最近一次的旅行，和姐妹晚上煮酒夜谈

最大的感受和收获就是，如果当你很迷惘，很难受，很崩溃，很受挫的时候

其实最好不要过多找朋友抱怨和倾诉，朋友的安慰只是安慰，无法从根本上帮助你解决任何问题。所有的走出来其实都靠得是自己

我们都一致认同且高效实践，亲测有用的办法是：不妨静下来读读书，不要以为市面上大多数的书都是废纸，读对了书真的是可以帮助人重生的

我闺蜜最近才彻底放下她的NPD前男友走入新的生活，我也是常年不堪NPD的霸凌，我们都有同样的梦魇和问题

读书真的改变了我闺蜜很多，她现在也顺利入职了新公司，生活的一切都变得很积极，对未来充满了希望

我听了她的话也开始看一些她推荐给我的书和视频，不仅是帮助自己更清晰了解自己面对的是什么，去明白对方为什么这么做，更加是帮助自己在明知道无法逃脱的情况下，如何应对，如何处理，如何让自己更加轻松。

有很多NPD受害者问我：你到底是怎么manage 的，为什么你这么如鱼得水？

我笑一笑，就回答了两个字：坚定，就没再多说什么。

我和闺蜜也聊到这个话题，她问我，我很骄傲地回答：为什么我还没被NPD打倒，因为我有5000个follower，虽然每天互动只有几个，但是她们是真心实意喜欢着我认同我赞美我的。我不可能因为NPD的打压忽略掉5个10个50个真心实意的赞美。

我的价值不是NPD的打压一概而论的，我很清楚知道我自己是什么品格，我坚定不移，我相信自己可以吸引到这5000个follower 是因为我有闪光点。NPD靠打压霸凌他人吸取我们的能量获得供给，是他们的一贯伎俩。

真的非常谢谢每一个fo 我的人，真心实意的，你们的每一次互动都在帮助我对抗NPD，帮助我坚定我自己是个什么样的人，不会因为他人的霸凌和打压自轻自贱，迷失自己，质疑自己。

可能对你们来说，只是无意之间点了一个关注，一个无心之举，其实真的有在日行一善，帮助了黑暗中的我，我内心非常珍重大家的每一次互动，每一次的留言，包括群里大家上班时间奋力水群和我聊天。

大家来我微博也要开开心心，要知道你的每次互动都有在鼓励着我，帮助着我，是不是你也很愉快[太开心]

我：我脚好酸。
他：那我回去帮你按一按吧。
我：你也酸了吧，我一会儿也给你按摩一下。
他：妈妈，你不用帮我按摩，你只要爱我就行了。
不小心打到他，我急忙道歉。
他：妈妈，你都不用和我说对不起，你爱我就行了。
他今天又和神仙许愿了。
我问他这次旅行开心吗？
他：开心，就是时间真的很短。
这人脾气也真是复制粘贴了哈哈哈哈哈。
每天的甜言蜜语要是换成别人说就显得很油腻了哈哈哈哈哈哈但是亲儿子说的就非常开心！ https://t.cn/RL8pcv4

看到六月份旅伴们制作的在新疆的视频
回忆一下子涌了上来
很神奇和一群陌生人出行意外的快乐和合拍
两个月了群里还在天天唠嗑 约下一场旅行
和不一样的人去不一样的地方感受不一样的生活
然后拼凑出一些忙里偷闲的生活碎片去收藏世界
先从大西北开始
比如下一站
南疆
河西走廊
可可西里[哇] https://t.cn/R2Wxk4N