#素食物语[超话]##素食##生机饮食##食生##健身##增肌#

突然被自己的肌肉吓到，最主要的原因是我根本没有去锻炼，这肌肉是怎么长出来的[费解]

思前想后，发现我只是把家务做到了「极致」[偷笑]

㊙️锻炼

因为阳台要种菜，每天洗菜洗碗的酵素水都收集到5L的水桶里，再不停的往阳台拎水桶，浇花浇菜，然后就收获了「肌肉」[吃瓜][摊手][摊手][摊手]

㊙️饮食:

低脂纯素➕大量生食蔬菜水果，暑期基本两生一熟饮食，早西芹汁➕蔬果昔➕水果，午餐正常低脂纯素，晚餐大部分时间都是蔬果昔，期间没有补充蛋白质，也没有吃低脂豆子

是不是很意外？是不是很惊喜？[憧憬][笑而不语]

【一杯茶饮，品味生活的美好】“少糖、去冰、温的、鲜榨果汁”这些选项表明了当前顾客口味选择的多样性，在后疫情时代，新式茶饮将引领新的时尚风潮。
众所周知，茶被誉为“健康之液、灵魂之饮”。国人对茶的喜爱从未消褪，茶具有养生的属性，饮用对身体有益。喝茶不仅是养生和休闲放松的方式，更具有一种场景化和个性化的体验。和三两好友在饮品店喝一杯茶饮，闲谈生活，感受生活的恬淡和美好。作为新式茶饮品牌中的佼佼者，泡茶妹倡导贴心的，美丽的，健康的生活方式，定位“本草一脉·国潮新饮”。泡茶妹产品受到许多人的喜爱，原因就是产品选用有机上等五谷杂粮，特色蔬果及纯草本植物作为原料，口感细腻爽滑，茶饮比纯茶更好喝，比奶茶更养身。泡茶妹品牌，关心你的心肝脾肺肾，将茶饮与养生功效完美结合，带给顾客与众不同的茶饮体验。

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众所周知，茶被誉为“健康之液、灵魂之饮”。国人对茶的喜爱从未消褪，茶具有养生的属性，饮用对身体有益。喝茶不仅是养生和休闲放松的方式，更具有一种场景化和个性化的体验。和三两好友在饮品店喝一杯茶饮，闲谈生活，感受生活的恬淡和美好。作为新式茶饮品牌中的佼佼者，泡茶妹倡导贴心的，美丽的，健康的生活方式，定位“本草一脉·国潮新饮”。泡茶妹产品受到许多人的喜爱，原因就是产品选用有机上等五谷杂粮，特色蔬果及纯草本植物作为原料，口感细腻爽滑，茶饮比纯茶更好喝，比奶茶更养身。泡茶妹品牌，关心你的心肝脾肺肾，将茶饮与养生功效完美结合，带给顾客与众不同的茶饮体验。