Build发布照片中的那本书中文译名为《重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症》，作者是亚历克斯·科布（Alex Korb）。译作的出版社为机械工业出版社，电子版制作与发行由北京华章图文信息有限公司负责。本书的译者周涛老师是中科院神经科学研究所博士研究生毕业，专长于神经生物学，目前从事抑郁症神经机理的研究。

这是一本通俗又相对专业的读物，共包含两个部分。第一部分解释了为什么大脑会陷入抑郁的下行旋涡之中，详细描述了其中所涉及的环路和神经化学物质。第二部分描述了特定的生活改变如何能够改变不同大脑环路的活性，从而可以扭转抑郁的进程。除了理解和接受以外，还有八种非常强大的生活改变能够帮助对抗抑郁。第五章至第十二章中每一章都对应一种生活改变。

本书文笔清晰，包含的前沿科学知识，将最新研究转化为日常生活中的实用指导。是本不错的科普类书籍，也可做functional reading。前言部分提示：“如果你不幸得了抑郁，但是还足够健康能够自己阅读本书，那么你已经具备了重塑自己的大脑并且扭转抑郁的基础。我们所有人的大脑环路都是一样的，所以不论你是否抑郁、焦虑、心情不佳或者感觉还不错，都可以利用相同的神经科学原理来改善自己的生活。”“当然，本书并不能够提供解决抑郁症的完美方案，因为本来也不存在完美的解决方案，但是仍然有很多小的方法可以组合起来，起到比它们单独使用时更大的作用。”

Build分享的这本书让我回想起数年前的经历。查阅书籍帮助我们认识症状，按照书中温和积极的疗法去实践有助于缓解症状，但最终能支撑你战胜这一切的人只有你自己。永远不要放弃，狠下一条心，直面它，挺过去。拨云见日之时，你还是你，但眼中的世界呈现出的是与旧时完全不一样的风景。不知Build道歉风波后心理是否受到类似情况的影响，要相信自己有足够的勇气和力量重新站起来。What doesn’t kill me, makes me stronger.

南京一对研究生夫妻开肠粉店！
男的毕业于南京大学，妻子毕业于中国药科大学，首先是妻子提出开肠粉店的，主要是她在医药公司从事研究工作，觉得工作压力太大，影响自己的身体健康，随后老公一起加入做肠粉店。
我很支持他们夫妻改行做肠粉店，毕竟这是他们的自由，依靠自己的勤劳来养家糊口，小店也是社会经济体的一部分。
当然，对于国家和社会来说，是极大的人才浪费，也是一种损失！我们国家培养一个人才也花费了很多资源和代价的，如果培养出来的大部分人不能从事专业工作，那教育的意义在哪里呢？（内外兼修5200）
--你怎么看？

防窥“屏”实力：与龙腾相约CITE 2022

2022年8月16至18日，以“奋进十载 智创未来”为主题的第十届中国电子信息博览会（CITE 2022）将在深圳会展中心举行。作为全球显示领域的代表企业之一，龙腾光电已连续10年受邀参加这一科技盛会。公司主要从事TFT LCD的研发、生产与销售，产品主要应用于笔记本电脑、手机、车载和工控显示系统等显示终端。在新冠疫情影响下，全球电子信息产业经受了严峻的考验，而IVO凭借强大实力，始终坚持紧跟市场脚步，不断实现技术创新，与观众又一次相约此科技盛宴。
IVO此次将携包括移动通讯系列、平板系列、新型显示、智慧家居、动态防窥五大类的多支中小尺寸精选展品与观众见面。

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