火麒凌甜品小吃（韩式小吃、炒酸奶）
今日份快乐美食:
夹心芝士球，一份6颗，粒粒拉丝芝士，吃一口很过瘾，回味无穷。
地址:福州福清市宏路成龙大酒店一楼12-11号。
#不可辜负的美食##我的美食日记##美食分享##好好吃饭##早餐##吃货在这里##咖啡##厨艺教程##家常菜##下午茶##自制美食##一人食##早餐打卡##向往的美食##美食探店##吃吃吃##美食打卡##美食时刻##唯有美食不可辜负##甜品##冰淇淋##炒酸奶##芝士热狗##炒年糕##炒鱼饼##韩式小吃##港式奶茶##福清##汉堡##气泡水##厚切炒酸奶 ##炒酸奶##烧仙草##韩式炸鸡##鸭屎香柠檬茶##手打柠檬茶##拉面##鸡翅包饭##肠粉##广东肠粉# https://t.cn/A6isQl0n

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#美食[超话]##向往的美食##唯有美食不可辜负#

夏日低脂甜品 | 日式南瓜挞

每次去日料店吃饭都好喜欢吃他们的南瓜挞哦,这次自己搞了一个低脂版的，虽然是低脂版，但是口感也十分的浓郁，而且冰冰凉凉的，太适合夏天啦~

材料:

挞底
香蕉: 1根、燕麦: 60g、酸奶:20g(稀酸奶)

南瓜层
南瓜: 600g、酸奶: 80g ( 稀酸奶)、淀粉: 30、鸡蛋: 3个

顶部
酸奶:160g(稠酸奶)(稀酸奶直接过滤就好)、青柠: 1个、柠檬片:随意

做法:

1.香蕉按压成泥，如果香蕉比较硬，可以用微波炉叮10-20秒。

2.然后加入燕麦片搅拌均匀，让他们完全融合，麦片变软。

3.把搅拌好的香蕉麦片放入模具，按压平整，放入烤箱，烤10分钟。(预热烤箱170度）

4.南瓜上锅蒸熟，如果蒸好的水分比较多，把多余的水分过滤掉。

5.加入酸奶和正好的南瓜搅拌均匀，可以用自动打蛋器搅拌哦，更方便，然后再加入淀粉，搅拌均匀顺滑，再依次加入鸡蛋，一个一个加，加一个搅拌一下，一定要确保南瓜顺滑无颗粒哦。

6.然后倒入模具中，用刮倒刮平，在桌面上振几下，振出气泡，然后放入烤箱，170度，中下层，50分钟就可以啦。

7.烤好后等它完全冷却，放入冰箱冷藏1-2小时拿出来，顶部挤上浓稠的酸奶，擦上柠檬皮屑，和柠檬皮装饰就好啦~