当你把不愉快的事情通过日记的方式记录下来发泄的时候，你会发现，这些不愉快的事情并没有随着事情的结束而结束，而是一点一点笼罩在你的心口，让你的心情越来越烦躁；但是当你把不愉快的事情能够自我消化的时候，你会发现，这些事儿都不是事儿，很快就淡忘了。所以呀，为了避免自己成为一个充满负能量的人，要学会自我调节情绪、自我消化，让生活的每一天都是积极的，乐观的，美好的。
【日常碎片】
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【日常碎片】
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现在备孕期，体重也蹭蹭涨，偶尔因为一些鸡毛蒜皮的小事烦心！遇见我对象后，终于发现自己所有的不安和情绪都被他安抚。我必须承认自己单亲家庭性格有缺陷，终于知道一个家庭对孩子的重要性了！每次遇到问题，我都冷暴力或者不解决，但是我对象都把一切消化，从来没有任何负能量，就算我发脾气他都完全包容我！也不知道为什么，被爱的踏实，反而任性妄为许多。还得勿忘初心，好好懂事，珍惜和感恩身边所有人吧。[月亮]
原本计划好休息4天，用掉2天年假加周末双休，结果接连来两场活动，整个人都是麻的，领导拒绝了我的年假，让我下次再休，我也答应了，可是当你忙的飞起的时候他还在那怼人，整个人就很无语，他却完全不敢怼始作俑者，只敢怼我们几个，真的就是离谱！！！
昨天整个人都是崩溃的，原本想打电话倾诉一下，左思右想好像别人也没必要倾听你的负能量，最后默默抽根烟，喝点酒，一个人消化掉所有负能量，这也许是每个打工人都会遇到的问题吧，成长就是一个人默默承受着然后变更强大。我很好。也很不好。
昨天整个人都是崩溃的，原本想打电话倾诉一下，左思右想好像别人也没必要倾听你的负能量，最后默默抽根烟，喝点酒，一个人消化掉所有负能量，这也许是每个打工人都会遇到的问题吧，成长就是一个人默默承受着然后变更强大。我很好。也很不好。
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