【龙利鱼豆腐煲教程】#做菜[超话]# #美食做菜很简单[超话]#
天气转凉了就想吃点热热的，龙利鱼豆腐煲安排起来，我超爱龙利鱼的，因为它没有刺，做起来也超方便！搭配上番茄豆腐金针菇，酸酸甜甜的清爽又开胃！又能多吃两碗米饭了
1.准备食材：龙利鱼300g切块；1颗番茄顶部切十字刀，略烫后去皮切块；半块豆腐切块；金针菇洗净掰开；大葱略切。
2.龙利鱼中加入1勺料酒、少许盐、黑胡椒，抓匀后腌制15分钟。
3.锅中烧油，将葱爆香后放入番茄，翻炒至番茄出汤后加入1勺番茄酱炒匀。之后锅中倒适量清水、2勺生抽、半勺糖、少许盐调味，大火煮开。
4.水开后加入龙利鱼煮1分钟，再放入金针菇和豆腐，盖上盖子小火炖5分钟，最后关火，撒适量葱花和黑胡椒即可食用！

吃

【龙利鱼豆腐煲教程】
天气转凉了就想吃点热热的，龙利鱼豆腐煲安排起来[憧憬]我超爱龙利鱼的，因为它没有刺[允悲]做起来也超方便！搭配上番茄豆腐金针菇，酸酸甜甜的清爽又开胃！又能多吃两碗米饭了[跪了][跪了]
1.准备食材：龙利鱼300g切块；1颗番茄顶部切十字刀，略烫后去皮切块；半块豆腐切块；金针菇洗净掰开；大葱略切。
2.龙利鱼中加入1勺料酒、少许盐、黑胡椒，抓匀后腌制15分钟。
3.锅中烧油，将葱爆香后放入番茄，翻炒至番茄出汤后加入1勺番茄酱炒匀。之后锅中倒适量清水、2勺生抽、半勺糖、少许盐调味，大火煮开。
4.水开后加入龙利鱼煮1分钟，再放入金针菇和豆腐，盖上盖子小火炖5分钟，最后关火，撒适量葱花和黑胡椒即可食用！

【龙利鱼豆腐煲教程】
天气转凉了就想吃点热热的，龙利鱼豆腐煲安排起来[憧憬]我超爱龙利鱼的，因为它没有刺[允悲]做起来也超方便！搭配上番茄豆腐金针菇，酸酸甜甜的清爽又开胃！又能多吃两碗米饭了[跪了][跪了]
1.准备食材：龙利鱼300g切块；1颗番茄顶部切十字刀，略烫后去皮切块；半块豆腐切块；金针菇洗净掰开；大葱略切。
2.龙利鱼中加入1勺料酒、少许盐、黑胡椒，抓匀后腌制15分钟。
3.锅中烧油，将葱爆香后放入番茄，翻炒至番茄出汤后加入1勺番茄酱炒匀。之后锅中倒适量清水、2勺生抽、半勺糖、少许盐调味，大火煮开。
4.水开后加入龙利鱼煮1分钟，再放入金针菇和豆腐，盖上盖子小火炖5分钟，最后关火，撒适量葱花和黑胡椒即可食用！