这几年的脱贫攻坚好政策，让连河村民重新吃上了‘生态饭’。”
由于生态欠账，这个村用了几十年才还清。
上世纪七八十年代，连河村山多地少，村民到处开荒，见土就翻，复耕复种。山上的树木遭大量采伐，草还没有长起来，就被牛羊连根拔起。
为了解决温饱，树砍光了，木头卖完了，老百姓挖空心思，还是翻不了身，年轻人选择走出大山。五年前统计显示，全村还有235户722人在贫困线以下挣扎！
抱着金碗讨饭吃，急功近利的思路行不通。
2016年，商洛市委组织部扶贫工作队进驻连河村，以党建引领脱贫攻坚，通过走村入户、调查研究，连河村如何发展、怎样脱贫的思路被重新定位。
水电路视讯规划分段实施，绿色产业发展全面推进，群众收入稳步增长……一幅绿色发展蓝图，出现在连河村脱贫攻坚作战室中。
打破制约发展“瓶颈”，改善基础设施是前提。驻村工作队首先从解决群众出行难入手，帮助连河村修通了东河、西河、山底、东洼19.1公里的水泥路，彻底改变了过去“晴天一身灰、雨天一身泥”的现状。2019年以来，脱贫攻坚各项组合拳全面发力，全村铺设饮水管线6400米，修建水源井、调节井、蓄水池9处，提升饮水质量191户；实施西河片区水毁河堤、修复工程悬空路面350米。
一项项基础设施项目的实施，为全村产业发展增添了强大的后劲。
“让村变美，更要让村变绿！”商洛市委组织部驻村第一书记王高峰说，“连河村群众脱贫致富，绿色产业化、产业绿色化是一条必由之路。”
围绕绿水青山就是金山银山生态文明理念，驻村工作队在谋划产业上下真功，在绿色发展上做文章。
核桃是商洛农民群众增收致富的“摇钱树”。近年来，驻村工作队协调资金30多万元，对1200多亩核桃园实施涂白、扩盘、防霜、防病虫害科学管理。同时，积极联系市林业局实施无人机“一喷三防”，确保核桃提质增效。
建设群众增收“绿色银行”， 让大地披上新绿。全村致力于打造“林下经济”，在核桃林下套种丹参、苍术、板蓝根等中药材，实现了产业生态化。工作队投入办公经费7万元，为群众购买丹参苗，组织丹参种植技能培训，推广“订单农业”模式，带动全村20户农户种植，户均增收2000元。在此基础上，积极争取退耕还林指标，发展连翘种植340亩，带动农户175户种植，户均增收1000元。
栽桑养蚕在连河村西河片区由来已久。过去，群众缺乏科学技术，市场信息不畅，只能零敲碎打地单户经营。
驻村工作队协调资金20万元，实行新栽桑苗奖补激励，对新栽桑苗每亩奖补120元，科管桑园每亩奖补70元，鼓励群众发展蚕桑产业，全村共实施桑园科管470亩。
在技术支撑上，工作队邀请专家开展技术培训，上门指导，帮助连河村建标准化蚕室120平方米。村党支部副书记雷锋利带头成立兴旺蚕桑合作社，带动全村86户养蚕260张，其中16户贫困户户均增收6000元。王高峰告诉记者：“今年依托标准化蚕室，探索批次养蚕，过去每年养三茬，今年可增加到养五茬，养蚕量增加60多张，产值将突破70万元。”
值得一提的是，循环农业在连河村树起了一面旗帜。蚕桑剪枝可为食用菌提供原料，香菇废袋还田可提高肥力。村委会副主任、年轻党员王耀军领办柽茂食用菌专业合作社，发展食用菌12万袋，带动贫困户25户，预计户均年增收5000元以上。
由放牧到圈养，群众明白了利害关系，懂得了生态资源就是绿色财富的道理。“要不是组织部帮扶，我的苦日子还不知道啥时是个尽头。”该村贫困户黄胜利依托饲草资源，养牛由最初的4头，发展到现在规模圈养23头。去年，他卖牛收入8万余元。
“致富不忘共产党，赶着羊群奔小康。”这幅已经褪色的春联，一直贴在西河四组贫困户黎存山的大门两侧，这是老黎养羊脱贫后，为歌颂党恩发自内心自编而成的春联。同样靠养羊脱贫的姚沟六组贫困户冀桃柱，发展生态养羊50只，年前出栏30余只，收入近4万元。
绿色产业挑大梁，生态致富奔小康。贫困群众鼓了腰包，集体经济由空变实，不断壮大。据了解，连河村建设农光互补光伏发电500千瓦，发展食用菌大棚98个，筹建菜籽油加工厂1个，目前村集体经济积累达45万元。2019年，全村贫困发生率下降至0.29%，农民人均纯收入达9986元。乡亲们的日子如芝麻开花节节高，越过越滋润，越过越红火！
在做大做强绿色产业的同时，连河村还开展了“扫干净摆整齐、保畅通树形象”人居环境卫生整治，每天实施“半小时工程”，集中清理整治村庄环境死角死面，积极创建“美丽庭院”。如今的连河村，村间道路干净整洁、人居环境焕然一新，文明新风扑面而来，成为秦岭山中的一颗“明珠”。
美丽连河的变化离不开村党支部的引领。商洛市委组织部自包扶连河村以来，围绕“建强战斗堡垒，提升支部组织力”工作重点，以基层党建引领乡村治理，选优配强村“两委”班子，从严落实组织生活制度，创新开展民情恳谈会、院落会等主题党日活动，有效激发了党员群众脱贫动力。
立足村情实际，大力开展“三建三带”活动，组建产业党小组3个，劳务党小组3个，将34个村民小组分别纳入6个党小组管理，将村民们“嵌”在了致富的产业链上。同时，全面推行党员帮扶贫困户、联系群众落实环境卫生责任区，引导群众树立“绿色发展”和“文明生活”理念，进一步发挥了党员在脱贫攻坚中的先锋模范作用。
“现在山绿了，水清了，村美了，吸引得外出青年纷纷回乡创业，依托秦岭天然资源，乡亲们端起了‘生态碗’，吃上了‘产业饭’。”白志宏说。（程刚 张宏）
三伏天开车的以下注意事项，每一个都存在安全隐患，你注意了吗？
一到夏季，天气一天比一天热，人容易中暑，车辆也容易出现毛病，虽然看起来都是些小问题，但是每一个都存在着安全隐患，这几个注意事项，你都注意到了吗？
防制冷差
空调制冷变差。有时候我们夏天出门的时候，往往会感觉空调的制冷效果不好，这是因为汽车经过长时间的暴晒，发动机不断运转，会是水温过高，而这个时候散热器的效果也会变弱，所以说空调系统的制冷能力也就相应的变差了，导致空调不凉。
防发动机自然
及时清理发动机舱的碎屑杂物。车辆在平时行驶的过程中，难免会让发动机舱积累一些灰尘杂物甚至是碎屑，尤其是夏天为了乘凉，汽车停放在大树下面，非常容易呆滞灰尘的入侵，甚至是树叶卡在机舱的缝里。这样就很容易导致发动机出现故障，有些时候会导致打火不顺畅，或者加速无力，久而久之可能会引发更严重的故障。
防雨刷老化
雨刮片老化和长时间不更换玻璃水。夏季高温多雨，雨刷的频繁使用加上橡胶材质的影响，很容易出现老化的情况，一旦雨刮片出现刮水不干净的情况，应该及时的更换，否则会有可能出现影响视线的情况。而且汽车的玻璃水不能用水来代替哦，最好用汽车专用的玻璃水。
防轮胎爆胎
高温天气对轮胎的养护。轮胎是汽车上非常重要的组成部分。现在世界上最安全的轮胎，标准的耐久性一般是120km/H，连续运行50个小时，一般情况一辆车联系开的最长时间是13天左右，因为轮胎直接跟地面接触，长时间的摩擦会导致轮胎出现爆胎的情况，尤其是三伏天，天气本来就热，轮胎的胎压非常高，所以经常行车的朋友一定要注意检查轮胎的情况。
防润滑不良
温度高时，机油粘度下降，抗氧化性变差，易造成润滑不良。因此，夏季应经常检查发动机润滑油量、油质、并根据发动机润滑状态适时添加或及时更换机油，要保持发动机润滑油的压力、数量在规定的数值范围之内。
防高热中暑
夏季日照强、气温高，驾驶员流汗较多、精力消耗大，容易发生中暑、为预防中暑，驾驶员在出车前和行车途中，除注意及时休息外，还应避免食用辛辣油腻食物，多食用新鲜蔬菜，多饮用一些清凉饮料，并注意补充盐分。
防疲劳瞌睡
夏季气温高，驾驶员睡眠不足，行车中容易发生疲劳打瞌睡。因此，出车前应注意休息。驾驶员为特殊职业者，下班后各项活动应适当节制，以保证充足的睡眠。要尽量少看电视少打麻将，注意自身的防暑降温，做到劳逸结合，不开疲劳车。平日要注意自身体育锻炼增强体质，合理调节饮食，保持愉快的心情，驾车时调整好座位及姿势，行车中途注意休息。在夏季行车中驾驶员还有一项义务，就是要及时提醒那些坐车打瞌睡的乘车员工们，及时到站下车，要及时提醒靠车窗睡觉的员工，不要将身体的任何部分探出窗外，以免发生危险。
防途中遇险
在炎热的天气里路面上的灰尘较多，附着系数下降，沥青柏油路面在太阳暴晒下变软。车辆制动时表面沥青粘在车轮上被揭起，降低了制动性能。驾驶员应谨慎驾驶。夜间还应注意路边、街头乘凉露宿人员，防止撞压。通过铺有农作物的路面时，应降低车速，不要轻易使用制动，以防侧滑;也不要去碰堆放的农作物和器具，谨防有人在其间休息;注意预防有人从堆放的作物后突然横穿马路;通过后还应停车检查一下车上、排气管上是否缠有农作物。
防雨水过多
夏季雨水多，车辆行驶速度要适当，驾车时一定要倍加小心，车外环境的改变，路面变滑，视线受阻都是驾驶员必须面对的，不可掉以轻心。
在雨天行车一定要保证雨刷器、喇叭、灯光、制动装置等齐全有效，发现毛病要及时修理，尤其是雨刷器刮水片，如果是老化或刮水效果不佳时要及时更换，对于车辆的驾驶室，客车顶棚若有漏水点出现，要及时查明漏点，尽快堵漏。决不可怀有侥幸心理致使病车上路。夏季在行车中或在露天停车离开时，要特别注意关好车窗，以避免因下雨淋湿座椅，影响员工乘坐。
雨天行车除应降低车速外，还应适当增加与前车的距离，正确使用制动，雨天行车应尽量避免紧急制动，以免出现车辆侧滑现象。在通过积水路段时，要仔细观察水的深度、流向和流速，判断水下障碍物，市区行驶时，要回忆积水处是否有井盖、台阶等障碍物，要注意前车通过的路线和速度，借此观察积水深度，判断车辆能否通过。出了积水后，不要忘记反复踩几下制动，使摩擦片和制动鼓摩擦生热，将水分蒸发出去。
防空调病
在烈日炎炎的盛夏，汽车空调给驾乘人员带来了清凉的世界，然而在这营造的清凉世界里，有些人会得一种典型的病症即空调病。因此要做好以下工作;
有关部门研究发现，烈日炎炎的盛夏，空调车内温度与车外温度相比差异很大，致使某些驾驶员的身体一时难以适应这种明显的温度变化，容易引起身体抵抗力的降低，从而导致疾病的发生。所以空调车应该恒定空调温度，恒定温度的最佳标准是车内外温度差控制在5℃以内，最大不超过7℃。
一般装有空调的车辆，密封性都很好，若长时间运行会使车内空气变得浑浊，在这种环境下待久了，人会出现头晕、疲倦乏力等现象，如果车辆怠速使用空调，则危险性更大，这是因为空调器工作时，会把发动机排出的一氧化碳气体输入车内，同时由于车内人员呼出的二氧化碳增多，使车内氧气含量降低。所以车辆应避免长时间使用空调，如需长时间使用空调应把车窗打开适当的缝隙，保持车内空气新鲜。
出门在外，安全第一，尤其是大热天，本身就热的浮躁，这时候就更应该谨慎驾驶，排除安全隐患！
一到夏季，天气一天比一天热，人容易中暑，车辆也容易出现毛病，虽然看起来都是些小问题，但是每一个都存在着安全隐患，这几个注意事项，你都注意到了吗？
防制冷差
空调制冷变差。有时候我们夏天出门的时候，往往会感觉空调的制冷效果不好，这是因为汽车经过长时间的暴晒，发动机不断运转，会是水温过高，而这个时候散热器的效果也会变弱，所以说空调系统的制冷能力也就相应的变差了，导致空调不凉。
防发动机自然
及时清理发动机舱的碎屑杂物。车辆在平时行驶的过程中，难免会让发动机舱积累一些灰尘杂物甚至是碎屑，尤其是夏天为了乘凉，汽车停放在大树下面，非常容易呆滞灰尘的入侵，甚至是树叶卡在机舱的缝里。这样就很容易导致发动机出现故障，有些时候会导致打火不顺畅，或者加速无力，久而久之可能会引发更严重的故障。
防雨刷老化
雨刮片老化和长时间不更换玻璃水。夏季高温多雨，雨刷的频繁使用加上橡胶材质的影响，很容易出现老化的情况，一旦雨刮片出现刮水不干净的情况，应该及时的更换，否则会有可能出现影响视线的情况。而且汽车的玻璃水不能用水来代替哦，最好用汽车专用的玻璃水。
防轮胎爆胎
高温天气对轮胎的养护。轮胎是汽车上非常重要的组成部分。现在世界上最安全的轮胎，标准的耐久性一般是120km/H，连续运行50个小时，一般情况一辆车联系开的最长时间是13天左右，因为轮胎直接跟地面接触，长时间的摩擦会导致轮胎出现爆胎的情况，尤其是三伏天，天气本来就热，轮胎的胎压非常高，所以经常行车的朋友一定要注意检查轮胎的情况。
防润滑不良
温度高时，机油粘度下降，抗氧化性变差，易造成润滑不良。因此，夏季应经常检查发动机润滑油量、油质、并根据发动机润滑状态适时添加或及时更换机油，要保持发动机润滑油的压力、数量在规定的数值范围之内。
防高热中暑
夏季日照强、气温高，驾驶员流汗较多、精力消耗大，容易发生中暑、为预防中暑，驾驶员在出车前和行车途中，除注意及时休息外，还应避免食用辛辣油腻食物，多食用新鲜蔬菜，多饮用一些清凉饮料，并注意补充盐分。
防疲劳瞌睡
夏季气温高，驾驶员睡眠不足，行车中容易发生疲劳打瞌睡。因此，出车前应注意休息。驾驶员为特殊职业者，下班后各项活动应适当节制，以保证充足的睡眠。要尽量少看电视少打麻将，注意自身的防暑降温，做到劳逸结合，不开疲劳车。平日要注意自身体育锻炼增强体质，合理调节饮食，保持愉快的心情，驾车时调整好座位及姿势，行车中途注意休息。在夏季行车中驾驶员还有一项义务，就是要及时提醒那些坐车打瞌睡的乘车员工们，及时到站下车，要及时提醒靠车窗睡觉的员工，不要将身体的任何部分探出窗外，以免发生危险。
防途中遇险
在炎热的天气里路面上的灰尘较多，附着系数下降，沥青柏油路面在太阳暴晒下变软。车辆制动时表面沥青粘在车轮上被揭起，降低了制动性能。驾驶员应谨慎驾驶。夜间还应注意路边、街头乘凉露宿人员，防止撞压。通过铺有农作物的路面时，应降低车速，不要轻易使用制动，以防侧滑;也不要去碰堆放的农作物和器具，谨防有人在其间休息;注意预防有人从堆放的作物后突然横穿马路;通过后还应停车检查一下车上、排气管上是否缠有农作物。
防雨水过多
夏季雨水多，车辆行驶速度要适当，驾车时一定要倍加小心，车外环境的改变，路面变滑，视线受阻都是驾驶员必须面对的，不可掉以轻心。
在雨天行车一定要保证雨刷器、喇叭、灯光、制动装置等齐全有效，发现毛病要及时修理，尤其是雨刷器刮水片，如果是老化或刮水效果不佳时要及时更换，对于车辆的驾驶室，客车顶棚若有漏水点出现，要及时查明漏点，尽快堵漏。决不可怀有侥幸心理致使病车上路。夏季在行车中或在露天停车离开时，要特别注意关好车窗，以避免因下雨淋湿座椅，影响员工乘坐。
雨天行车除应降低车速外，还应适当增加与前车的距离，正确使用制动，雨天行车应尽量避免紧急制动，以免出现车辆侧滑现象。在通过积水路段时，要仔细观察水的深度、流向和流速，判断水下障碍物，市区行驶时，要回忆积水处是否有井盖、台阶等障碍物，要注意前车通过的路线和速度，借此观察积水深度，判断车辆能否通过。出了积水后，不要忘记反复踩几下制动，使摩擦片和制动鼓摩擦生热，将水分蒸发出去。
防空调病
在烈日炎炎的盛夏，汽车空调给驾乘人员带来了清凉的世界，然而在这营造的清凉世界里，有些人会得一种典型的病症即空调病。因此要做好以下工作;
有关部门研究发现，烈日炎炎的盛夏，空调车内温度与车外温度相比差异很大，致使某些驾驶员的身体一时难以适应这种明显的温度变化，容易引起身体抵抗力的降低，从而导致疾病的发生。所以空调车应该恒定空调温度，恒定温度的最佳标准是车内外温度差控制在5℃以内，最大不超过7℃。
一般装有空调的车辆，密封性都很好，若长时间运行会使车内空气变得浑浊，在这种环境下待久了，人会出现头晕、疲倦乏力等现象，如果车辆怠速使用空调，则危险性更大，这是因为空调器工作时，会把发动机排出的一氧化碳气体输入车内，同时由于车内人员呼出的二氧化碳增多，使车内氧气含量降低。所以车辆应避免长时间使用空调，如需长时间使用空调应把车窗打开适当的缝隙，保持车内空气新鲜。
出门在外，安全第一，尤其是大热天，本身就热的浮躁，这时候就更应该谨慎驾驶，排除安全隐患！
【这5种不同类型的皮肤，要针对性护理！】
今天给大家介绍一下不同类型皮肤如何护理的常识，认识自己的皮肤类型是皮肤保养的先决条件，通过认识皮肤的类型才能选择适合自己皮肤的护肤品，并针对性地采用正确的护理方法来进行护理，这样就能快速而有效地达到护肤养颜的目的。
一般情况下，根据皮肤水分、油分以及其他皮肤特性的不同，把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。
一、干性皮肤
表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。
但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
护理要点：在于保湿、滋润。宜选择油脂偏重的护肤品，避免使用刺激性强的护肤品。
✅ 解决方案：1.应使用具有滋润效果的洗面奶，不要使用皂类进行清洁。2.使用具有滋润效果的营养水进行二次清洁并同时滋润皮肤，根据季节的不同选择保湿的产品乳液及膏霜均可。
建议每1-2周到皮肤科进行补水的保养，效果更佳。
皮肤特别干燥的患者，可在医师指导下服用维生素A或维生素E。
干性皮肤不宜久晒太阳和长时期停留在空调房内，要注意经常补充水分，饮食要适当补充脂类食物。
二、中性皮肤
表现特征：水份、油分适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。
中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
护理要点：合理的保养，按照不同季节选择合适的护肤品，避免使用疗效型护肤品。
一般只需采用早、晚用清水清洁皮肤，用温和的中性洗面奶洁面，如着妆应在临睡前及时卸妆，使皮肤保持通畅的呼吸状态。此类皮肤可每周做一次面膜，补充皮肤的营养和保持皮肤的湿度。
中性皮肤也会随着年龄的增长和环境的变化，出现偏干性的倾向，不过正确的护理可以阻止这种倾向的出现。
✅ 解决方案：这类皮肤是非常容易护理的，只需要补水，保湿防止肌肤缺水干燥。
三、油性皮肤
表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。
皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
护理要点：在于日常的清洁，防止毛孔堵塞。使用含油脂少的护肤品。平时饮食少食辛辣、刺激性食物、油炸食品和高脂肪食品。
✅ 解决方案：早晚彻底清洁皮肤，使用具有调节皮肤油脂分泌的爽肤水，每周可进行2-3次的磨沙护理，使用具有收缩效果的爽肤水。
在饮食上应少吃刺激性强的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅。也可适当服用维生素B2和维生素B6，如面部长有座疮切忌挤压。
四、混合性皮肤
表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。
护理要点：分区保养护理。
✅ 解决方案：此类皮肤应分区进行保养，根据部位的不同分别采用干性皮肤的保养方法及油性皮肤的保养方法。
混合性皮肤传统的护理主要分区护理的办法，在清洁面颊部和眼周部时应避免选用偏碱性的洁肤产品，在T字部位则可选用洁面乳及去油面膜加以护理。
五、敏感性皮肤
表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
护理要点：减少刺激，避免过敏因素。在使用护肤品之前先做皮肤斑贴试验，确认无过敏反应再使用。
✅ 解决方案：避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。
建议使用含有甘菊、尿囊素、天然保湿因子、芦荟等成分的保养品来维持皮肤所需水分，缓解紧崩感，达到安抚，镇定，缓和敏感的作用。
尽量避免日晒，避免使用太冷或太热的水等等。应到专业的皮肤科或者医美机构进行有针对性的保养，建议每周到皮肤科进行有针对性的保养。
皮肤护理注意事项
1、肌肤护理并非需要使用同一系列产品
商家一般都会建议我们最好使用同一系列的护肤产品。其实，我们应该根据皮肤情况选择最适合自己的产品。例如，你很喜爱某一系列的化妆水，但却不中意这一系列的美容液，那么另外选择自己喜欢的美容液完全没问题的。
事实上，各种护肤产品的成分都很相似，即使混用了，在经过2~3分钟之后便能渗透进皮肤，所以，混着用也OK。
2、明确各种护肤品的功效和使用顺序
化妆水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妆水：起滋润作用，紧致皮肤;美容液：进一步紧致肌肤;乳液：保持皮肤的水嫩;面霜：进一步滋润皮肤。
美容液是比较特殊的护理液，一般情况下如果皮肤状态还算好是不需要用的。乳液和面霜的区别就在于水分与油的含量差别。含油多质感较丰富的是面霜，在容易干燥的时期，若是用了乳液之后仍然觉得皮肤不够滋润，可再涂面霜。
另外，皮肤干燥时角质会变得较硬，那个时候突然使用液体类的护肤品也是难以被吸收的。应该先用较不油腻的乳液缓和软化一下皮肤再做其他护理，这样才能收到更好的效果。
3、不能轻易断定便宜的护肤品就不好
各种护肤产品的价格一般都是由成分组成、包装、广告、公司规模等来决定。价位高的产品使用的美容成分较为高级，但也有可能是用于包装和广告上的费用多而造成高价。
另外也有些是因为产品的优质及品牌效应的效果使其价格定位高。为求用得安心，确实应该选用贵点的商品，但是有些企业因其规模和产量的原因降低了价格，产量多单品价格也会降低，因此也不能断定便宜的护肤品就不好。
4、选择适合自己皮肤的护肤品
选用护肤品，先要了解自己的肤质。如何判断自己的肤质呢?
清洁完脸部后，不要涂抹任何化妆水或乳液，过15分钟后看看：皮肤依然干燥紧绷--干燥性皮肤；发痒并开始泛红--干燥性敏感皮肤；皮肤紧绷但T部位开始出油--中性皮肤；不紧绷且触感柔嫩--正常皮肤；整体开始出油--油性皮肤。
由于环境和个人身体荷尔蒙激素的不同，人在各个年龄阶段的肤质也是不同的。二十几岁的时候是油性皮肤，到了三十几岁的时候也不一定还是油性皮肤。
另外，随着季节的变化和个人身体状态的好坏，皮肤的状态也是有变化的。所以要定期的检查自己的肤质，根据情况选择适合自己的护肤品。
5、如何保存护肤品有讲究
未使用或未开封的产品，将其放置在阴凉地方，一般可以保存两年左右。
开封后的保存方法就要注意一下了，最好的保存地点当然是阴凉的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妆间或衣柜里，则要注意尽可能选适度的阴凉地为好。
不过，任何护肤品在开封使用后，都有可能会大量繁殖细菌，所以，即使是在最好的保存环境之下，也请在开封后一年之内使用。
当然，也要记清楚产品本身的保质期，若是开封时有出现异味、变色等情况的产品，千万不能用。如果担心在一年内用不完，那在选购的时候就买那种小号的吧。为了我们的皮肤，不要重复使用过期的护肤品。
今天给大家介绍一下不同类型皮肤如何护理的常识，认识自己的皮肤类型是皮肤保养的先决条件，通过认识皮肤的类型才能选择适合自己皮肤的护肤品，并针对性地采用正确的护理方法来进行护理，这样就能快速而有效地达到护肤养颜的目的。
一般情况下，根据皮肤水分、油分以及其他皮肤特性的不同，把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。
一、干性皮肤
表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。
但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
护理要点：在于保湿、滋润。宜选择油脂偏重的护肤品，避免使用刺激性强的护肤品。
✅ 解决方案：1.应使用具有滋润效果的洗面奶，不要使用皂类进行清洁。2.使用具有滋润效果的营养水进行二次清洁并同时滋润皮肤，根据季节的不同选择保湿的产品乳液及膏霜均可。
建议每1-2周到皮肤科进行补水的保养，效果更佳。
皮肤特别干燥的患者，可在医师指导下服用维生素A或维生素E。
干性皮肤不宜久晒太阳和长时期停留在空调房内，要注意经常补充水分，饮食要适当补充脂类食物。
二、中性皮肤
表现特征：水份、油分适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。
中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
护理要点：合理的保养，按照不同季节选择合适的护肤品，避免使用疗效型护肤品。
一般只需采用早、晚用清水清洁皮肤，用温和的中性洗面奶洁面，如着妆应在临睡前及时卸妆，使皮肤保持通畅的呼吸状态。此类皮肤可每周做一次面膜，补充皮肤的营养和保持皮肤的湿度。
中性皮肤也会随着年龄的增长和环境的变化，出现偏干性的倾向，不过正确的护理可以阻止这种倾向的出现。
✅ 解决方案：这类皮肤是非常容易护理的，只需要补水，保湿防止肌肤缺水干燥。
三、油性皮肤
表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。
皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
护理要点：在于日常的清洁，防止毛孔堵塞。使用含油脂少的护肤品。平时饮食少食辛辣、刺激性食物、油炸食品和高脂肪食品。
✅ 解决方案：早晚彻底清洁皮肤，使用具有调节皮肤油脂分泌的爽肤水，每周可进行2-3次的磨沙护理，使用具有收缩效果的爽肤水。
在饮食上应少吃刺激性强的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅。也可适当服用维生素B2和维生素B6，如面部长有座疮切忌挤压。
四、混合性皮肤
表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。
护理要点：分区保养护理。
✅ 解决方案：此类皮肤应分区进行保养，根据部位的不同分别采用干性皮肤的保养方法及油性皮肤的保养方法。
混合性皮肤传统的护理主要分区护理的办法，在清洁面颊部和眼周部时应避免选用偏碱性的洁肤产品，在T字部位则可选用洁面乳及去油面膜加以护理。
五、敏感性皮肤
表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
护理要点：减少刺激，避免过敏因素。在使用护肤品之前先做皮肤斑贴试验，确认无过敏反应再使用。
✅ 解决方案：避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。
建议使用含有甘菊、尿囊素、天然保湿因子、芦荟等成分的保养品来维持皮肤所需水分，缓解紧崩感，达到安抚，镇定，缓和敏感的作用。
尽量避免日晒，避免使用太冷或太热的水等等。应到专业的皮肤科或者医美机构进行有针对性的保养，建议每周到皮肤科进行有针对性的保养。
皮肤护理注意事项
1、肌肤护理并非需要使用同一系列产品
商家一般都会建议我们最好使用同一系列的护肤产品。其实，我们应该根据皮肤情况选择最适合自己的产品。例如，你很喜爱某一系列的化妆水，但却不中意这一系列的美容液，那么另外选择自己喜欢的美容液完全没问题的。
事实上，各种护肤产品的成分都很相似，即使混用了，在经过2~3分钟之后便能渗透进皮肤，所以，混着用也OK。
2、明确各种护肤品的功效和使用顺序
化妆水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妆水：起滋润作用，紧致皮肤;美容液：进一步紧致肌肤;乳液：保持皮肤的水嫩;面霜：进一步滋润皮肤。
美容液是比较特殊的护理液，一般情况下如果皮肤状态还算好是不需要用的。乳液和面霜的区别就在于水分与油的含量差别。含油多质感较丰富的是面霜，在容易干燥的时期，若是用了乳液之后仍然觉得皮肤不够滋润，可再涂面霜。
另外，皮肤干燥时角质会变得较硬，那个时候突然使用液体类的护肤品也是难以被吸收的。应该先用较不油腻的乳液缓和软化一下皮肤再做其他护理，这样才能收到更好的效果。
3、不能轻易断定便宜的护肤品就不好
各种护肤产品的价格一般都是由成分组成、包装、广告、公司规模等来决定。价位高的产品使用的美容成分较为高级，但也有可能是用于包装和广告上的费用多而造成高价。
另外也有些是因为产品的优质及品牌效应的效果使其价格定位高。为求用得安心，确实应该选用贵点的商品，但是有些企业因其规模和产量的原因降低了价格，产量多单品价格也会降低，因此也不能断定便宜的护肤品就不好。
4、选择适合自己皮肤的护肤品
选用护肤品，先要了解自己的肤质。如何判断自己的肤质呢?
清洁完脸部后，不要涂抹任何化妆水或乳液，过15分钟后看看：皮肤依然干燥紧绷--干燥性皮肤；发痒并开始泛红--干燥性敏感皮肤；皮肤紧绷但T部位开始出油--中性皮肤；不紧绷且触感柔嫩--正常皮肤；整体开始出油--油性皮肤。
由于环境和个人身体荷尔蒙激素的不同，人在各个年龄阶段的肤质也是不同的。二十几岁的时候是油性皮肤，到了三十几岁的时候也不一定还是油性皮肤。
另外，随着季节的变化和个人身体状态的好坏，皮肤的状态也是有变化的。所以要定期的检查自己的肤质，根据情况选择适合自己的护肤品。
5、如何保存护肤品有讲究
未使用或未开封的产品，将其放置在阴凉地方，一般可以保存两年左右。
开封后的保存方法就要注意一下了，最好的保存地点当然是阴凉的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妆间或衣柜里，则要注意尽可能选适度的阴凉地为好。
不过，任何护肤品在开封使用后，都有可能会大量繁殖细菌，所以，即使是在最好的保存环境之下，也请在开封后一年之内使用。
当然，也要记清楚产品本身的保质期，若是开封时有出现异味、变色等情况的产品，千万不能用。如果担心在一年内用不完，那在选购的时候就买那种小号的吧。为了我们的皮肤，不要重复使用过期的护肤品。
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