#肖宇梁#
晚春已至，春满河山，大地回暖，梅落如雪花，绿柳迎风吹，花开花飞花满天，雷雨声里迎新月。

一声轻雷鸣震耳，世间所有春色盎然，随着一声雷鼓声，扑面而来，撒满人间。

一江春水绿山间，春雨敲窗似绿似烟，我的一帘幽梦里，住着对你不变的相思相恋。

一地落花香满园，是春风送来的暖意，是春雨滋润的情意，是春草悠悠的日常，是春花烂漫的快乐，是春晓浅浅的鸟语，是春夜迷离的梦境。

今年春天刚刚好，愿你归来时，少年志在心，生活如阳光一般明媚，努力向前，活自己喜欢的模样。

#每日一善#
如她 柳爽
冷屋烛光微微亮
檐下有路树影长
藤椅开花锁晚杭
她入我梦乡
春草迟暮鬓有霜
杯茶可等人珠黄
她驮着岁月
渡廊
吹啊吹 风铃轻轻摇
水啊水 它在雨里敲
灯啊灯 染红了树梢
想啊她 梦中绕
为何不见了她 皱起的微笑
还有那烟里熟悉的鱼烧
我记得日落夕阳
我记得丛林有光
还记得她唱给我的歌谣
门前游鸭排成行
燕子穿上花衣裳
我要种呀种太阳
吹啊吹 风铃轻轻摇
水啊水 它在雨里敲
灯啊灯 染红了树梢
风啊风 火中烧
为何梦见了她 化成了飞鸟
如影如烟如她 飞上云霄
为何又见了她 屏中弯着腰
轻声轻语轻唱着外婆桥
摇啊摇
摇啊摇
一摇摇到外婆桥

#zyy的记事簿# 11️29
早：如图量山姆核桃布朗尼➕少许蓝莓➕➕巧克力半熟芝士➕1布朗可可派
午：两牙肉饼➕三口粥➕木须肉(吃了很多鸡蛋肉和黄瓜片)➕很多土豆片➕两口枣馒头➕两口开花馒头➕3蜂巢饼干
晚：如图量酸奶➕半个糖三角➕2/3维生素面包➕一个半枣馒头
加：耙耙柑(13:35)
‍♀️日常行走3651步
昨天快睡觉之前嗳气反流堵喉咙 难受的快要扣嗓子眼吐了 大概率还是吃的多了并且短时间胃里消化不了[跪了]以后还是欠着点吃饭吧 十点半左右开始饿 有点腿软站不住 到家有点出虚汗 测了血糖也不低 吃完午饭上腹部中间有点刺痛 下午两三点 持续嗳气嗓子堵 吃完晚饭还是饿但是左下腹疼 没敢再吃 一直到八点多持续嗳气左下腹疼胀气