#绽音的日常##书法##中考[超话]##书法[超话]#
就剩7天了！！！
今天写一天的字腰都疼了[允悲]
顿笔写不好被老师敲头了[泪]
回家前还写了个作业等老师明天改
估计又要被老师骂了（有两个字写歪了[悲伤]）
这个老师几大特点：1.别人的头发都是中间秃，周围的头发多，而这位老师是周围的头发少，中间的头发多（还是卷的[允悲]）2.喜欢骂人，满口喷fen（就只能理解为想让我们写好点）3.还特别喜欢发我（我几乎没看见他打过别人[悲伤]）
今天就汇报到这里了，希望我接下来的一个星期能“美好”的度过[微笑][doge][鲜花]
就剩7天了！！！
今天写一天的字腰都疼了[允悲]
顿笔写不好被老师敲头了[泪]
回家前还写了个作业等老师明天改
估计又要被老师骂了（有两个字写歪了[悲伤]）
这个老师几大特点：1.别人的头发都是中间秃，周围的头发多，而这位老师是周围的头发少，中间的头发多（还是卷的[允悲]）2.喜欢骂人，满口喷fen（就只能理解为想让我们写好点）3.还特别喜欢发我（我几乎没看见他打过别人[悲伤]）
今天就汇报到这里了，希望我接下来的一个星期能“美好”的度过[微笑][doge][鲜花]
崩溃了！头发出油变多掉头发加重，应该怎么办？
相信很多人都有这样的困扰：
洗完头两天不到，头发就能油到打绺。不仅洗头的时候头发大把大把的掉，平时随便扒拉两下头发，也能掉下来好几根。
是不是因为我的头发爱出油，所以也爱掉头发？网上说头发爱出油就是得了脂溢性脱发？到底是咋回事儿啊？
有这样的困扰，问小编就对了
正在瑟瑟发抖的朋友们，先别害怕。头发爱出油，爱掉头发，并不表示你真的就要“秃”了。
先来看看，啥叫脂溢性脱发
脂溢性脱发
所谓的“脂溢性脱发”，也叫雄激素性脱发，是一种常见的脱发问题。发病主要是依赖雄激素的作用，和遗传关系大。男女都可发生，男性更多见，常在 20～30 岁发病。
所以说，头发出油和脂溢性脱发并不是因果关系。
头油是如何产生的？
人体皮肤是人体最大的器官，有个附属结构，叫皮脂腺。除手外的其余部位皮肤中均有皮脂腺，前额、头皮、鼻、背上部的皮脂腺最多，称为皮脂溢出部位。其余的部位比较少，掌、足趾及足背没有皮脂腺。
皮脂腺的分泌受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制，青春发育期分泌旺盛，中年以后分泌量逐渐减少。
皮脂腺可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面。这些油脂呈弱酸性，用于滋润我们的头皮和发根。同时，油脂还可以在头皮形成一层保护膜，保护我们头皮免受病菌的入侵。这就是大家所常见的头油。
也就是说，头发出油是正常的。但是头发出油过多的时候，就需要找一找原因了。
1、激素分泌旺盛
激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂，有人天生雄性激素旺盛，也就是油性肤质；还有就是外因的一些行为导致的，比如熬夜，会导致激素过多分泌，所以熬夜完的人会感觉自己出油很多。
2、饮食因素
饮食油腻的人出油会多，饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。
3、精神因素
精神压力大、精神紧张，这类人会在短时间内加快油脂分泌，因为精神因素和神经元活动密切相关，而皮脂腺也受到神经系统活动影响。
4、警惕脂溢性脱发
脂溢性脱发通常从前额两侧头发开始纤细、稀疏，逐渐向头顶蔓延，额部发际后退，头顶头发脱落。逐渐发展为“高额”，呈 M 字形秃发。严重的时候头顶也会变秃，甚至仅脑后和两耳后保留一圈头发。部分患者有头皮、头发油腻，露出油腻发亮的头皮。
男性早期表现为前额、双侧额角和（或）双侧鬓角发际线后移，或顶部进行性脱发，最终使头皮显露，通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。
女性主要表现为头顶部与发际缘之间头发弥漫性稀疏、纤细，前额发际线位置不改变，通常也伴有头皮油脂分泌增多的症状。
所以，如果你现在头发出油很严重，掉发也很严重的话，建议尽早就医去检查一下，是不是真的脂溢性脱发了。
如果有怀疑自己是脂溢性脱发的可以浏览到最下文了解我院的毛囊镜检测有优惠哦！
关于脱发情况表现和程度类型，大家可以对照参考下面的 BASP 分型（一种男女脱发均适用的新的通用分级法）：
【 勤洗头，有用还是没用 】
远离油腻掉发问题
显然上面没有提到洗头，看来确实不是洗发导致头发油！那么大家头发油后增加洗头次数，这么做到底是有用还是起反作用？
勤洗头不会让你更油！
实际上，油性皮肤的人本身皮脂腺就旺盛，夏天炎热更会加重出油，不及时清洗，反而会造成毛孔堵塞，头皮长“痘痘”，甚至掉发。所以不要担心天天洗不好，干干净净清清爽爽才舒服。
当然，勤洗发没问题，但洗发方式不对，可能会助长头皮分泌皮脂。
【 错误洗头方式：头油、掉发帮凶 】
远离油腻掉发问题
1.洗头水温过高
洗头时，水温过高会损伤毛发鳞片和头皮，对油性皮肤来说，高温会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温是在38℃-40℃之间。
2.护发素清洗不干净
尽量少让护发素接触头皮，也不要使用时间太长， 5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。因此，抹完护发素后，要及时冲洗干净，护发素如果停留在头皮上，会加重头油。
【 日常头部控油三步走 】
远离油腻掉发问题
01饮食清淡
当人摄入大量油脂时，头皮和脸都容易分泌出大量的油脂。吃太多大油大腻的东西，体内堆积了大量难以消化的油脂，皮肤出油的程度自然会加重。
日常可以多吃一些豆类和蔬菜，补充人体内缺少的维生素B2、B6，还可以抑制油脂分泌。
02规律作息，适当运动
作息不规律、缺乏运动、爱吸烟喝酒、过度疲劳和紧张等等都会造成新陈代谢紊乱，从而导致头皮出油严重。
所以，保持规律作息，适当运动，不仅是为了头发，也是为了自己的身体健康。
03根据自己的实际情况，适度洗头
要纠正大家一个错误的观念，并不是洗头次数越多，头发出油就越少。头皮自身有一定的调节能力，如果头皮过于干燥时，就会分泌油脂补充以进行自我保护。
所以，过度清洁头皮，反而会导致头皮油脂分泌变快。进入到一个“越洗越油”的恶性循环中。
相信很多人都有这样的困扰：
洗完头两天不到，头发就能油到打绺。不仅洗头的时候头发大把大把的掉，平时随便扒拉两下头发，也能掉下来好几根。
是不是因为我的头发爱出油，所以也爱掉头发？网上说头发爱出油就是得了脂溢性脱发？到底是咋回事儿啊？
有这样的困扰，问小编就对了
正在瑟瑟发抖的朋友们，先别害怕。头发爱出油，爱掉头发，并不表示你真的就要“秃”了。
先来看看，啥叫脂溢性脱发
脂溢性脱发
所谓的“脂溢性脱发”，也叫雄激素性脱发，是一种常见的脱发问题。发病主要是依赖雄激素的作用，和遗传关系大。男女都可发生，男性更多见，常在 20～30 岁发病。
所以说，头发出油和脂溢性脱发并不是因果关系。
头油是如何产生的？
人体皮肤是人体最大的器官，有个附属结构，叫皮脂腺。除手外的其余部位皮肤中均有皮脂腺，前额、头皮、鼻、背上部的皮脂腺最多，称为皮脂溢出部位。其余的部位比较少，掌、足趾及足背没有皮脂腺。
皮脂腺的分泌受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制，青春发育期分泌旺盛，中年以后分泌量逐渐减少。
皮脂腺可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面。这些油脂呈弱酸性，用于滋润我们的头皮和发根。同时，油脂还可以在头皮形成一层保护膜，保护我们头皮免受病菌的入侵。这就是大家所常见的头油。
也就是说，头发出油是正常的。但是头发出油过多的时候，就需要找一找原因了。
1、激素分泌旺盛
激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂，有人天生雄性激素旺盛，也就是油性肤质；还有就是外因的一些行为导致的，比如熬夜，会导致激素过多分泌，所以熬夜完的人会感觉自己出油很多。
2、饮食因素
饮食油腻的人出油会多，饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。
3、精神因素
精神压力大、精神紧张，这类人会在短时间内加快油脂分泌，因为精神因素和神经元活动密切相关，而皮脂腺也受到神经系统活动影响。
4、警惕脂溢性脱发
脂溢性脱发通常从前额两侧头发开始纤细、稀疏，逐渐向头顶蔓延，额部发际后退，头顶头发脱落。逐渐发展为“高额”，呈 M 字形秃发。严重的时候头顶也会变秃，甚至仅脑后和两耳后保留一圈头发。部分患者有头皮、头发油腻，露出油腻发亮的头皮。
男性早期表现为前额、双侧额角和（或）双侧鬓角发际线后移，或顶部进行性脱发，最终使头皮显露，通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。
女性主要表现为头顶部与发际缘之间头发弥漫性稀疏、纤细，前额发际线位置不改变，通常也伴有头皮油脂分泌增多的症状。
所以，如果你现在头发出油很严重，掉发也很严重的话，建议尽早就医去检查一下，是不是真的脂溢性脱发了。
如果有怀疑自己是脂溢性脱发的可以浏览到最下文了解我院的毛囊镜检测有优惠哦！
关于脱发情况表现和程度类型，大家可以对照参考下面的 BASP 分型（一种男女脱发均适用的新的通用分级法）：
【 勤洗头，有用还是没用 】
远离油腻掉发问题
显然上面没有提到洗头，看来确实不是洗发导致头发油！那么大家头发油后增加洗头次数，这么做到底是有用还是起反作用？
勤洗头不会让你更油！
实际上，油性皮肤的人本身皮脂腺就旺盛，夏天炎热更会加重出油，不及时清洗，反而会造成毛孔堵塞，头皮长“痘痘”，甚至掉发。所以不要担心天天洗不好，干干净净清清爽爽才舒服。
当然，勤洗发没问题，但洗发方式不对，可能会助长头皮分泌皮脂。
【 错误洗头方式：头油、掉发帮凶 】
远离油腻掉发问题
1.洗头水温过高
洗头时，水温过高会损伤毛发鳞片和头皮，对油性皮肤来说，高温会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温是在38℃-40℃之间。
2.护发素清洗不干净
尽量少让护发素接触头皮，也不要使用时间太长， 5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。因此，抹完护发素后，要及时冲洗干净，护发素如果停留在头皮上，会加重头油。
【 日常头部控油三步走 】
远离油腻掉发问题
01饮食清淡
当人摄入大量油脂时，头皮和脸都容易分泌出大量的油脂。吃太多大油大腻的东西，体内堆积了大量难以消化的油脂，皮肤出油的程度自然会加重。
日常可以多吃一些豆类和蔬菜，补充人体内缺少的维生素B2、B6，还可以抑制油脂分泌。
02规律作息，适当运动
作息不规律、缺乏运动、爱吸烟喝酒、过度疲劳和紧张等等都会造成新陈代谢紊乱，从而导致头皮出油严重。
所以，保持规律作息，适当运动，不仅是为了头发，也是为了自己的身体健康。
03根据自己的实际情况，适度洗头
要纠正大家一个错误的观念，并不是洗头次数越多，头发出油就越少。头皮自身有一定的调节能力，如果头皮过于干燥时，就会分泌油脂补充以进行自我保护。
所以，过度清洁头皮，反而会导致头皮油脂分泌变快。进入到一个“越洗越油”的恶性循环中。
春节活动前瞻
各位晚上好
我以为春节茶姐SP计划再次被跳票以后卡池会少点呢，结果一口气把元旦复刻完的大啤以外所有SP都复刻了...卡池之多甚至超过周年庆，这里还是跟大家来梳理一下
玉麒麟和金骏眉皮肤的大副本，时长14天基本可以咬死多多本了，去年春节复刻二周年氪颂本，今年春节复刻三周年多多本，那明年......多本个人觉得是非排行榜本里比较不错的了，要肝的只有简中难三个塔，每个三大层，每大层十个小层，每层都是一个翻牌棋，要打的是前九层的小怪，至于第10层的大boss，打不过没关系，只是当次没奖励，厚脸皮被拍死以后扫荡依然有奖励，因此可以直接挂5个M上去挨打，只要保住主力队撸小怪就好，因此没什么战力门槛，第一天头秃爆肝后春节假期就可以上线买门票扫荡下线了，还挺适合春节的，主要奖励都来自于商店，代币是够用的，卡的是升级商店的经验，拿玉麒麟的话坐地2星起，需要2700钻，往后都是氪金的，不过对拿传说皮的玩家来说算是友好，一个648皮肤和满破玉麒麟带回家
战棋，娱乐性消遣性大于奖励，主要是打着玩解闷的，集成奖励并不多，不喜欢的可以无视，注意第二天开始上礼包
年卡，春节保留项目，两张都是198的，只要本年度能上线7个月以上都是划算的，建议准备长期玩的月卡玩家考虑
卡池部分比较杂，先说SP
全程在线的只有SP大米的超得，米姐真顶流唯一神（前提是氪神器）400一抽，如果拿大米建议直接抽10连保一只，不建议赌5连概率出的，赌狗啥也没有，如果对超得的限定UR感兴趣建议直接赌单抽，沉默成本低
其他四个是接力的，注意时间
SP鸡哥限购，3500一只，SP鸡哥不算是强力输出，更多是借用光环拉条回响的辅助作用，大佬SP队的奶妈（bushi）
SP披萨超得，同大米，只不过是350一抽，注意是限时的，大披萨的优先级似乎没有鸡鸭高，光环也不是特别能借上，而且刚出，想要的都有吧
SP鸭爹限购，3500一只，SP鸭爹偏控制和buff，光环是个平民低配免晕
SP大虾限购，3500一只，六个SP里差不多是就业最少的了吧，历史上最光辉的一次就业是柿子饼本——因为禁用魔法系（理解一下，自古生蚝本多阴间，柿子饼本不太卡天赋也能站满已经很给生蚝本丢人了）
UR部分
金骏眉腊肉双抉，腊肉姐终于出头了有专门复刻了不用寄人篱下了，可惜是个毒池，因为双抉如果没本体的话，只有1.2概率出货，保底只有碎片，非常容易抱着黑白照空流泪，不管是抽金骏眉还是腊肉，我都是建议抽完火之后等概增或者福袋摸图，再坠机的话再下钻石或者氪金双抉
金骏眉概增，拿金骏眉图鉴的主要卡池，尽量这里抽到图鉴或者保底100拿图鉴以后再去双抉氪金补星，概增老朋友了，几家欢喜几家愁，反正我不会说我周年泡芙概增120抽只有保底图鉴的
烧仙草不限火step，step毒池只有60抽保本体和90抽保25碎片，其他无保底都要硬抽，烧仙草也不是强力角色，就，感谢ft春节给大家省（骂骂咧咧.jpg）
辣子鸡限购，辣子鸡是个功能性角色，主要是凭借基础技的百分比伤害，成为了天塔、协会狗子等吃百分比伤害副本的爹，但包括灾祸和各大活动副本都是不吃百分比的，这些场合他人如其名：辣鸡，不过鉴于是高贵的氪颂本出来的，很多人都没有图鉴，因此建议有条件的同学都4800入手一只
往期卡池卡福袋，大杂烩福袋不适合冲高星，更适合萌新补图鉴和随缘补星的同学，不过前提是得能抽到UR才能换啊，梯度建议之前发过，卡池前我估计还会再发一遍，毕竟上次我把影后三核写错了...
熔铸（随机buff），应该跟周年庆差不多，概率UP+超得+十连必得，具体情况出来再说，不过熔铸日常吃火，而且偏娱乐向，别太上头
国民好单位ft周末应该是放假了，所以第2弹估计是得周一见了，不过无非就拼图、皮肤池、秒杀。餐厅年兽、签到、累氪、抽卡掉落和门，除了可预见的金骏眉，有用的门估计也不多，豆腐再开就4开了可能性不大，菖蒲没复刻她开门的可能性也很小，虫草要开就不会这周开燕窝了，另外个人认为猫可能就这么被番糖给吞了，因为周五就开始活动了，拼图应该也就开始了，这俩碰一起那这游戏可能就真免费了，周一PV应该也会出来，这样皮肤池也就有数了
各位晚上好
我以为春节茶姐SP计划再次被跳票以后卡池会少点呢，结果一口气把元旦复刻完的大啤以外所有SP都复刻了...卡池之多甚至超过周年庆，这里还是跟大家来梳理一下
玉麒麟和金骏眉皮肤的大副本，时长14天基本可以咬死多多本了，去年春节复刻二周年氪颂本，今年春节复刻三周年多多本，那明年......多本个人觉得是非排行榜本里比较不错的了，要肝的只有简中难三个塔，每个三大层，每大层十个小层，每层都是一个翻牌棋，要打的是前九层的小怪，至于第10层的大boss，打不过没关系，只是当次没奖励，厚脸皮被拍死以后扫荡依然有奖励，因此可以直接挂5个M上去挨打，只要保住主力队撸小怪就好，因此没什么战力门槛，第一天头秃爆肝后春节假期就可以上线买门票扫荡下线了，还挺适合春节的，主要奖励都来自于商店，代币是够用的，卡的是升级商店的经验，拿玉麒麟的话坐地2星起，需要2700钻，往后都是氪金的，不过对拿传说皮的玩家来说算是友好，一个648皮肤和满破玉麒麟带回家
战棋，娱乐性消遣性大于奖励，主要是打着玩解闷的，集成奖励并不多，不喜欢的可以无视，注意第二天开始上礼包
年卡，春节保留项目，两张都是198的，只要本年度能上线7个月以上都是划算的，建议准备长期玩的月卡玩家考虑
卡池部分比较杂，先说SP
全程在线的只有SP大米的超得，米姐真顶流唯一神（前提是氪神器）400一抽，如果拿大米建议直接抽10连保一只，不建议赌5连概率出的，赌狗啥也没有，如果对超得的限定UR感兴趣建议直接赌单抽，沉默成本低
其他四个是接力的，注意时间
SP鸡哥限购，3500一只，SP鸡哥不算是强力输出，更多是借用光环拉条回响的辅助作用，大佬SP队的奶妈（bushi）
SP披萨超得，同大米，只不过是350一抽，注意是限时的，大披萨的优先级似乎没有鸡鸭高，光环也不是特别能借上，而且刚出，想要的都有吧
SP鸭爹限购，3500一只，SP鸭爹偏控制和buff，光环是个平民低配免晕
SP大虾限购，3500一只，六个SP里差不多是就业最少的了吧，历史上最光辉的一次就业是柿子饼本——因为禁用魔法系（理解一下，自古生蚝本多阴间，柿子饼本不太卡天赋也能站满已经很给生蚝本丢人了）
UR部分
金骏眉腊肉双抉，腊肉姐终于出头了有专门复刻了不用寄人篱下了，可惜是个毒池，因为双抉如果没本体的话，只有1.2概率出货，保底只有碎片，非常容易抱着黑白照空流泪，不管是抽金骏眉还是腊肉，我都是建议抽完火之后等概增或者福袋摸图，再坠机的话再下钻石或者氪金双抉
金骏眉概增，拿金骏眉图鉴的主要卡池，尽量这里抽到图鉴或者保底100拿图鉴以后再去双抉氪金补星，概增老朋友了，几家欢喜几家愁，反正我不会说我周年泡芙概增120抽只有保底图鉴的
烧仙草不限火step，step毒池只有60抽保本体和90抽保25碎片，其他无保底都要硬抽，烧仙草也不是强力角色，就，感谢ft春节给大家省（骂骂咧咧.jpg）
辣子鸡限购，辣子鸡是个功能性角色，主要是凭借基础技的百分比伤害，成为了天塔、协会狗子等吃百分比伤害副本的爹，但包括灾祸和各大活动副本都是不吃百分比的，这些场合他人如其名：辣鸡，不过鉴于是高贵的氪颂本出来的，很多人都没有图鉴，因此建议有条件的同学都4800入手一只
往期卡池卡福袋，大杂烩福袋不适合冲高星，更适合萌新补图鉴和随缘补星的同学，不过前提是得能抽到UR才能换啊，梯度建议之前发过，卡池前我估计还会再发一遍，毕竟上次我把影后三核写错了...
熔铸（随机buff），应该跟周年庆差不多，概率UP+超得+十连必得，具体情况出来再说，不过熔铸日常吃火，而且偏娱乐向，别太上头
国民好单位ft周末应该是放假了，所以第2弹估计是得周一见了，不过无非就拼图、皮肤池、秒杀。餐厅年兽、签到、累氪、抽卡掉落和门，除了可预见的金骏眉，有用的门估计也不多，豆腐再开就4开了可能性不大，菖蒲没复刻她开门的可能性也很小，虫草要开就不会这周开燕窝了，另外个人认为猫可能就这么被番糖给吞了，因为周五就开始活动了，拼图应该也就开始了，这俩碰一起那这游戏可能就真免费了，周一PV应该也会出来，这样皮肤池也就有数了
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