这样走在街上

每个人都会回头吗

今天的上海虽然是阴天 但我心里还是晴朗的
买了最爱的法棍

准备回家吃下午茶（因为好像要下雨了 但是下午茶可不能忽略
今天ootd回头率极高

因为是健身套装加酷黑条纹西装 爱了爱了

外套：NEIL BARRETT
运动内衣：Nike
鞋子：安德玛
#秋日星安利##秋日焦糖系穿搭##旅行打卡#
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【雲解读♀如何处理人类的焦虑病？】
(当今流行正能量，就是因为全民焦虑症的原因。)

当前世界人类，无论是谁，无论哪个位置，无论哪个年龄，都有一种症状——焦虑

简单来说，只要是人，就会有焦虑

幼儿——会因为没奶吃，没玩具，没拥抱，没亲人的味道，就会焦虑
学生——会因为成绩落后，老师忽略，同学脱离，就会焦虑
大学生——会因为没男女朋友，没好看的衣服，不够帅气漂亮，没新潮的东西，就会焦虑
上班族——会因为业绩不达标，上级看不眼，同事有差距，就会焦虑
创业者——会因为跟不上时代进步，营销落后、团队衰落、生存困难，就会焦虑
中年人——负债，没车，没房，或者孩子读书交学费，家里老人生病，就会焦虑
集团董事长——资金链故障，人事变动，市场转移，失诚失信，就会焦虑
政局——这个有些敏感，我就不说了
婚姻里——这个焦虑人人有份，更加不用我说了
老人家——健康焦虑，生命焦虑，生死焦虑，遗憾焦虑，子孙焦虑
……

总之，只要是获着的人，就会有焦虑病。

但一定程度的焦虑，约30 %的值，这个焦虑是有很大好处，使人人进步，使时代社会进步，使国家富强。

但若超过70％的焦虑症，就是一种病，会危害身体健康，直至摧残生命。

总结:
无焦虑，就会落后要挨打
清朝的乾隆，就是没焦虑，所以闭关锁国，安逸度日，世界第一大强国，也会经过几个朝代，慢慢败光，国破家亡。

若自己没焦虑，您就要小心，因为离更大的危机不远了
所以当自己没焦虑，就要创造焦虑，始终保持自己能勇往直前的能量

若你有焦虑，那就恭喜您，您在不断进步和上升中，越来越有出息

若您焦虑过度，感到呼吸都很紧迫，感到恐惧恐慌，心跳加快，失眠，眉头紧锁，那您要注意了，您已患上焦虑病，身体会变差，甚至会有另一方面的生命危险。
这时您最需要做的就是:
1，有个深爱的人陪伴身边
(爱是治愈一切的力量)
2.盘点自己过往的英雄历史，"过去我可以，现在我更加可以"
3.去高强度的运动健身，出汗
4.转移专注力，用另一件事来填原来的事
5.做您最爱和最擅长的事
6.看10部伟人的传记电视剧
7.(当今流行正能量，就是因为全民焦虑症的原因。)
…
还有更多好方法，我就先说到这。

——谢彩云(中科院教育心理学博士)
宸心贵族教育营♀焦虑篇
加薇13925557311

结婚的意义并不是人到了一定的年纪都适合结婚。仔细想想，结婚不是人生的必答题，它更像是一张试卷最后的那道附加题，答对了加分，不回答不扣分。你谈恋爱，就要花时间跟一个人相处，会开心快乐，会难过委屈；你不谈，把时间花在任何一件让你开心的事上，都行，本质上没区别，那些闻到榴莲千层皱眉的人，命里可能早有了一份提拉米苏，那些一辈子不结婚的人，也有一件跟结婚相提并论的小事儿充满她的生活，让她开心。就像，你年龄大了一点，看着身边的人都忙着相亲结婚，你急什么，不打算嫁人就学点其他本事，能让自己活的漂亮，怎么会愁什么老了将至的孤独。怕什么，生活不同而已。
曾经看到过一段话：我们是不是已处于一个鸡肋世界，生活上有着太多食之无味，弃之可惜的人情与事物。上至婚姻、事业，下至中午时分匆匆吃下肚的那个盒饭，都可能是鸡肋。
仔细想想，好像确实如此，为了活着，我们不得不吞咽一份爱情的将就，吞咽一份工作的委屈，吞咽生而为人的抱歉。也许，你太怕一个人孤单，所以总想着找一个人结婚来压压惊。其实真的没必要强求去拥有一份可有可无的婚姻。就像是你看着人家吃麻辣水煮鱼真过瘾，可是，别忘了你不吃辣。你看电影里女主的裙子真漂亮，小手一滑买了同款，收到货就后悔了。瑜伽课再怎么塑形，再怎么拉升气质，对于上不封顶的吃货来说，就是45分钟一节课的花式遭罪。活着，舒服就好。成年人，又不傻，做每一个对得起自己的选择就行，你没必要委屈自己去讨好任何人，羡慕别人干嘛，吃惯了黄焖鸡的胃，学人家吃5分熟的牛排，那不是找不自在吗？穿惯平底运动鞋的脚，非要试穿10公分的高跟鞋，那不是找摔吗？其实，你不一定非要抹倔强的口红色号，才能碰到一个愿意亲吻的人。就算是30岁，你还没有碰到喜欢的人，急什么，你的人生里，可开心的事儿，不只是穿上婚纱的那一刻。谈恋爱，很累的，要约会，要分享喜怒哀乐，要吵架，要计划未来，你暂时应付不来，就放放。别将就去做让自己早晚会后悔的事儿。
结婚应该是一场开心的经历，而不是人生必经的任务。人生永远不在别人嘴里，而在你自己选择的生活里，你要学会主动屏蔽一些让你不爽的建议，就算30岁，不结婚的女人，碍着谁了，没吃别人家大米，没喝别人家排骨汤，踏踏实实的过自己的日子，那是人家的选择。
成年以后，你活在人际交往的社会里，你的生活，是社会关系综合建议的总和，你不知不觉被各种建议左右，你怕成为别人眼中的怪物，你努力想活的跟大多数人一样，到点结婚，到点生孩子，到点接孩子放学，你应该做热腾腾的早饭，你应该把家打扫的干干净净，你不过是所有千千万万家庭主妇里的一员。其实，每个人都在过着被别人羡慕的生活，结婚的委屈爆棚的时候，会羡慕单身的自由，单身的孤独的时候，会羡慕结婚的安稳。生活总是从长计议，自己过着舒服，很重要。一辈子，说长不长，可是，为什么不试试用自己喜欢的方式去过呢？如果确实碰到一个喜欢的人，也确实想嫁给他，他也满怀期待的愿意娶你，那就结婚。如果连自己跟生活之间的关系都处理不好，那么，别慌慌张张开始一段你驾驭不了的感情，你会在一个不合适的人身上，以为爱情不过如此，可是，真正的爱情，很美，很般配，是一大勺牛肉汤浇在一碗热乎的米粉上，冲的肉块欢快的滚动，是一大勺滚烫的辣油浇在水煮鱼片上，滋啦滋啦的作响，是一颗卤蛋千里迢迢参加卤肉饭邀请的盛大party，一切刚刚好。
以前看到一句话，好像是山本耀司说的，大概意思是：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么反弹回来，才会了解“自己”。所以要跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。你应该爱一个让你更耀眼，而不是让你低到尘埃里去开花的人，你爱对了人，才知道，婚姻是一场很有趣的结伴旅行，结婚只是一场酒席的热闹，而撑起你整个人生的是相爱。
无论是否结婚，你都要趁年轻，认真的生活，照顾好自己挑剔的胃，照顾好自己的情绪，除了化妆，你必须有至少一样让自己提升气质的东西，比如读书，比如健身，比如会好好说话，除了约会，你必须有至少一样跟自己独处的方式，比如看电影，比如旅行，比如带上耳机放点自己喜欢的音乐。
为什么结婚？就是当你觉得，两个人在一起，比一个人有意思。
就是当你觉得，依然会碰到很多问题，但是你们俩能处理好。
婚姻真的不能全靠委屈、包容、理解、磨合这种听上去就很难受的词，来相处经营，那样一天到晚累到趴下的婚姻，你要吗，要吗，要吗？
不要担心孤独，讨好自己还不是分分钟的小事儿。不要愁老之将至，你老了一定很可爱。所以，请你把年轻过的很认真，认真生活，认真挑那个跟你生活的人，如果有一天，你结婚了，希望是发自肺腑的开心，而不是大松一口气，觉得完成了一个任务。
就像你喜欢吃草莓，你会毫不犹豫的买下它，如果你不喜欢吃香蕉，但考虑到香蕉助消化，你还是会买它，所以，喜欢是单纯的，不喜欢，才会权衡利弊，在你犹豫的一瞬间，其实已经做出了选择！要从心底拒绝一个人，会有无数的理由，而重新接纳一个人，往往只是因为爱[爱心]