节日我在岗︱沿河：这个“五一”，他们坚守“如一”#节日我在岗#
劳动最光荣，奋斗最幸福，这一个“五一”假期，不少人在享受快乐假期，而他们却因为工作的特殊，岗位的不同，放弃了与家人和朋友团聚，放弃了外出旅行，选择了留在岗位上坚守，成为“五一”假期中亮丽的风景线。
沙沱发电厂：用责任与坚守点亮万家灯火
为全力做好“五一”节日期间电力供应保障工作，连日来，沙沱发电厂干部职工认真落实“五一”节日期间保供电工作，放弃与家人团聚，始终坚守在保供电第一线，全力以赴保障人民群众“五一”节日期间生产生活用电。
该厂精心部署、科学安排，严格落实安全生产主体责任，把安全生产工作放在最重要的位置，制定了节日期间保电维稳工作方案，对安全生产工作进行了部署，明确了9项节日期间机组运行方式安排及保障措施、7项保电期间重点项目安排及管控措施，严格执行24小时值班待命制，及时掌握机组安全生产动态，做到信息畅通，实现责任到位、措施到位、人员到位，用心用情用力扎实做好节日期间各项保供电工作。
县人民医院：“五一”在岗守护群众健康
“五一”假期，走进沿河自治县人民医院，各岗位医护人员都在有序忙碌着。
预检分诊是医院防控工作的第一道关口，也是医院日常工作中重要的环节，医护人员需要严格把关，对进入医院的人员进行检查，每天重复进行看似简单、实则关键的防控任务。
“我劳动，我光荣，我们的工作很平凡，无论假期与否，作为医护人员，坚守岗位，守护大家的健康，是我们的职责和使命。”预检分诊护士谢丽佳说。
在门诊大楼，志愿服务岗工作人员来回穿梭在大厅，为病人和家属解答各种问题，哪里需要他们，他们就出现在哪里。
郭俊成是急诊科内科医生，每天早早地就来到了医院，跟夜班同事交接工作，开始准备例行查房。
“医疗与其他行业不一样，不能出错，要慎之又慎，选择了学医，选择了这身白衣，就要做好医生的本职。”郭俊成说。
康复医学科的医生吴新松是锦屏县人，在沿河自治县人民医院工作了7年，本想趁着“五一”节假日期间回一趟老家，由于科室人员紧张，他取消了这个计划，早上按时到岗，开始了一天的忙碌。
“我是医生，天职就是救人，坚守岗位，造福病人，我相信我的家人会理解我的。”吴新松说。
在消化内分泌科，护士何琴琴一边给病人量血压，一边询问的病人的情况，并提醒需要注意的问题。
“选择了这个职业，就要服从安排，用双手传递温暖，用爱心呵护生命，这是我的职责也是使命。”
县禁毒大队：开展“毒驾”专项整治护航“五一”出行
4月30日至5月1日，县公安局禁毒大队结合辖区实际，精心组织，周密部署，联合治安、交警等部门，在境内高速路口、公安检查站以及县城区主干道等重点路段设置“毒驾”检查点，重点查处吸毒驾驶机动车行为。
行动中，联合检查组按照“点上查、线上巡、卡上抓”和“逢嫌必检，重嫌必检”的工作要求，通过昼夜巡查、定点蹲守、分散设卡、现场吸毒检测等方式进行，重点针对出入沿河境内客车、货车、出租车、网约车和其他从事涉及公共安全的营运车辆驾驶人员进行尿液、酒精检测，全面排查涉及酒驾、醉驾、毒驾以及是否携带毒品、易制毒化学品等违法犯罪行为。同时，民警还现场向驾驶员和随车人员讲解了“毒驾”行为的严重危害及禁毒基础知识，进一步增强驾驶人员拒毒防毒、维护道路交通安全的责任意识，有效预防“毒驾”行为的发生，切实提升了人民群众“五一”出行的安全感和对禁毒工作满意度。
县交通运输综合行政执法大队：“五一”不休保安全
为维护“五一”期间交通运输市场秩序，保障旅客安全出行、舒心出行，“五一”假日期间，沿河自治县交通运输综合行政执法大队开展“‘五一’不休假，我为群众保驾护航”专项行动，保障旅客平安出行。
行动中，工作人员重点对长途客运车辆、农村客运车辆、出租车、网约车、客运船等交通工具进行监督，排查安全隐患，维持车站、码头秩序，提醒驾驶员及乘客规范佩戴口罩，做好疫情防控工作，并要客运企业根据客流量及时调配车、船，确保运力充足。
工作人员还对自用船载客、非法营运车辆进行打击，同时严查出租汽车驾驶员拒载、违规收费、途中甩客或者故意绕道行驶等行为，确保乘客安全、舒心出行。
县交警大队：“五一”坚守岗位保畅通
为保障道路交通安全有序畅通，“五一”假期间，县公安局交警大队全体民辅警“舍小家为大家”，全力以赴投入交通安保工作第一线，与路相守、与车相伴，积极疏导交通，查纠各类交通违法行为，及时处理交通事故，确保节日期间道路交通安全畅通有序。
该大队指挥中心充分运用监控视频，及时掌握辖区的交通流量情况，动态调整路面警力，加强指挥调度，强化路面管控，及时处置突发警情，确保辖区交通顺畅有序。并且在重点路段增设临时执勤点，通过增派路面巡逻警力，加大巡逻密度，点面结合，及时疏导，维持秩序，不断增加路面见警率和管控率，确保辖区道路畅通、群众出行安全。
淇滩镇：“五一”假期安全“不打烊”
为确保群众度过平安、健康、祥和的“五一”假期，沿河自治县淇滩镇牢固树立“群众过节、我们过关”意识，始终绷紧安全这根弦，切实抓好假期各项安全防范工作。
该镇召开“五一”假期安全生产工作再安排再部署会，根据安排，该镇相关部门针对建筑工地、沿街店铺、商场、市场等重点场所开展隐患排查整治工作，做到不留死角、不留空白。并且严格落实领导带班和24小时值班制度，发挥“1+5+23+N”指挥体系功能，进行镇村联动应急值班值守。镇带班领导每日点检各村（社区）和部门值班情况，收集上报安全信息、及时处置安全风险隐患；值班人员必须要按照要求做好安全巡查检查、应急处置及信息报送等工作，充分发挥快处能力，筑牢安全“防护墙”。
板场镇：干部职工“五一”在线
“五一”劳动节期间，为使全镇广大干部群众度过一个祥和、愉快、安全的假期，沿河自治县板场镇干部职工坚守岗位，认真履职尽责，用忙碌的身影诠释劳动者是最美的“风景线”。
假期中，该镇干部职工积极开展交通安全劝导和交通疏导工作，方便群众安全出行，提高群众安全文明意识。同时加强对辖区内山体易滑坡点、山塘水库等风险隐患点的日常巡查力度。根据汛情、雨量大小，及时清理路边碎石，确保安全出行。并且切实抓好矛盾纠纷排查调解、整治违规乱占耕地建房、环境保护、疫情防控等重点工作，为该镇经济社会发展和辖区群众营造稳定良好的环境。
团结街道：在“尽精微”中“恪己责”
为了让街道群众过上一个平安、稳定、欢乐的“五一”假期，连日来，沿河自治县团结街道围绕“一周三单”工作机制，实施街道、村（社区）、小区（组）三级联动责任体系，坚持节日责任不放松，工作不断档原则，全力以赴推进安全生产、疫情防控、平安建设等各项重点工作提档升级，形成上下同步，点面结合，统筹推进的良好工作格局，擦亮“五一”劳动节亮丽“底色”。
“五一”假期中，该街道有人在春风秋雨里和群众无话不谈，有人在汗流浃背中默默前行，有人在弓腰驼背中爬高楼，蹚泥田，一步一个脚印将小事办好，大事办细，行而不辍，用自身的“劳动指数”提升群众的“幸福指数”。
劳动最光荣，奋斗最幸福，这一个“五一”假期，不少人在享受快乐假期，而他们却因为工作的特殊，岗位的不同，放弃了与家人和朋友团聚，放弃了外出旅行，选择了留在岗位上坚守，成为“五一”假期中亮丽的风景线。
沙沱发电厂：用责任与坚守点亮万家灯火
为全力做好“五一”节日期间电力供应保障工作，连日来，沙沱发电厂干部职工认真落实“五一”节日期间保供电工作，放弃与家人团聚，始终坚守在保供电第一线，全力以赴保障人民群众“五一”节日期间生产生活用电。
该厂精心部署、科学安排，严格落实安全生产主体责任，把安全生产工作放在最重要的位置，制定了节日期间保电维稳工作方案，对安全生产工作进行了部署，明确了9项节日期间机组运行方式安排及保障措施、7项保电期间重点项目安排及管控措施，严格执行24小时值班待命制，及时掌握机组安全生产动态，做到信息畅通，实现责任到位、措施到位、人员到位，用心用情用力扎实做好节日期间各项保供电工作。
县人民医院：“五一”在岗守护群众健康
“五一”假期，走进沿河自治县人民医院，各岗位医护人员都在有序忙碌着。
预检分诊是医院防控工作的第一道关口，也是医院日常工作中重要的环节，医护人员需要严格把关，对进入医院的人员进行检查，每天重复进行看似简单、实则关键的防控任务。
“我劳动，我光荣，我们的工作很平凡，无论假期与否，作为医护人员，坚守岗位，守护大家的健康，是我们的职责和使命。”预检分诊护士谢丽佳说。
在门诊大楼，志愿服务岗工作人员来回穿梭在大厅，为病人和家属解答各种问题，哪里需要他们，他们就出现在哪里。
郭俊成是急诊科内科医生，每天早早地就来到了医院，跟夜班同事交接工作，开始准备例行查房。
“医疗与其他行业不一样，不能出错，要慎之又慎，选择了学医，选择了这身白衣，就要做好医生的本职。”郭俊成说。
康复医学科的医生吴新松是锦屏县人，在沿河自治县人民医院工作了7年，本想趁着“五一”节假日期间回一趟老家，由于科室人员紧张，他取消了这个计划，早上按时到岗，开始了一天的忙碌。
“我是医生，天职就是救人，坚守岗位，造福病人，我相信我的家人会理解我的。”吴新松说。
在消化内分泌科，护士何琴琴一边给病人量血压，一边询问的病人的情况，并提醒需要注意的问题。
“选择了这个职业，就要服从安排，用双手传递温暖，用爱心呵护生命，这是我的职责也是使命。”
县禁毒大队：开展“毒驾”专项整治护航“五一”出行
4月30日至5月1日，县公安局禁毒大队结合辖区实际，精心组织，周密部署，联合治安、交警等部门，在境内高速路口、公安检查站以及县城区主干道等重点路段设置“毒驾”检查点，重点查处吸毒驾驶机动车行为。
行动中，联合检查组按照“点上查、线上巡、卡上抓”和“逢嫌必检，重嫌必检”的工作要求，通过昼夜巡查、定点蹲守、分散设卡、现场吸毒检测等方式进行，重点针对出入沿河境内客车、货车、出租车、网约车和其他从事涉及公共安全的营运车辆驾驶人员进行尿液、酒精检测，全面排查涉及酒驾、醉驾、毒驾以及是否携带毒品、易制毒化学品等违法犯罪行为。同时，民警还现场向驾驶员和随车人员讲解了“毒驾”行为的严重危害及禁毒基础知识，进一步增强驾驶人员拒毒防毒、维护道路交通安全的责任意识，有效预防“毒驾”行为的发生，切实提升了人民群众“五一”出行的安全感和对禁毒工作满意度。
县交通运输综合行政执法大队：“五一”不休保安全
为维护“五一”期间交通运输市场秩序，保障旅客安全出行、舒心出行，“五一”假日期间，沿河自治县交通运输综合行政执法大队开展“‘五一’不休假，我为群众保驾护航”专项行动，保障旅客平安出行。
行动中，工作人员重点对长途客运车辆、农村客运车辆、出租车、网约车、客运船等交通工具进行监督，排查安全隐患，维持车站、码头秩序，提醒驾驶员及乘客规范佩戴口罩，做好疫情防控工作，并要客运企业根据客流量及时调配车、船，确保运力充足。
工作人员还对自用船载客、非法营运车辆进行打击，同时严查出租汽车驾驶员拒载、违规收费、途中甩客或者故意绕道行驶等行为，确保乘客安全、舒心出行。
县交警大队：“五一”坚守岗位保畅通
为保障道路交通安全有序畅通，“五一”假期间，县公安局交警大队全体民辅警“舍小家为大家”，全力以赴投入交通安保工作第一线，与路相守、与车相伴，积极疏导交通，查纠各类交通违法行为，及时处理交通事故，确保节日期间道路交通安全畅通有序。
该大队指挥中心充分运用监控视频，及时掌握辖区的交通流量情况，动态调整路面警力，加强指挥调度，强化路面管控，及时处置突发警情，确保辖区交通顺畅有序。并且在重点路段增设临时执勤点，通过增派路面巡逻警力，加大巡逻密度，点面结合，及时疏导，维持秩序，不断增加路面见警率和管控率，确保辖区道路畅通、群众出行安全。
淇滩镇：“五一”假期安全“不打烊”
为确保群众度过平安、健康、祥和的“五一”假期，沿河自治县淇滩镇牢固树立“群众过节、我们过关”意识，始终绷紧安全这根弦，切实抓好假期各项安全防范工作。
该镇召开“五一”假期安全生产工作再安排再部署会，根据安排，该镇相关部门针对建筑工地、沿街店铺、商场、市场等重点场所开展隐患排查整治工作，做到不留死角、不留空白。并且严格落实领导带班和24小时值班制度，发挥“1+5+23+N”指挥体系功能，进行镇村联动应急值班值守。镇带班领导每日点检各村（社区）和部门值班情况，收集上报安全信息、及时处置安全风险隐患；值班人员必须要按照要求做好安全巡查检查、应急处置及信息报送等工作，充分发挥快处能力，筑牢安全“防护墙”。
板场镇：干部职工“五一”在线
“五一”劳动节期间，为使全镇广大干部群众度过一个祥和、愉快、安全的假期，沿河自治县板场镇干部职工坚守岗位，认真履职尽责，用忙碌的身影诠释劳动者是最美的“风景线”。
假期中，该镇干部职工积极开展交通安全劝导和交通疏导工作，方便群众安全出行，提高群众安全文明意识。同时加强对辖区内山体易滑坡点、山塘水库等风险隐患点的日常巡查力度。根据汛情、雨量大小，及时清理路边碎石，确保安全出行。并且切实抓好矛盾纠纷排查调解、整治违规乱占耕地建房、环境保护、疫情防控等重点工作，为该镇经济社会发展和辖区群众营造稳定良好的环境。
团结街道：在“尽精微”中“恪己责”
为了让街道群众过上一个平安、稳定、欢乐的“五一”假期，连日来，沿河自治县团结街道围绕“一周三单”工作机制，实施街道、村（社区）、小区（组）三级联动责任体系，坚持节日责任不放松，工作不断档原则，全力以赴推进安全生产、疫情防控、平安建设等各项重点工作提档升级，形成上下同步，点面结合，统筹推进的良好工作格局，擦亮“五一”劳动节亮丽“底色”。
“五一”假期中，该街道有人在春风秋雨里和群众无话不谈，有人在汗流浃背中默默前行，有人在弓腰驼背中爬高楼，蹚泥田，一步一个脚印将小事办好，大事办细，行而不辍，用自身的“劳动指数”提升群众的“幸福指数”。
双补气血的好方子！养筋，养脉，扶正止痛，释放中医的温度
我常常说，中医，毫无疑问是有温度的。
它就像一个慈祥的老祖母，用延续了千年的智慧之光，温暖照耀着后人。
它的心愿，就是让咱老百姓，少遭罪，多享福。
现在，给你说一张方子。它双补气血，对咱老百姓，是有好处的。
正式介绍它之前，我给你讲一则真实的医案故事。
话说有这么一个女子，当时年纪是53岁。
按说，这个年龄不算大。但是用她的话讲，已经是遭了不少罪。
怎么回事呢？就是右侧腿疼，连续好几个月不见消停。
具体说，是右侧腿痛，向下放射，腰也跟着疼。疼起来，腿脚不敢着地，更别提走路了。
什么时候疼得厉害？就是干活劳累的时候。无奈，她只能全天大部分时间，在床上躺着。
此人曾经到多家医院检查过，诊断结果一致，都是坐骨神经痛。一些活血通络、祛风除湿的中成药，她也吃过，效果不好。
一度，此患心情低落，说自己剩下的小半辈子，可能要瘫痪在床了。才53岁啊，就这样了，家人也跟着受连累。每每思之，此人不禁垂泪。
后来，经人介绍，此患慕名求治于方和谦前辈。
方和谦老师，是我本人非常推崇的国医大家，我国首届国医大师称号获得者。他的许多临床经验，比如“和肝汤”等，在业界广为流传，有口皆碑。
刻诊，见患者脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，身体倦怠乏力，不爱说话，气短。走路需要人搀扶。看脸色，也不好。
在了解了患者的情况，以及过往的治疗经历后，方和谦前辈给开了一张方子。但见——
党参，白术，茯苓，甘草，熟地黄，白芍，当归，肉桂，陈皮，木香，大枣，鸡血藤，生薏苡仁。
这个方子，患者前后一共服用了28剂。
结果如何？用药之后，患者诸症悉平，右腿疼痛感完全消失，走路干活都不耽误了。
这是在2005年，于《北京中医》上刊发的验案。我觉得它很实用，所以特意收录起来。
这里头的道理，很简单。
患者的主诉，是右腿疼痛，西医诊断为坐骨神经痛。
中医怎么看这个事儿呢？根据舌脉，根据患者的全身状态。
你看，此人脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，而且少气懒言、乏力倦怠。这给人的印象，是典型的气血两虚，对不对？
气血，是人体自觉状态良好的物质基础。气血不足，无法濡养筋脉，所以患者会出现右腿的顽固疼痛。
由于劳作以后，气血被耗伤，所以濡养之能更加不及，患者腿疼就会加剧。
所以说，眼下这个患者，没有淤血的问题，用不着活血通络。没有风寒湿邪，所以用不着祛风除湿。关键问题，在于养。养什么？养她的气血。气血充足，右腿筋脉得到滋养，痛感自然消失。
来看看当时方和谦前辈用的配伍——
我觉得，这个配伍，小巧可人，简单实用。
其中，党参、白术、茯苓、甘草，这是模仿四君子汤，用于补气。
熟地、白芍、当归、大枣，模仿四物汤，用于补血。
两者加在一起，有八珍汤的影子。
在这个基础上，加一个肉桂。肉桂，补阳的。它能促进气血的生化、疏布。
这么多滋补的东西，恐滋腻碍胃，所以要照顾一下患者的脾胃。陈皮和木香，理气消胀、和胃消食，这时候就派上用场了。
到这里，患者气血两虚的问题，就得到了根本解决。
随后，加鸡血藤和生薏苡仁。鸡血藤，补血养血，通络止痛，是治疗血虚肢体麻木疼痛的要药。生薏苡仁，祛湿通络除痹。
你看，这么一来，患者的问题就得到全面解决了。
在这里，我想请你将上面方药中，除了薏苡仁和鸡血藤之外的几味药，记住。
这几味药，组成了方和谦老前辈的经验方，叫做“滋补汤”。它在业界是比较有名的。
这个方子，对气血不足的虚损性症候，有较好的治疗效果。这里面，补气靠谁，补血靠谁，文老师方才都讲清楚了。此外，此方还讲究脾肾同补，党参、白术、茯苓，健脾为主。熟地和肉桂，益肾为主。在滋补的同时，不忘行气和胃。它用药相对简单、质朴，思路缜密，临床运用很广泛。脾肾不足、气血两虚者，用它很好。
医案里头，因为治疗的是气血不足所致痹症，故而加鸡血藤和薏苡仁，增强疗效。这就是在随证加减。它的内核，依然是补益气血和脾肾。
说起来，在上了年纪的人群里，由于气血不足所致的健康问题，数不胜数。
有的人，由于气血不足，导致肢体疼痛乏力。
有的人，由于气血不足，导致神疲嗜睡，记忆力衰退。
有的人，由于气血不足，弄得身体皮肤瘙痒。
还有的人，因为气血不足，到最后连眼皮都睁不卡，落得眼肌无力、眼睑下垂。
患者舌脉，往往是舌质淡，苔白，脉沉细。
对这样的人来讲，活着，就意味着遭罪啊。
这些时候怎么办？补益气血。方和谦前辈的验方和思路，值得借鉴。我把它解读分享，愿有缘人能从中获益。当然，应用前提，必须是科学辨证。无论怎么说，它还是偏于滋腻的。阴虚火旺、痰湿内阻、肝郁气滞者，不宜用。非专业读者，最好在中医师辨证指导下来借鉴、应用。
总而言之，中医，是有温度的。一代又一代中医大家的心愿，都一样，无非是用简廉便的中药材，让患者少遭罪，多享福。依偎在中医的温暖怀抱中，我们中国人是幸福的。
我常常说，中医，毫无疑问是有温度的。
它就像一个慈祥的老祖母，用延续了千年的智慧之光，温暖照耀着后人。
它的心愿，就是让咱老百姓，少遭罪，多享福。
现在，给你说一张方子。它双补气血，对咱老百姓，是有好处的。
正式介绍它之前，我给你讲一则真实的医案故事。
话说有这么一个女子，当时年纪是53岁。
按说，这个年龄不算大。但是用她的话讲，已经是遭了不少罪。
怎么回事呢？就是右侧腿疼，连续好几个月不见消停。
具体说，是右侧腿痛，向下放射，腰也跟着疼。疼起来，腿脚不敢着地，更别提走路了。
什么时候疼得厉害？就是干活劳累的时候。无奈，她只能全天大部分时间，在床上躺着。
此人曾经到多家医院检查过，诊断结果一致，都是坐骨神经痛。一些活血通络、祛风除湿的中成药，她也吃过，效果不好。
一度，此患心情低落，说自己剩下的小半辈子，可能要瘫痪在床了。才53岁啊，就这样了，家人也跟着受连累。每每思之，此人不禁垂泪。
后来，经人介绍，此患慕名求治于方和谦前辈。
方和谦老师，是我本人非常推崇的国医大家，我国首届国医大师称号获得者。他的许多临床经验，比如“和肝汤”等，在业界广为流传，有口皆碑。
刻诊，见患者脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，身体倦怠乏力，不爱说话，气短。走路需要人搀扶。看脸色，也不好。
在了解了患者的情况，以及过往的治疗经历后，方和谦前辈给开了一张方子。但见——
党参，白术，茯苓，甘草，熟地黄，白芍，当归，肉桂，陈皮，木香，大枣，鸡血藤，生薏苡仁。
这个方子，患者前后一共服用了28剂。
结果如何？用药之后，患者诸症悉平，右腿疼痛感完全消失，走路干活都不耽误了。
这是在2005年，于《北京中医》上刊发的验案。我觉得它很实用，所以特意收录起来。
这里头的道理，很简单。
患者的主诉，是右腿疼痛，西医诊断为坐骨神经痛。
中医怎么看这个事儿呢？根据舌脉，根据患者的全身状态。
你看，此人脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，而且少气懒言、乏力倦怠。这给人的印象，是典型的气血两虚，对不对？
气血，是人体自觉状态良好的物质基础。气血不足，无法濡养筋脉，所以患者会出现右腿的顽固疼痛。
由于劳作以后，气血被耗伤，所以濡养之能更加不及，患者腿疼就会加剧。
所以说，眼下这个患者，没有淤血的问题，用不着活血通络。没有风寒湿邪，所以用不着祛风除湿。关键问题，在于养。养什么？养她的气血。气血充足，右腿筋脉得到滋养，痛感自然消失。
来看看当时方和谦前辈用的配伍——
我觉得，这个配伍，小巧可人，简单实用。
其中，党参、白术、茯苓、甘草，这是模仿四君子汤，用于补气。
熟地、白芍、当归、大枣，模仿四物汤，用于补血。
两者加在一起，有八珍汤的影子。
在这个基础上，加一个肉桂。肉桂，补阳的。它能促进气血的生化、疏布。
这么多滋补的东西，恐滋腻碍胃，所以要照顾一下患者的脾胃。陈皮和木香，理气消胀、和胃消食，这时候就派上用场了。
到这里，患者气血两虚的问题，就得到了根本解决。
随后，加鸡血藤和生薏苡仁。鸡血藤，补血养血，通络止痛，是治疗血虚肢体麻木疼痛的要药。生薏苡仁，祛湿通络除痹。
你看，这么一来，患者的问题就得到全面解决了。
在这里，我想请你将上面方药中，除了薏苡仁和鸡血藤之外的几味药，记住。
这几味药，组成了方和谦老前辈的经验方，叫做“滋补汤”。它在业界是比较有名的。
这个方子，对气血不足的虚损性症候，有较好的治疗效果。这里面，补气靠谁，补血靠谁，文老师方才都讲清楚了。此外，此方还讲究脾肾同补，党参、白术、茯苓，健脾为主。熟地和肉桂，益肾为主。在滋补的同时，不忘行气和胃。它用药相对简单、质朴，思路缜密，临床运用很广泛。脾肾不足、气血两虚者，用它很好。
医案里头，因为治疗的是气血不足所致痹症，故而加鸡血藤和薏苡仁，增强疗效。这就是在随证加减。它的内核，依然是补益气血和脾肾。
说起来，在上了年纪的人群里，由于气血不足所致的健康问题，数不胜数。
有的人，由于气血不足，导致肢体疼痛乏力。
有的人，由于气血不足，导致神疲嗜睡，记忆力衰退。
有的人，由于气血不足，弄得身体皮肤瘙痒。
还有的人，因为气血不足，到最后连眼皮都睁不卡，落得眼肌无力、眼睑下垂。
患者舌脉，往往是舌质淡，苔白，脉沉细。
对这样的人来讲，活着，就意味着遭罪啊。
这些时候怎么办？补益气血。方和谦前辈的验方和思路，值得借鉴。我把它解读分享，愿有缘人能从中获益。当然，应用前提，必须是科学辨证。无论怎么说，它还是偏于滋腻的。阴虚火旺、痰湿内阻、肝郁气滞者，不宜用。非专业读者，最好在中医师辨证指导下来借鉴、应用。
总而言之，中医，是有温度的。一代又一代中医大家的心愿，都一样，无非是用简廉便的中药材，让患者少遭罪，多享福。依偎在中医的温暖怀抱中，我们中国人是幸福的。
战“疫”同行 当“燃”有我（九）：战“疫”临时党支部 筑起坚强堡垒
陶冲湖社区京商商贸城位于新站高新区，商品房和商户林立，环境错综复杂，疫情防控难度较大。为进一步发挥好党组织政治优势和阵地作用，建立“党建+疫情防控”工作机制，合肥燃气集团京商商贸城临时党支部发挥战斗堡垒作用，凝聚强大合力，积极助力疫情防控工作。
3月19日以来，合肥燃气集团先后组织30名党员、团青参与京商商贸城值守。在临时党支部的带领下，面对住户多为外地来肥人员，流动性大，有时还会出现“黄码、红码、行程码带*号”的情况，志愿者们迎难而上、不畏艰险；面对住户成分复杂，素质参差不齐，对防疫政策不理解，抵触情绪仍然存在的情况，志愿者们耐心劝解、贴心服务；面对通勤时间较长，来往交通不便等情况，志愿者们毫无抱怨、共克时艰。积极配合社区做好外来人员登记、核酸检测预登记、二码查验、疫情防控知识宣传、协助开展核酸检测等工作。
在防疫值守期间，临时党支部党员率先垂范，充分发挥先锋模范作用，先后涌现出多个榜样典型，用他们的模范行为与榜样力量，鼓舞带动全体防疫志愿者共同打赢疫情防控攻坚战。
【“手书防疫日记”的老党员王羿】
王羿今年59岁，是一名老党员，他第一时间响应号召，并作为公司第一批志愿者下沉到陶冲湖社区开展值守工作。
一天中长时间的站立奔走让王羿在晚上工作结束时常常腰酸背痛，偏偏天公不作美，在他们下沉后天气骤变，疾风苦雨扑面涌来，温度也下降了很多。王羿所在的值守处只搭建了一个帐篷，不仅不避寒，时不时还有风夹裹着雨水吹到身上，很是寒冷，尽管这样，这位坚韧的老党员从未有过一句抱怨，始终在自身岗位上兢兢业业地工作。
王羿不会打字，他手写了一篇抗“疫”日志，用纸笔记录下此次的战“疫”故事，用文字展现出自己为战“疫”献力的决心，以实际行动践行着党员的初心与担当。
【“两次下沉”的90后党员李会】
2020年疫情突起肆虐，面对危险与未知，李会克服恐惧并积极靠前，疫情防控战的号角甫一吹响，他就主动请战，勇做“排头兵”，以党员志愿者的身份参与到疫情防控工作中；2022年疫情再起，李会义无反顾地再次奔赴一线，第一时间下沉到陶冲湖社区京商商贸城开展疫情防控工作。
通勤时间长、群众不理解、天气恶劣、条件艰苦……这些困难对李会而言都不值一提，“正是因为国家在非常时期需要我们，我必须义无反顾地站出来”，李会这样坚定地表示。身上的红马甲是他的战袍、手中的测温枪是他的武器、而胸前熠熠发光的党徽正是他无坚可摧的盾牌，李会坚守在这场疫情阻击战的一线，持之以恒地发挥党员的先锋模范作用，贡献出自己的赤诚热血与灿灿微光。
【“退伍不褪色”的青年党员张超】
张超在退伍后转业到燃气集团，现担任工程公司驾驶员。“‘若有战，召必回，战必胜！’这是每一名退役军人在告别军营时留下的铮铮誓言”张超这样告诉我们，他也用实际行动向我们展现了“退伍不褪军人本色”的使命担当，在战“疫”号召下达的第一时间，张超就积极请缨，成为公司第一批下沉志愿者。
“为群众解难、为社会分忧、为和谐出力，是我们以实际行动展现新时代退役军人风采的好机会。作为一名共产党员，关键时刻冲锋在前，贡献我最大的力量，这是我义不容辞的责任和义务。我会用自己的耐心和责任心，克服一切困难，坚守岗位，为坚决打赢这场疫情防控歼灭战贡献自己微薄的力量！”看着前方的党旗，张超目光坚定地说到。
【“是母亲更是党员”的张雪晴】
“是母亲、更是党员”，已是两个孩子母亲的张雪晴时刻坚守党员的责任与担当，面对疫情勇敢靠前，积极响应号召。“想做孩子们的榜样，想成为优秀的共产党员……”这些信念鼓舞着张雪晴奋勇向前，再次下沉到一线助力抗“疫”。
京商商贸城距张雪晴家单程近20公里，且附近没有合适的公交线路；该地人员组成复杂，时常有黄码、行程码带“*”等情况的人员，风险系数和防疫工作强度都很大。困难并未击退这名勇敢的女战士，她每天清晨出门，始终在岗位上严谨认真地进行工作，用自身行动唤起和增强身边群众的防疫意识。
在疫情面前，张雪晴用自己的决心和毅力展现出“巾帼不让须眉”的豪情与风采 ，她用实际行动践行入党誓言， 成为党组织在疫情防控中的强力助手， 不仅为孩子们做出了表率， 也是我们共同的好榜样！
【“黄码转绿立即上岗”的入党积极分子罗琪】
目前疫情形势严峻，如果自己的安康码变色，相信大家都会感到惊慌，罗琪也是如此，但他的慌张却不止是为了自身。
身为入党积极分子的罗琪，积极下沉到陶冲湖社区京商商贸城进行疫情防控工作。3月26日，罗琪一大早接到短信通知，提示他安康码变成了黄码，“当时第一反应是感到很惊慌，又转念想到自己每天接触那么多居民群众，会不会对大家产生影响？”思及此，罗琪赶紧打电话报备社区，在三天两次核酸结果阴性后，罗琪一颗悬着的心才放下。在安康码恢复绿码，且结束一周的居家隔离后，罗琪立马重回岗位，又投入到战“疫”工作中。
罗琪配合社区工作人员一起入户排查登记、网格排查商区、 耐心劝导不配合人员……他坚守在抗“疫”前线， 为群众把好防疫难关，筑牢安全屏障，他表示，自己会借此机会，在“疫”线向其他优秀党员看齐，站好岗、守好关。
据悉，下一步，京商商贸城疫情防控志愿服务临时党支部将持续发挥战斗堡垒作用。 一是发挥领导作用，贯彻落实疫情防控工作要求， 确保各项部署要求不折不扣落实到位； 二是做好统筹协调，全过程、全时段了解掌握志愿者们的思想动态，解决实际困难，同时加强与社区沟通协调；三是切实做好疫情防控和群众服务工作，着力解决社区群众急难愁盼的各类问题，始终坚守岗位、冲锋在前，团结和带领好支部党员坚决打赢疫情防控阻击战、歼灭战。
陶冲湖社区京商商贸城位于新站高新区，商品房和商户林立，环境错综复杂，疫情防控难度较大。为进一步发挥好党组织政治优势和阵地作用，建立“党建+疫情防控”工作机制，合肥燃气集团京商商贸城临时党支部发挥战斗堡垒作用，凝聚强大合力，积极助力疫情防控工作。
3月19日以来，合肥燃气集团先后组织30名党员、团青参与京商商贸城值守。在临时党支部的带领下，面对住户多为外地来肥人员，流动性大，有时还会出现“黄码、红码、行程码带*号”的情况，志愿者们迎难而上、不畏艰险；面对住户成分复杂，素质参差不齐，对防疫政策不理解，抵触情绪仍然存在的情况，志愿者们耐心劝解、贴心服务；面对通勤时间较长，来往交通不便等情况，志愿者们毫无抱怨、共克时艰。积极配合社区做好外来人员登记、核酸检测预登记、二码查验、疫情防控知识宣传、协助开展核酸检测等工作。
在防疫值守期间，临时党支部党员率先垂范，充分发挥先锋模范作用，先后涌现出多个榜样典型，用他们的模范行为与榜样力量，鼓舞带动全体防疫志愿者共同打赢疫情防控攻坚战。
【“手书防疫日记”的老党员王羿】
王羿今年59岁，是一名老党员，他第一时间响应号召，并作为公司第一批志愿者下沉到陶冲湖社区开展值守工作。
一天中长时间的站立奔走让王羿在晚上工作结束时常常腰酸背痛，偏偏天公不作美，在他们下沉后天气骤变，疾风苦雨扑面涌来，温度也下降了很多。王羿所在的值守处只搭建了一个帐篷，不仅不避寒，时不时还有风夹裹着雨水吹到身上，很是寒冷，尽管这样，这位坚韧的老党员从未有过一句抱怨，始终在自身岗位上兢兢业业地工作。
王羿不会打字，他手写了一篇抗“疫”日志，用纸笔记录下此次的战“疫”故事，用文字展现出自己为战“疫”献力的决心，以实际行动践行着党员的初心与担当。
【“两次下沉”的90后党员李会】
2020年疫情突起肆虐，面对危险与未知，李会克服恐惧并积极靠前，疫情防控战的号角甫一吹响，他就主动请战，勇做“排头兵”，以党员志愿者的身份参与到疫情防控工作中；2022年疫情再起，李会义无反顾地再次奔赴一线，第一时间下沉到陶冲湖社区京商商贸城开展疫情防控工作。
通勤时间长、群众不理解、天气恶劣、条件艰苦……这些困难对李会而言都不值一提，“正是因为国家在非常时期需要我们，我必须义无反顾地站出来”，李会这样坚定地表示。身上的红马甲是他的战袍、手中的测温枪是他的武器、而胸前熠熠发光的党徽正是他无坚可摧的盾牌，李会坚守在这场疫情阻击战的一线，持之以恒地发挥党员的先锋模范作用，贡献出自己的赤诚热血与灿灿微光。
【“退伍不褪色”的青年党员张超】
张超在退伍后转业到燃气集团，现担任工程公司驾驶员。“‘若有战，召必回，战必胜！’这是每一名退役军人在告别军营时留下的铮铮誓言”张超这样告诉我们，他也用实际行动向我们展现了“退伍不褪军人本色”的使命担当，在战“疫”号召下达的第一时间，张超就积极请缨，成为公司第一批下沉志愿者。
“为群众解难、为社会分忧、为和谐出力，是我们以实际行动展现新时代退役军人风采的好机会。作为一名共产党员，关键时刻冲锋在前，贡献我最大的力量，这是我义不容辞的责任和义务。我会用自己的耐心和责任心，克服一切困难，坚守岗位，为坚决打赢这场疫情防控歼灭战贡献自己微薄的力量！”看着前方的党旗，张超目光坚定地说到。
【“是母亲更是党员”的张雪晴】
“是母亲、更是党员”，已是两个孩子母亲的张雪晴时刻坚守党员的责任与担当，面对疫情勇敢靠前，积极响应号召。“想做孩子们的榜样，想成为优秀的共产党员……”这些信念鼓舞着张雪晴奋勇向前，再次下沉到一线助力抗“疫”。
京商商贸城距张雪晴家单程近20公里，且附近没有合适的公交线路；该地人员组成复杂，时常有黄码、行程码带“*”等情况的人员，风险系数和防疫工作强度都很大。困难并未击退这名勇敢的女战士，她每天清晨出门，始终在岗位上严谨认真地进行工作，用自身行动唤起和增强身边群众的防疫意识。
在疫情面前，张雪晴用自己的决心和毅力展现出“巾帼不让须眉”的豪情与风采 ，她用实际行动践行入党誓言， 成为党组织在疫情防控中的强力助手， 不仅为孩子们做出了表率， 也是我们共同的好榜样！
【“黄码转绿立即上岗”的入党积极分子罗琪】
目前疫情形势严峻，如果自己的安康码变色，相信大家都会感到惊慌，罗琪也是如此，但他的慌张却不止是为了自身。
身为入党积极分子的罗琪，积极下沉到陶冲湖社区京商商贸城进行疫情防控工作。3月26日，罗琪一大早接到短信通知，提示他安康码变成了黄码，“当时第一反应是感到很惊慌，又转念想到自己每天接触那么多居民群众，会不会对大家产生影响？”思及此，罗琪赶紧打电话报备社区，在三天两次核酸结果阴性后，罗琪一颗悬着的心才放下。在安康码恢复绿码，且结束一周的居家隔离后，罗琪立马重回岗位，又投入到战“疫”工作中。
罗琪配合社区工作人员一起入户排查登记、网格排查商区、 耐心劝导不配合人员……他坚守在抗“疫”前线， 为群众把好防疫难关，筑牢安全屏障，他表示，自己会借此机会，在“疫”线向其他优秀党员看齐，站好岗、守好关。
据悉，下一步，京商商贸城疫情防控志愿服务临时党支部将持续发挥战斗堡垒作用。 一是发挥领导作用，贯彻落实疫情防控工作要求， 确保各项部署要求不折不扣落实到位； 二是做好统筹协调，全过程、全时段了解掌握志愿者们的思想动态，解决实际困难，同时加强与社区沟通协调；三是切实做好疫情防控和群众服务工作，着力解决社区群众急难愁盼的各类问题，始终坚守岗位、冲锋在前，团结和带领好支部党员坚决打赢疫情防控阻击战、歼灭战。
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