碧缘纤减肥小常识❸
经常听到有人说
我明明体重掉了
怎么体型还是没变？
你先要搞清楚一个问题
减肥一定减重 但减重≠减肥
我们的身体是由55%的水20%的脂肪
20%的蛋白质和5%的无机盐组成的
水和蛋白质的减少同样会导致体重减轻
但不减脂肪是达不到减肥的真正目的的！
所以减肥的本质是减脂 碧缘纤不是
药物瘦身真正做到减脂肪[得意] https://t.cn/Rphr275
碧缘纤减肥小知识
为什么你不吃饭还胖
饿几天后你发现自己瘦了
等恢复饮食后马上胖回去 并且比以前更胖点❕
因为你体内代谢脂肪的速度更慢了 每节食一次就代谢更慢一点 久而久之你就逐渐的越来越胖！这是死循环 只有真正提高体内代谢脂肪的速度 脂肪都排出来 你就是易瘦体质 吃了也不会胖的易瘦体质[得意]
碧缘纤温馨提示‼️
减肥是循序渐进的进行
一开始比较慢的顾客不用担心 因为根据你的身体状况减肥的过程可以分为三种：
❶健康人群，体重一开始吃就减。
❷亚健康人群，刚吃时，体重开始一段时间不减，在调理好你的亚健康状况后才开始减肥。
❸营养不均衡人群，体重一开始不降反升，再把身体亏空的营养补充好后体重才会下降。
❹减到标准体重时，坚持巩固一段时间。 https://t.cn/R2WxdDX
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