【2022年春季天气回顾:全国平均气温又创历史新高 冷暖起伏显著[话筒]】#江南已进入梅雨季#国家气候中心发布了今年春季天气回顾,刚刚过去的这个春季,我国的气温是冷是暖,变化起伏如何?降水是多是少,发生了多少次暴雨过程和气象干旱?极端天气气候事件有哪些?即将到来的夏季气候又有哪些特点?

一、全国平均气温又创历史新高

2022年春季(3-5月),全国平均气温12.1℃,较常年同期(10.9℃)偏高1.2℃,为1961年以来历史同期最高。但是,季内气温起伏波动明显,其中3月上旬、中旬和4月上旬气温异常偏高,偏高幅度超过2℃,5月中旬气温明显偏低。

今年春季,全国大部地区气温较常年同期偏高0.5℃以上,其中东北东部、华东中北部、华中东部、西北大部及新疆和西藏大部、内蒙古中西部等地气温偏高1~2℃,新疆和西藏部分地区偏高2℃以上。江苏、安徽、青海、新疆、西藏平均气温为1961年以来历史同期最高,山东、宁夏为次高,上海、甘肃、陕西为第三高。

这个春季,东北、华北等地共有88个国家气象站的日降温幅度达到极端事件标准,其中河北尚义(15.6℃,3月19日)、河北卢龙(12.1℃,5月6日)2站的日降温幅度突破历史极值。

二、全国平均降水量较常年同期偏多,但空间分布差异大

今年春季,全国平均降水量154毫米,较常年同期(143.3毫米)偏多7.5%。降水空间分布不均,东北北部、华中中部、西南地区大部、华南西部及青海西部、西藏中东部、新疆西部等地降水量偏多2成至2倍;华北东部、华东北部、华中北部、西北地区北部及内蒙古中西部、新疆西南部等地降水量偏少2~8成,局部偏少8成以上。四川降水量为1961年以来历史同期最多。

今年春季,全国共有195站的日降水量突破当月历史极大值,其中24站的日降水量突破春季历史极大值,新疆阿合奇(62.9毫米,5月30日)日降水量突破历史极值。

三、今年春季主要天气气候事件

季节进程开始早。华南前汛期于3月24日开始,较常年偏早16天。南海夏季风于5月第3候爆发,较常年(5月第4候)偏早。伴随南海夏季风的爆发,南方出现明显强降水过程。西南雨季于5月14日开始,较常年(5月27日)偏早13天。5月29日,江南和长江中下游同时入梅,分别偏早11天和16天。

区域暴雨过程多。春季,我国共发生12次区域暴雨过程,较常年同期偏多1.8次。其中3月4次,4月3次,5月5次。5月9-14日和5月27-30日两次区域性暴雨过程累计雨量大、影响范围广、持续时间长。

5月9-14日,长江以南大部及四川东部、陕西西南部、山西中部等地累计降水量一般有25~100毫米,部分地区超过100毫米。广东有26个国家站累计降水量超过200毫米,长江以南大部分地区降水日数在4~6天。强降水过程导致多地出现城市内涝以及中小学幼儿园停课;珠江流域中下游主要河流均出现明显涨水过程。

5月27-30日暴雨过程主要影响华东中部、华中南部、华南大部及贵州南部、云南东部、重庆南部等地,累计降水量一般有25~100毫米,局地超过100毫米。受强降雨影响,云南遭受暴雨洪涝灾害及其诱发的地质灾害;广西部分地区出现严重内涝,部分村庄被洪水围困,山体滑坡致道路中断;福建省龙岩市武平县发生山体滑坡。

冷空气活动频繁,冷暖起伏显著。春季,共有13次冷空气过程影响我国,其中5次达寒潮等级。冷空气过程及寒潮过程数较常年同期分别偏多4.3和3.5次,均为1961年以来同期最多。冷空气和寒潮过程影响我国的总站次分别比常年同期偏多3成和近1倍。4-5月,气温起伏频繁,经历4次冷暖的明显波动。其中,4月22日至5月8日,连续3次冷空气活动均达到寒潮标准(4月22-23日、4月27-30日和5月6-8日),在两周时间内经历3次寒潮过程实属罕见。

区域性、阶段性气象干旱明显。3月初,华东中北部、华中北部等地气象干旱持续发展;3月17日后旱区出现降水,气象干旱显著缓解。5月初,东北地区气象干旱露头并发展,受5月25日开始的降水过程影响,东北地区气象干旱显著缓解。4月以来,由于温高雨少,华东中北部、华中北部等地气象干旱再次露头并发展。

沙尘天气过程偏少。春季,我国北方出现了8次沙尘天气过程,比2000-2021年同期平均(10.7)偏少2.7次,比2011-2021年同期平均(8.4次)偏少0.4次。其中3月13-16日为沙尘暴天气过程,其余7次为扬沙天气过程。受3月13-16日沙尘暴天气过程影响,内蒙古中西部、甘肃中东部、青海东部、宁夏、陕西大部、山西、天津南部、河北大部、河南、山东中西部、湖北中东部、安徽中北部等地出现扬沙和浮尘天气,内蒙古中部的部分地区为沙尘暴。

多省受强对流天气影响。春季,全国共有21省(区、市)受到强对流天气的影响,其中四川、云南、贵州、湖北、江西、福建、湖南、陕西等省部分地区遭受冰雹、雷暴、大风等强对流天气,灾害损失较重。4月11日四川安岳和4月25日浙江杭州分别观测到37米/秒和34米/秒的雷暴大风;4月30日,江苏沿江及以北地区遭受强对流天气袭击,南通局地风力达13~15级,对当地造成较大影响;5月11-12日陕西延安吴起、志丹等县部分乡镇遭受暴雨及冰雹袭击;5月14日黑龙江五常市出现龙卷风。

台风生成和登陆个数接近常年。春季,西北太平洋及南海共有2个台风(中心附近最大风力≥8级)生成(均在4月),无热带风暴及以上等级的台风在我国登陆,生成和登陆个数接近常年同期(1991-2020年平均分别为1.8个和0.07个)。

四、今年汛期气候趋势展望

近日,国家气候中心组织汛期滚动预测会商,对2022年汛期气候趋势及主要气象灾害进行研判。与3月底发布的预测相比,对2022年夏季“降水偏多区主要位于我国北方地区”的总体意见不变,但局部有订正,主要有以下两个方面:一是北方降水偏多的区域南扩至江南北部,东北北部降水由偏多调整至接近常年,同时西藏南部降水由偏多1~2成调整为偏多2~5成;二是西北地区气温偏高1℃以上的区域范围扩大,华北、黄淮气温由偏高调整为接近常年,东北地区东部气温由接近常年调整为偏高1~2℃。

我国气候异常还会受到海温变化,以及积雪、极冰等其它因素的影响,这些因素在今年夏季的演变及其气候影响仍存在较大的不确定性,需要密切监测其演变和对夏季气候异常季节内变率的影响。我们将继续加强监测预测,及时滚动订正气候预测意见。

【#中高考想避开“大姨妈”#?听听医生的建议】

一年一度的高考和中考近在眼前,很多女生怕遇到“大姨妈”。“我想月经提前”“我想推迟月经”……考生和家长都很焦虑,听听医生怎么说。

Q1.痛经是怎么回事?真的会严重到影响考试吗?

答:痛经一般指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀、腰酸等,根据病因一般可以分为原发性痛经、继发性痛经这两个类型。原发性痛经的原因一般是子宫发育不良、子宫内膜前列腺素含量增多等,继发性痛经的原因一般是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。此外,还有一些跟精神和身体压力有关。
有调查数据显示,约40%的女性有过经期撞上考试或比赛的经历。其中,近七成的女性“对考试痛经和身体状况不佳焦虑”,五成的女性“对如厕焦虑”。
一些女生月经期伴有痛经、经量多等症状,严重的甚至还会出现头晕头痛、恶心、呕吐、腹泻,并伴随有焦虑、紧张、暴躁等不适,会影响日常生活,遇到重大考试也影响正常发挥、对考试成绩有影响。

Q2.对痛经严重的女生,医生会进行哪些治疗?

答:原发性痛经的原因一般是子宫内膜前列腺素含量增多。遇到这种情况,可以使用酮洛芬片、布洛芬片等药物进行治疗,也可以使用桂枝茯苓胶囊、益母草颗粒等中成药来缓解症状。
继发性痛经的原因一般是子宫内膜异位症。遇到这种情况,可以使用醋酸甲地孕酮分散片、米非司酮片等药物进行治疗。如果患者使用药物治疗,病情一直不见好转,可以使用手术治疗。
子宫腺肌病也可以使用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊等药物进行治疗。如果患者病情比较严重,一般可以采用病灶切除术、子宫内膜去除术等手术进行治疗。

Q3.调节月经周期避开考试,可行吗?

答:在重大考试前调整月经,有利于考生充分发挥潜力,避免因痛经、焦虑、频繁如厕等影响正常考试。
推迟月经的医学手段比较成熟,多年来,在遇到重大赛事时,为了以更好的状态参赛,许多外国顶尖女运动员也会推迟或提前月经。
对月经期伴有痛经、经量多等症状,影响日常生活的女生,可以先做B超排除子宫腺肌病或卵巢内异囊肿等疾病。如果没有问题,可以吃药调整月经周期,让重大考试避开“大姨妈”。

Q4.调整月经时间都有哪些方法?

答:月经来潮后,女性体内的雌激素分泌增加,导致子宫内膜增厚,到排卵期以后,形成了黄体,分泌孕激素,使子宫内膜转化成分泌期,为受孕做准备,如果没有受孕,孕激素就会下降,子宫内膜开始脱落,“大姨妈”便来了。想要推迟月经,关键就是让体内孕激素分泌不要减少,保持内膜不脱落,一般来说常用的有几种方法。
A.口服短效避孕药
这是比较可靠又常用的方法。它的原理是维持子宫内膜,使其暂时不剥落,从而达到推迟月经的目的。
方法:在月经周期的第1-5天开始口服,每晚一片,直到允许来月经的时候停药。一般来说,一旦停药,月经就会在一周内光顾。如果口服时间已经超过了月经第五天,只要不是临近下次月经,依然是比较靠谱的推迟手段。
注意事项:这里提到的短效口服避孕药非紧急避孕药、也不是长效避孕药,要每天固定时间服用,不要漏服,不然容易发生出血。目前市场上的短效口服避孕药有达英-35、优思明、优思悦、妈富隆等。
B.口服孕激素
方法:在月经的后半周期补充孕激素,即在月经后15天左右开始,每天睡前口服天然黄体酮或地屈孕酮,直至允许来月经时停药。停药后一般一周内会来月经。选用这种方法调整月经周期,建议至少在下一个来月经时间提前7到10天开始,首选推荐地屈孕酮,副反应相对较小。
注意事项:部分女生口服黄体酮胶囊后会出现头晕、嗜睡和乳房胀痛等症状。这种方法更适合月经规律的女生。对于那些月经周期不规律、或者精神高度紧张的女生,面对高考就有可能出现月经提前或乱出血。
需要注意的是,以上两种方法,具体要医生结合女生的月经周期以及子宫内膜厚度等进行药物推荐。

Q5.从医学角度,是否建议女生调节月经周期?有何注意事项?

答:月经其实就是子宫内膜周期性的脱落,一月一次周而复始。大家应正确认识月经生理现象,对大多数人来说,月经期没有明显不适,保持精神舒畅,消除紧张顾虑同样重要。
如果身体没有明显的不舒服,对于月经规律、没有痛经而且经量正常的女生,并不建议用药物去调整月经周期,只要保持良好的心态轻松应对考试即可。
对于痛经的女生,如果考试期间没有办法避开月经,也不要慌张,如果症状严重的,可以使用止痛药等药物缓解经期不适症状。

Q6.给高考、中考女生关于月经的一些建议?

答:正如前文所说,推迟月经的医学手段比较成熟,一般来说不会干扰之后的月经周期。但是要注意,这种方法毕竟干扰了正常的内分泌水平,只能偶尔为之。
具体有以下建议:
1.要尽早做打算,时间要尽量“提前”,如果月经已经近在眼前,那么就不要使用了。
2.每个人推迟月经的效果不同,也要做好“推迟失败”的思想准备。
3.并非人人可以服用上述药物推迟月经。一定要在正规医院经专业医生评估后,合理、有效、安全地使用。
此外,临近考试要保持充足的睡眠,建议晚上11点之前入睡。调整心态、减少焦虑。如果心态已经崩了,自然无法顺利发挥,最终影响考试成绩。

最后,祝所有的即将高考、中考的学子马到成功、金榜题名!

(via 广东省生殖医院)

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