离下课还有几分钟的时候就看到窗户外面有粉色的☁️ 就像真的#粉雾海[音乐]# 教学楼都是粉色的感觉下课铃一响就全部跑出去了 有好几个人都暴露出了自己的智能机哈哈哈哈二楼也有老师在拍 最惊喜的是居然还有彩虹！这一天的晚霞真的太温柔了 还有要感谢前桌提供的老年机 不戳！（最后一张是群里抱来的嘻嘻）

2019年食气辟谷分享节选：

我参加了今年第二期的辟谷（南宁大明山），这是第五次了，每次都有不同的的收获。
来到了大明山我们住在山顶空气非常好，感觉与世隔绝，来到确是很兴奋。海拔一千多米，全是雾，风特别大，抚摸脸特别舒服，白茫茫一片像是自己在☁️ 仙境中。

第一天我们去了北回归线景点，一路上闻到各种花香味，甚至有些中草药的味扑鼻而来，却是舒服，清爽。瞬间感觉大地母亲的爱，创造了万物，让我们去体验了与大自然的爱，宁静，喜悦，快乐。整个人身体轻盈，放松。

突然下起了大雨，鞋子裤子被打湿，风雨无阻往前行，就犹如生活中的一些 历练，当脚碰到雨水时，就像童真的感觉。小孩在戏水。开心快乐。恨不得把鞋子脱了与你一起玩。

一天下来只喝了几杯水也不觉得饿，就在晚上打坐时，自己下面排出了一小块血块，自己并非来例假。这是子宫在排宫毒。

当我们在念经的时候，后脑勺和额头出现了胀痛，右边脖子也疼，念着念着一只很大的乌龟出现在我眼前，一直在点头，不一会儿观世音菩萨显现，往我身上撒甘露水加持，大乌龟身上也撒了甘露水。之后身上很清松，疼痛消失了。

佛主打了个手印。却出现好多士兵，跪在那里听我念经。我问老师怎么回事，老师说你明天会见到那只龟。原来是第二天要去的一个地叫金龟瀑布。有只金龟。士兵是前世的冤亲。第二天醒老师带领去了金龟瀑布，我与链它了下，问它我念经时出现的是不是它，回应是的，我问怎么会出在我眼前，回应缘分。

早上醒来满喉咙的痰，吐了还是很多，老师说这是在排心毒，排寒湿。当我们准备禅修时，我的身体一直在排冷汗，全身无力。
老师过来链接了我的身体，说我已经在启动自我疗愈的环节，等你把身体排干净了，你的身体就会发出香味，来到大自然的吸收这里的灵气，把体内残留的全部吐得干干净净了。

辟谷前自己经常会有胃痛而不想吃东西，浑身很累。辟谷玩现在觉得整个人很轻松，很舒服，感觉自己的脾胃也好了很多，吃一点点东西就觉得饱了，也不会饿。

辟谷回来发现自己节奏慢了，说话声音也变慢了，动作也柔和些了。当自己走到每个负离子偏高的地方，眉心会现麻麻的，心轮有股气体在旋转，内在的声音告诉我，你在吸收这里的能量。

四天下来只喝水，吃了两个苹 香蕉，也不觉得饿，反而更精神了。这是个神奇之旅，体验了你会发现里面奇妙，自己会受益匪浅。值得去探索，感谢来娜老师的带领 https://t.cn/z8AGRJD

☁️
天空灰的像哭过。

雾霾标志着冬天就快来啦❄️
也开始试供暖啦 屋子里开始暖乎起来了 但是也更干燥了 天天晚上都开着加湿器睡觉

双十一终于快结束啦。昨天定了个半夜十二点的闹钟爬起来付款，今天早上起来眼睛都是肿的[二哈]今天晚上是最后一天买买买了才发现手机定午夜闹钟要选上午12点，开始选了下午12点[允悲]差点定错了

昨天是小baby的阳历生日，不过大叔家都是过阴历的，所以还有好久才过，谢谢阿姨们的生日祝福，啾啾[亲亲]

天天重复做相同的事情就容易精神恍惚，想不起来有没有做过，昨天下班突然忘记了有没有打卡[笑cry]冥思苦想了半天，回忆起打卡机旁边自动售卖机里东西的变化，才想起应该是打了的，因为里面的东西跟早上相比不太一样了。

小baby昨天拿垃圾袋当滑板坐着要大叔拉，结果把垃圾袋都扯断了，她还没滑走多远，比之前重了好多[跪了]

同事给的奶茶，原味比之前喝的口味好喝很多