男人调理精子该吃什么药？
男性调理精子可以吃富含蛋白锌，蛋白硒，蛋白质的【凯贝尔锌硒片】进行调理。也可以服用补精的生精胶囊或者中成药金锁固精丸进行调理治疗。
同时患者也可以多吃一些补锌的食物，比如牡蛎，豆制品，黑色食物等。也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。
患者不要过度的吸烟喝酒，烟中的尼古丁和酒中的酒精会严重影响到精子的质量。

「汾阳泌尿医院」汾阳去哪看男科 #汾阳博爱医院#男人当心手机可致不育

男人在平时生活当中一定要少使用手机，因为长期的使用手机会可能导致不育症的发生。手机的辐射是比较大的，手机的可以导致身体各个器官受到严重的危害，同时还会严重影响到男性的前列腺的正常功能，如果长期的使用手机的话，就会导致男性性功能出现障碍，就有可能会导致不育症的发生。

　　男人一定要采取正确的措施来预防不育症。在平时生活里一定要保持良好的心态，一定要以积极乐观的心态来面对生活，千万不要太过劳累，不能长期熬夜加班，一定要做到劳逸相结合和早睡早起的原则。同时还要禁止吸烟喝酒，因为烟和酒里面含有一些有毒化学物质，就会导致男性性功能出现下降的现象。同时还要注意不能有不洁的性行为，在性生活当中一定要注意个人卫生问题，而且不能频繁的过性生活也不能长期的禁欲。

　　男人要预防不育症一定要注意饮食调养。在平时生活里的饮食一定要做到营养搭配均衡，饮食结构一定要合理。要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃容易消化的食物，一定要多吃一些壮阳的食物，可以多吃羊肉和狗肉和牛肉这些壮阳的食物，同时还可以吃韭菜和牡蛎肉。一定要少吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食品，同时还要少吃高脂肪的食物。

熬夜上头，就像男人戒不掉的烟和酒！
熬夜的倔强，来源于对黑暗的恐惧！
但是如果宇宙间不再有日落西山，也就没了象征希望的朝阳了，所以熬夜根本就不会上瘾，只是人儿随着年纪增长，心中杂念会越来越多，于是人儿不由自主便会产生一些无关痛痒的胡思乱想……心乱了，自然就不瞌睡了！（ps:这段自我剖析，绝绝子[awsl][月亮]）