仙女们都爱的低卡夏日早餐

仙女们都爱的高颜值又适合夏日早餐的减脂餐来了。
围观 奶茶味可可（出自于小红薯博主奶茶味可可） [憧憬]有颜有料的夏日低卡早餐盘：

用土豆泥代替米饭，黄瓜片代替海苔，开放式材料随意发挥～清爽好吃又不腻再来一杯抹茶冰拿铁舒坦～

【食材】 ：
土豆｜黄瓜｜小番茄｜火腿｜虾仁｜玉米粒｜蓝莓｜海苔肉松｜黑胡椒盐｜牛奶｜亨氏清爽柠檬沙拉汁喷雾|亨氏辣味青柠沙拉汁喷雾

【做法】：
1⃣️土豆切块蒸熟，加黑胡椒盐、适量牛奶压成泥，喷入亨氏辣味青柠沙拉汁拌匀
2⃣️黄瓜削薄片，卷成椭圆形小圈圈
3⃣️将土豆泥塞入黄瓜卷里
4⃣️摆上自己喜欢的食材，再喷一些亨氏清爽柠檬沙拉汁，口感更丰富~

今天用的是亨氏沙拉汁喷雾，成年人不做选择清爽柠檬 & 辣味青柠两种口味必须all in，混搭的口感和黄瓜卷适配度超高 ，清新怡口~
喷雾包装使用起来超方便！再也不怕手抖倒多了只需轻轻一按，就可以均匀喷洒在沙拉上，完全不用担心会破坏造型✌一喷一大卡，省时省力精准控卡，太适合夏天做各种好吃小食了[鼓掌][鼓掌]

#万物皆可酱##万物皆可沙拉汁##控卡小轻瓶#
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不做抗原，不做核酸，静默过节。
薏米仁和荞麦仁快没了，着急。
今天的水果有好听的名字。“微风”苹果，“宝露”橙。我爱山姆小青柠
开春准备种月季的，选好了品种：“蓝色阴雨”。阴到现在也无法接苗苗过来。仅有的长寿花给足了面子。五角星花也长势喜人。
朋友们都在晒去年今天的照片。以前听到过这样的话：“现在能走多远走多远，以后老了，走不动了，就看看现在拍的照片。”
没想到这一天这么快就到来了。

[裂开] | 理性消费不做商家的韭菜
今天扔了一箱长毛柠檬两根莴笋两个百香果，准确的说是青柠，那为啥我还说
因为吃不完买太多绿皮变黄皮了

现在的电商促销用尽了各种方法
节假日和自创的各种购物节还远不满足
饥饿营销各种满减返券
想想自己是不是也为凑单满减伤脑筋
没有什么克制力的人绝对会囤囤囤
商家直接把库存分流到每家每户了
如果是大件货物还好说
居家日用真的没有必要
过了这个节还有下个节
入口的果蔬类必须得新鲜啊

所以这个时候提前规划就重要了
大件物品留在几个大节假日统一采购
日用就社区附近或#社区团购# 完全可以满足
而且社区服务更好很多送货上门
理性消费，不为商家的宣传牵着走
不做他们的韭菜