是最近的日常 以后就发在这了 希望不要被熟人看到 麻烦看到假装不知道吧
p1256我哥帮我拍的 还说自己技术很好 56我想要的是神明少女 拍了没一张能看 谢了
p3我哥拍的 日落
p4家里人生日吃完饭我和我哥溜去拍照哈哈
p7 是7.29号在茶室吃饭时看到
p8是妈咪做的杨枝甘露 不输外面的！！！
p9下午五点半左右下课看到的柔光

真的好快乐啊！回老家的第二个周日，逃离了科目二、疫情和教练的谩骂。每天晚饭后沿着河道小路散步五分钟，就能到泰禾广场购买一杯超大杯杨枝甘露！离开烟台之后，我已经好久好久没有喝过85度C的杨枝甘露了！
此刻已经日薄西山，热气消弭。远山含黛，四处都镀上一层轻柔的阴影。沿着绵延的河道朝远方望去，划龙舟的比赛也慢慢开始了。
因此忍不住要记录一下心情非常好的此刻！苦恼与负担都飘散离去，想要的总能得到，磕的cp又总是发糖。希望美好的心情能一直被抓住，如同彩云般的绚丽丝带停留在此刻。 https://t.cn/RXnNTiO

Day486
今日体重:102.2斤 昨日体重:103.4斤 较昨日↓1.2斤
本周目标:100斤

7月目标:100斤(体脂率19.5%)
（初始152斤，2021年4月至今已减49.8斤。）

今日饮食：
早餐：玉米半根+饮水饱
午餐：五粮记小吃（烧麦1.5个+葱油拌面半份+五粮粥一大碗+铁板饭+杨枝甘露）
下午加餐：西瓜半个+炸萝卜丸子4个+抹茶泡芙3个+开心果巧克力哈斗1个+榴莲冰面包半个（我都懒得拍照了[允悲]）
晚餐：炸萝卜丸子3个+鸭血粉丝汤1碗+甜烧饼操块
夜宵：瑞幸百利甜莓拿铁1杯+抹茶泡芙2个+炸鸡[裂开][裂开][裂开][裂开][裂开][裂开]

今日运动：
周日中午阿鑫视频跟练，臀腿无氧+有氧1小时。

今天更牛，八点醒了一下起来记录一下体重，然后睡到十点半，太舒服了，我感觉有一年多没睡过这个点了！
下午回来把订单做完寄完，明天又来单子了，努力奋斗！
对了，准备换个电瓶车了，看中了一款，准备周二去把现在的电瓶车卖了再买[嘻嘻]。