《想做一条大家的鲶鱼》

育儿这件事,容易引发焦虑,尤其在妈妈圈。女人嘛,本来就偏爱胡思乱想,尤其涉及到孩子,就更敏感了。

孩子出生后的头两年,妈妈们交流的问题还算和谐:你家睡整觉了吗?你家走得如何?我家最近挑食不长个子!诸如此类。大家聊天时和和气气,看谁家孩子都俏皮可爱,气氛融洽。

但渐渐,到了3岁左右,气氛就有些变了。当了2-3年妈的老母亲们,普遍都更成熟淡定了,对小痛小病、吃喝拉撒的问题,渐渐都一笑了之。那什么正式登上焦虑舞台,开始深度刺痛妈妈们的神经呢?

答案:教育。

一两岁时,孩子们都懵懵懂懂、憨态可掬,像一群差不多的小萌物。谁知三岁以后,个体与个体的差别,就突然肉眼可辩了。比如,同龄的男孩和女孩,在语言、交际能力上出现一些差别,又比如同xing别的孩子,在运动表现、兴趣爱好、专注度上,也会逐渐展露一些区别。

并且在这个阶段,家长们的世界,开始出现托班、幼儿园择校、兴趣班挑选等问题。身处在妈妈圈,所有你看到、听到的别家孩子的事,都有可能触发焦虑的神经。

今天我想和大家分享的主题就是:找到自己的节奏,把无效的焦虑,化为有效的行动,不要陷入“思想内卷,行为停滞”的怪圈。

内卷这个词,这两年太红,行行业业都在内卷。事实上,短期的内卷,是可以提升一定效率的,但,长期的内卷,必然会牺牲主观的积极度,降低整体效率。所以类似内卷、鸡娃这样的词,都应该相对远离育儿,因为孩子的成长是超长跑,不是冲刺跑,所有损害长期发展的,都应该尽量规避。

可如今被育儿内卷的家长,也分好几种,你不妨对号入座一下:第一种,感受到内卷,但有自己笃定的计划,坚持着自己的育儿节奏;第二种,感受到内卷,压力变动力,身体力行投入一起卷的行列;第三种,感受到内卷,嘴上吐槽内卷,心里抱怨内卷,但行动保持静止。

第一第二种家长,不管育儿结果如何,最起码,是有所动作的。但第三种家长,只有思想被卷了,也仅仅思想被卷了,行动依然是懒散消极的,面对压力,只有吐槽、抱怨、逃避的本能,显然是比较失职的一类家长。

那我呼吁倡导的是什么?
就像我今天这篇小作文的标题一样,我希望做一条大家的鲶鱼,通过“鲶鱼效应”来激发大家在育儿、健身、自我成长方面的斗志与活力。这是完全区别于内卷和鸡娃的,你可以把它理解为:别担心孩子,专心把自己做强。

鲶鱼效应是什么?
挪威人爱欢吃沙丁鱼,尤其活鱼。渔民们为了将鲜活的沙丁鱼带回港,尝试了各种方法,但收效甚微,因为大部分沙丁鱼在运输途中不愿游动,最终因缺氧窒息而死。后来有个渔民,在沙丁鱼的鱼槽中,放进一条捕食沙丁鱼为食物的鲶鱼,沙丁鱼们见了鲶鱼后,四处游窜,根本上解决了不肯游动、缺氧窒息的问题,从而有大量活鱼能回到渔港。

我自己心中认可的自媒体博主,就该像鲶鱼一样,分享的生活,传递的想法,不是一种优越感的“晒”,而是一种方法论的传播,可以激发带动别人的活力,一起变好。

所以我想做一条大家的鲶鱼。

举个例子,我细说下我家【陪娃启蒙计划】这件事,给大家一点鲶鱼的小经验。

图1-图3是我从2020年2月以来,每周/每月制定的一些陪娃计划。这件事从一定程度上,是要感谢疫情的,如果不是2020年2月那阵,孩子被关在家足不出户,也许我并不会这么早开始有系统的陪娃启蒙。

有计划,不意味着自律,恰恰是自律有限的情况下,我们才需要计划的督促。我自认不是一个高度自律的人,如果没有计划的鞭策,我会偷懒、放松,所以在漫长的成长过程中,我发现了制定计划对我的重要。

那么陪娃启蒙,恰恰是一件极需全身心投入的事,需要妈妈在那个当下,拥有较高的情绪能量+体力能量。

如果我不把陪娃启蒙的内容,用计划的形式固定下来,说实话,我一定会在某天工作忙碌、家务心烦、情绪低落的时候,中断这件事。因为低能量的自己,无法去做高能量的事。

但有了计划后,计划的存在,可以保证我在能量低、情绪不高涨的时候,知道要做什么、可以做什么,给自己一个60分及格的目标线。因为这份计划,一般是在你高能量的状态下制定的,你靠着高能量时的余热,过渡低能量。

我们当然都会有高能量和低能量的时候,做了妈妈尤其是这样。但你要做的就是,用你高能量时的亢奋,尽可能拉一把低能量时的自己,帮助自己平稳跨过那个低谷。

那么这样的陪娃启蒙计划,
可以怎么做呢?

我给大家的建议是,先拿一张纸,或是打开你的手机备忘录,从上到下逐一写下以下6行字:
·大运动
·精细运动
·语言
·艺术
·数学逻辑
·家务类

然后在每一个大栏目后,填充上你的具体小计划。比如在大运动栏目后,你可以写拍球15分钟、跳绳10分钟、骑大马15分钟。比如在语言栏目后,你可以写1-2首中英文儿歌、绘本的名字。尽量在一周的7天时间里,把6个大栏目都涵盖到,比如周一玩精细运动的小游戏,周二一起唱歌跳舞,周三一起学做某个家务,等等。

这样的规划,能让你通过一次集中时间的思考,给未来7天的带娃方向,框定出一个范围,让自己有计划可循。

同时还能避免各个栏目的失衡。比如有的家长特别重视精细运动和艺术,在自己无意识的状态下,每天带娃玩的游戏、玩具,都是同一类型的,这就限制了孩子全面能力的探索。那通过制定计划,你就可以看到自己在陪娃启蒙方面的短板和忽略。

当然,我最想提醒的是,大运动这个栏目,一定是放在计划第一栏的,大运动时间必须每天得到保证,1-2小时的户外/室内运动时间,是不可撼动的基础。

制定完了计划,你要做的就是执行而已。脚步可以走慢一点,就像我图片中2020年2月的计划那样,内容其实非常简单,项目也不是太多,难度也不是很高,用一周7天的时间去完成这些项目,压力是非常小的,也很符合我女儿当时一岁半的年龄发展特点。

有时候我们喜欢制定一份难度超高的计划,但事实上,难度越高,你执行的压力就越大。计划做得很漂亮,但执行起来稀巴烂。这样的计划咱们不要,不妨难度定的小一点,很轻松就能触及的那种,步伐走得慢一点,走得久一点,让自己轻轻松松上路,一点点去累积。

坚持1周/1个月,未必能带来大改变,但坚持3个月/半年/一年后,你会看到自己的小改变,塑造出一个更全面的孩子,并且在这个过程中,你收获自己的成长,以及珍贵的亲子关系。

最重要是,你眼中的自己,也不再是那个三天打鱼、两天晒网的自己,你感受到了成就感,和自我肯定。

希望有娃的朋友,可以在每周日的晚上,或每周一的白天,花10-20分钟时间,为自己的孩子,简单制定下1周7天的陪娃启蒙计划。按照我上文中提到的6个大栏目方向,填上你的小规划,简简单单的10-20分钟,你的陪娃启蒙,就有了系统规划。在这基础上,坚持做下去,跬步就能成千里。

以上就是今天的小分享。
我喜欢在每周一给大家写些有动力的东西,做条“周一的鲶鱼”,让大家能在新的一周里,充满活力,迎接挑战。

你能做到的,一定比你想的更多。不要停留在思想被内卷的压力中,不论育儿,还是其他。让自己动起来,向好的方向踏出小步子,拒绝停滞。
#晴天小作文#

#谈股论金[超话]# #直击港股通# 【“示范民营房企”又被降级,国际评级机构用意何在?】去年下半年以来,国际评级机构基于对国内房地产发展的悲观预测,频繁下调房企评级,即使头部房企也未能避免。

01降级

7月22日,穆迪将旭辉控股集团(00884.HK)的企业家族评级从“Ba2”下调至“Ba3”,高级无抵押评级从“Ba3”下调至“B1”,并将上述评级列入下调观察名单。

穆迪表示,在严峻的行业经营环境下,旭辉控股集团未来12-18个月内的物业销售状况和财务指标预计将持续走弱。

值得注意的是,这是继新城控股(601155.SH)、碧桂园(02007.HK)等房企被降级后,近期穆迪对第三家“示范民营房企”作出的评级调整。

5月16日

穆迪将新城控股公司家族评级(CFR)从“Ba1”下调至“Ba2”,其高级无抵押评级从“Ba2”下调至“Ba3”,以及将新城环球有限公司发行并由新城提供担保的债券的有支持高级无抵押评级从“Ba2”下调至“Ba3”。

6月22日

穆迪向碧桂园授予Ba1的企业家族评级(CFR),并撤销Baa3的发行人评级;同时将公司高级无抵押评级从Baa3下调至Ba1。

对此,旭辉控股集团表示本次调整不会对现有融资和经营造成影响,也不会带来融资成本的跳升。

旭辉控股集团称,企业的境外信用评级主要影响的是美元债的发行及成本,在当下市场环境下,对旭辉的正常经营及境内融资影响非常有限。

2021年下半年以来,随着地产风险敞口的加大,房地产行业销售疲软,2022上半年全国百强房企全口径销售额同比减少51%。

今年上半年,旭辉控股集团连合营企业及联营公司累计合同销售金额约631.4亿元,同比下降53.62%,销售状况和行业保持一致。

不过,2022年6月单月百强房企全口径销售额同比减少43%,降幅有所收窄,叠加上年同期的低基数,今年三季度房企数据大概率会进一步好转。

截止2022年6月28日,穆迪参与评级的开发商中,有26家评级均为B3或更低,反映了行业普遍的流动性风险。

目前,即便优质民营房企能正常融资,但只要偿债压力高,且回款难以保证,就很难获得国际评级机构的认可。

中资民营企业中,目前仅龙湖(Baa2)、碧桂园(Ba1)、新城(Ba2)、旭辉(Ba3)评级处于双B或更高的评级,均为示范民营企业。

如果连中国最优质的示范民营房企评级都保不住了,境外评级机构的评级还有意义吗?

02行业悲观预测

随着政策持续收紧和市场下行,房企融资整体上受到较大制约,加之疫情冲击,销售困难加剧,房企现金流风险加大,穆迪、惠誉、标普等评级机构,往往基于对国内地产行业的悲观预测,去审视各家地产商的境况。

可以说,评级机构拉黑了整个中国房地产行业,在这场“无差别”的降级中,个别优质房企确实有被过度看空的可能性。

如果连最优质的示范民营房企的评级都保不住了,境外评级机构的评级还有意义吗?

原本就承受着较大的流动性压力的房企,再加上降级带来的负面效应,确实有点雪上加霜、落井下石的意思。

于是,从今年上半年开始,面对境外评级机构的降级,融创、世茂、中梁、建业等知名房企甚至已撤销了国际评级机构对自身的评级。

4月4日,由于现金水平降低,资本市场资金获取能力减弱,穆迪宣布将建业地产及其附属公司的发行人评级,从B1下调至B3。

两天后,建业发出了“深感失望”的感叹,它在公告宣称,“穆迪没有充分了解公司的再融资及还款计划,以及积极开拓新融资管道的举措,公司正在申请撤销评级,及不会对穆迪进一步的资料作出回应。”

6月20日,穆迪宣布将海伦堡发行人评级从B2下调至Caa1,债项评级由B3下调至Caa2,展望为负面。

随后,海伦堡直言“深感不解与失望”,于是一怒之下,主动申请撤销了此次评级。

7月19日,合景泰富也主动提出撤销评级机构惠誉长期发行人信用评级,提出撤销前期评级为“B-”, 且在撤销评级之前,惠誉将合景泰富置于评级负面观察状态。

其实,在销售面仍有支撑以及境内融资渠道有一定支持的背景下,多数内房股仍展示了较好的偿债意愿,并没有躺平,但评级机构不由分说一概降级的做法实在不妥。

一般而言,信用评级与融资成本有较强关联,不过民营房企融资已然破冰。

今年5月,中国证监会在官网发布通知,碧桂园、龙湖、美的置业、旭辉、新城控股等接连被选为首批发行公司债的示范性民营房企,债务还附带信用保护工具,可见中国基本面较好的民营房企的融资环境已逐步改善。

据悉,示范性民营房企发债成本在4.5%-5.5%,可见融资成本较低,并且本次创新性地使用了信用保护凭证,体现了监管机构对长期维护自身信用的优质民企的认可,为民营房企再融资保驾护航。

而就是上述被证监会认证的示范性民营房企,今年以来却遭国际评级机构下狠手。

不过,随着销售业绩回暖、融资渠道畅通加之资本市场支持,民营房企将在今年下半年迎来曙光。

另外,值得注意的是,不服集体降级背后,中国房地产美元债再次集体崩盘。

近日,中资地产美元债行情剧烈波动,与以往不同的是,本轮下挫主要波及了此前被普遍认为信用资质更好和财务实力更强的主体,如碧桂园、旭辉、新城等。

市场情绪急转直下,美元债报价市场也从优等生独善其身转向全线疲软时代。

03评级之争

信用评级是一种“公信力产品”,信用评级机构被视为国际货币金融体系中至关重要的枢纽之一,掌控着全球债券市场和资本市场的定价权。

据不完全统计,自去年下半年行业进入深度调整期以来,三大国际评级机构接连下调受评房企评级或展望达250余次。

今年6月,穆迪报告称,其在过去9个月对发行高收益债券的中国房地产开发商进行了91次降级,创下新纪录。而截至2020年12月底的过去十年,穆迪仅对此类公司进行了56次降级。

穆迪表示,尽管下半年销售降幅将收窄,但在资金紧张的情况下,违约将继续存在,债券市场渠道受限也使得开发商的再融资风险居高不下。

可以看出,在当前环境下,境外机构对中国民营房企信任已降至冰点。

与此同时,作为中资评级机构,中诚信亚太则于5月、6月先后确认维持新城控股评级“BBBg”级、旭辉评级"BBBg-"级,展望均为稳定。

由此可见,外资与中资评级机构对地产行业的判断存在较大分歧。

或正是基于这种分歧,6月28日中国人民银行营业管理部印发《全面推动北京征信体系高质量发展促进形成新发展格局行动方案》(银管发 [2022]70号)。

方案提及鼓励辖内地方政府平台、金融机构以及发债企业在境外融资时使用本土评级机构的评级服务;在中资美元债备案环节,鼓励发行人至少选聘一家本土评级机构,逐步提高本土评级机构在国际资本市场的话语权。

相较于国际三大评级机构,中资评级机构对国内经济环境和政治体制、行业及企业信用的认识和把握更为深刻,对中国市场上不同类型发债主体的信用风险理解也更为准确。

另外,降低对国际三大评级机构的过度依赖,同时也降低国际三大评级机构不当行为对我国发债主体造成的负面影响。

值得注意的是,由中国人民银行、国家发展改革委、财政部、银保监会、证监会等五部委联合发布的《关于促进债券市场信用评级行业健康发展的通知》即将结束过渡期,2022年8月6日正式施行,我国评级行业将进入新的发展阶段。

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