“人总爱跟别人比较，看看谁比自己好，又有谁比不上自己。其实，为你的烦恼和忧愁垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。”

很多人生活在攀比中，“你可以过得好，但不能比我好”。终日生活在比较中，总是和自己较劲，自寻烦恼。

产生很多怨气，甚至戾气。无异于自我惩罚，甚至“自虐”。不想让自己好过，才会比来比去。希望自己永远胜人一筹，“欲壑难填”，是痴心妄想。

《半山文集》中说：若把心思放在别人身上，反射回来的叫“情绪”；若把心思放在自己身上，反映出来的称之为“心情”。

这句话非常经典，我们之所以有情绪波动，很多时候是过于关注他人。

最需关注的自己，却被严重忽略。将目光回归自己，关注自己的感受和体验。这是快乐的基础，别人的事与我们无关，别让他人影响自己。

做好自己的事，不多管闲事，是心理边界清晰的体现。会减少很多烦恼和纠结，也是爱自己的一种方式。

放下“自恋”的执念，建立清晰的心理边界，才能活得通透、洒脱。

即使活不成“人间清醒”，也能活出专属自己的幸福，活得有辨识度！

对这句话，你怎么理解？

1、朋友是一种相遇。每个人都像在走夜路，伸手可抓住的那个，就是好朋友。茫茫人海中，朋友能够彼此遇到，能够走到一起，彼此相互认识，相互了解，相互走近，实在是缘份。 2、朋友是一种相知。一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友！朋友相处是一种相互认可，相互仰慕，相互欣赏，相互感知的过程。对方的优点、长处、亮点、美感，都会映在你脑海，尽收眼底。哪怕是朋友一点点的可贵，也会成为你向上的能量，成为你终身受益的动力和源泉。 3、朋友是一种相契。朋友就是彼此一种心灵的感应，是一种心照不宣的感悟。你的举手投足，一颦一笑，一言一行，哪怕是一个眼神、一个动作、一个背影、一个回眸，朋友都会心领神会。不需要彼此的解释，不需要多言，不需要废话，不需要张扬，都会心心相印的，那是一种最温柔、最惬意、最畅快、最美好的意境。 4、朋友是一种相伴。敢吵架的才是好朋友，吵不散的，才是真朋友。朋友就是漫漫人生路上的，彼此相扶、相承、相伴、相佐的人。是你烦闷时送上的绵绵心语或大吼大叫；寂寞时的欢歌笑语或款款情意；快乐时的如痴如醉或痛快淋漓；得意时的善意的一盆凉水。 5、朋友是一种相助。土相扶为墙，人相扶为王。风雨人生路，朋友可以为你挡风寒，为你分忧愁，为你解除痛苦和困难。朋友时时会伸出友谊之手，是你登高时的一把扶梯，是你受伤时的一剂良药，是你饥渴时的一碗白水，是你过河时的一叶扁舟，是金钱买不来，命令下不到的，只有真心才能够换来的最可贵。

东方辰霖连载49:
看到一段文字很好的诠释了一种“自刑”的缘起（喜欢各种比较，然后自己折磨自己）~

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作家张小娴犀利说出很多人的生存现状，令人醍醐灌顶——

“人总爱跟别人比较，看看谁比自己好，又有谁比不上自己。其实，为你的烦恼和忧愁垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。”

很多人生活在攀比中，“你可以过得好，但不能比我好”。终日生活在比较中，总是和自己较劲，自寻烦恼。

产生很多怨气，甚至戾气。无异于自我惩罚，甚至“自虐”。不想让自己好过，才会比来比去。希望自己永远胜人一筹，“欲壑难填”，是痴心妄想。

《半山文集》中说：若把心思放在别人身上，反射回来的叫“情绪”；若把心思放在自己身上，反映出来的称之为“心情”。

这句话非常经典，我们之所以有情绪波动，很多时候是过于关注他人。

最需关注的自己，却被严重忽略。将目光回归自己，关注自己的感受和体验。这是快乐的基础，别人的事与我们无关，别让他人影响自己。

做好自己的事，不多管闲事，是心理边界清晰的体现。会减少很多烦恼和纠结，也是爱自己的一种方式。

放下“自恋”的执念，建立清晰的心理边界，才能活得通透、洒脱。

即使活不成“人间清醒”，也能活出专属自己的幸福，活得有辨识度！

谢谢浏览，我是东方辰霖，一个可以协助你避坑、防小人、助财运事业运~值得交心的五行开运导师！

#洞见人生##水逆退散#