#丁真说绝不吃榴莲#
榴莲怎么吃不上火，榴莲的臭补肾

榴莲和臭豆腐一样，气味特别重，爱吃的人喜欢的不得了，不喜欢的人敬而远之。
五臭（臊、焦、香、腥、腐）入五脏，不同的气味通不同的脏器，腐属肾。所以，榴莲的臭腐味是可以通肾的，它的味道直冲脑仁，吃完觉得全身很舒服的人，都能直接补到肾阳。是不是觉得手中的榴莲更香了呢

虚寒体质的人吃榴莲却是恰到好处，榴莲的温性刚好可以活xue散寒，可以放开了吃。
榴莲这种“大补”气血又温阳散寒的水果，有些人吃了会有咽喉肿痛等上火症状。

怎么吃榴莲不上火？
1、榴莲吃完，可以喝榴莲壳煮的水来清火。
2、用榴莲内芯来煲汤喝，不仅清湿热，还补中气。剥去榴莲肉之后，內瓤白色的软绵绵的东西，就是榴莲内芯了。
3、配合山竹吃，因为山竹是凉性的。

张文是吧？有蝶生没娘养的玩意，脑仁挖出来还没鼻屎大，死阳蔚狗，天天爸爸爸爸爸爸爸爸，我爸你奶个b，你娘，别他妈来犯，他妈长得跟二维码一样，不扫都不知道是个什么东西，小脑发育不完全，大脑完全没发育，说那些个b话恶心死嫩，没事开塞露当饭吃了？天天喷，怎么头上还戴个红带，你应该戴个白的，你死了你不给她祭奠你是真不孝，再让我看见你在群里狗叫一句，我踏马给你奶祖坟都刨了，煞比玩意@重庆张文

#今日靓汤#

今日汤谱：健脾清润靓汤
食材：
雪耳（滋润 养肺阴）
百合（润肺宁心）
核桃仁（补肾阳健脑）
元肉（补心血）
有心莲子（健脾清心火）
党参（补中益气）
芡实（健脾益气）
薏米（祛湿清热）
红枣（去核）
猪骨或鸡或素食

过程：材料先清洗干净、所有材料一起放进瓦煲,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸后,改文火煮1小时,下盐便可。为3~4人用量。

功效：扶植心、脾、肾、补中益气、祛湿清热、养心安神、清心火、补肾阳、固肾精、润肺、养肺阴。

温馨提示：男女老幼都能喝。素食者可以不加肉，煮成素汤。孕妇吃的话，要去掉薏米和龙眼。