爱自己不是单方付出而是双向流动，温暖、激活、澎湃了别人的生命，也滋润、滋养、滋生了自己的情怀，这样的相互映照才会久远而绵长。爱自己也尊重别人的平等表达、平和呈现才会波澜不惊却随心而动。

——《爱自己不是自私》
【今日修行】
细心地发现生活中的令人感动，细心地照料好自己的情绪，享受好心情。
【肯定语句】
爱自己是一口总也淘不完的老井，都是甘甜。

——作者：张雪燕老师

双十一临近，淘宝的套路是越来越多。打开手淘，热气腾腾的营销页面扑面而来，网购这么多年，早已熟稔商家的各种促销模式，需要的才去买，再不会因为图便宜，而去买一些暂时用不着的东西。
况且满足以后会忧伤，所以将满未满是最好状态。

也许人到中年了吧，从今年起，开始发现秋天的静美——原来秋天才是最美的季节。“霜降鸿声切，秋深客思迷。”你看，那被秋色尽染过的植物，散发着凄美凋敝的模样，这场盛大的坠落，让人联想到生命的进程——

工作空闲，依然读黑塞的《荒原狼》。纵然这本书的封面赫然落着“为狂人而作”。而我却并非狂人。
这本书，有些文字让我压抑——其实简单的人，有简单的快乐。人离不开群体，和他人、和社会发生联结是人生具有意义感的基础和来源。一个人先要爱自己才会爱这个世界。 https://t.cn/E4ktU0k

女人的一生有意思
小时候淘气，长大了淘宝，工作了淘金，结婚了淘米，老了，淘汰[捂脸]

女人们，趁自己还年轻，爱自己多一点赶紧折腾吧[呲牙][呲牙]去跳舞，去比赛，去表演，去旅游[微笑]把自己打扮的美美哒！

千万别在最好的年纪里 ，吃的最肥 穿得最丑 ，用得最差， 活得最便宜️

女人时刻要记得：因为我贵，所以我配️ [微笑]祝姐妹们五一节快乐！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] https://t.cn/RxkJtFo