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“滞空”算是篮球界的专有名词。英文：Hangtime。

最早引爆篮球界的滞空，应该是我们大名鼎鼎的乔丹大叔。篮球之神的滞空有多恐怖？有句话说：防守者已落地，而乔丹还在空中思考。
坊间有传闻乔丹能在空中停留5秒钟，然而这是谣传（牛顿的棺材板要按不住了）。

NBA狂人助跑起跳（最高）高度能达到120cm的话，大概能有1秒的滞空时间。这已是相当恐怖的身体素质。

乔丹的最长滞空时间为0.988秒，在旁人看上去已经像是飞了起来。这样无敌的滞空能力让乔丹可以在球场上为所欲为。就拿简单的跳投来说，乔丹随便一个跳投就能蹦1米高，下面的防守人抬头看乔丹在自己头上完成投篮却又无可奈何，只能祈祷乔丹自己没有投进。

滞空能力来源于超强悍的弹跳。跳的越高，滞空时间越长。身体柔韧性/核心力量越好，在空中能做出更多动作，滞空视觉感就越明显。

为何跳的越高，有效滞空时间就越长？图1是球员助跑起跳的一个轨迹，纵轴是高度，横轴是时间。顶部弧线这一段，我们可以把它称之为“有效滞空时间”。职业球员跳的很高，视觉上他们就会有一个很长的时间位于“有效滞空高度”，看起来就仿佛悬浮了一般。

我们也能用恒定加速度的线性运动公式分析得出，如果将起跳滞空的动作分解，其中一半时间，身体会用来让自己达到最大高度的75%，剩下的一半时间则是在最大高度最高的那25%上面。

简而言之，有效滞空高度越高、时间就越长，球员也就越能在空中“搞事情”。超强的滞空者，也就因此可以完成换手、躲避、花式投篮等多种空中动作。

滞空强者的共同点除了跳得高之外，核心力量都特别出色。强大的核心除了帮助启动弹跳，亦能稳定滞空期间的空中动作完美流畅不变形。强大的核心也能帮助球员稳定投篮，毕竟如果球员在有效滞空时间内还无法扣/上篮，那就有很大几率被对手封盖/干扰，滞空的意义也就不大了。

举个没炒熟的栗子，虽然朋友们在开玩笑哲 瀚 的滞空够做核酸，但如果请来两位弹跳及核心力量均非常出色的选手兼测试熟练工，确实可以在滞空期间完成1~2次空中核酸采样。

当然，请一定记得在图1所示的“有效滞空时间”内把棉签取出来。

毕竟这么高水平的职业级别篮球运动员，一会儿流着鼻血去打拳，人家会误以为拳击教练因嫉妒我们的复合型运动天才而下了狠手……

#和张哲瀚一起# 滞空

微博日常主旋律：
1.普通人因小事突然被推向神坛各种营销而后被迅速扒反转翻车
2.一批每天啥事没有，拿放大镜找话题、挑刺、引战、打拳的极端吃瓜群众
3.凡事上纲上线得理不饶人的职业杠精
4.极端饭圈文化（追星明明是很单纯快乐的事情为什么要拉踩打金钱战口水战阿，感觉所谓的粉丝们比娱乐圈的明星还忙[黑线]）

我真的不禁怀疑是现在就业形势不行大家都去搞yxh当水军搞钱了还是每一个生活中的所谓的正常人在隐藏真实身份后都是戾气十足的杠精[摊手]明明现实生活中每天都在发生大多数人都不会关注的事情放到网上就能连冲几个爆搜。本打工人只想在打工之余找点子乐子，然而最近总是被各类花式戏精影响心情。（此博无任何内涵、引战、挑衅之意，杠就是你对）

必看真实事件题材电影之#铁拳男人[电影]# ，电影改编自史上最有名的拳击手之一詹姆斯·布洛克的传奇故事。

上世纪大萧条时代，因一些变故而放弃打拳的职业拳击手詹姆斯一家早已穷困潦倒，就如当时的大部分人一样，现实的打击与噩运的频频光顾令詹姆斯几乎绝望。他无力负担生活，全家甚至还要靠社会救济过活。尽管如此，在他心底唯一牵挂的就是这个家庭，妻子玫仍一如既往地给予他很大鼓励与信心。出于对家庭的爱，也出于为了维护自己的尊严，詹姆斯下定决心重拾旧业，靠拳击来养活全家。

比尊严更重要的不是生命，而是承诺，而豁出生命与尊严去守护承诺，这就叫做勇气！

郎·霍华德是我最爱的导演，他能抓住每一个时代撩动人心的故事，然后把他们修枝去叶搬上大银幕感动每一个看过的人。从《美丽心灵》到《铁拳男人》再到《极速风流》皆是如此。[打call][打call]#电影推荐#