#陈立农[超话]# #陈立农身份揭秘#
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4.15#qq为了实现自己的终极目标并顺手牵走男友的几千块钱# 【Day2】
锻炼:
T25
4min piu的臀桥 没坚持完
周六野5min瘦肚子
日本快速瘦肚子3min

饮食:
一片面包一个煎蛋
小香肠2个 魔芋爽3个
一个煎饼
晚上两个小紫薯 一些青菜和娃娃菜蘸醋和拌饭酱

做运动的时候突然觉得检测一个人不是看平时，而是他在极限状态下是什么样子。联想到了大学时候跟杨sl同学在健身房练搏击操的时候，印象里他没有坚持多久就走了。还有在大兴一起锻炼没几次的老王，刚开始就以到后面喝水的借口溜了。
我个人觉得自己在极限状态下还是可以坚持的，但有时候自己的极限对别人来说还是一般般的难度，这就很尴尬了，只能心甘情愿的被淘汰，毫无反驳之力。
我想成为一个又温柔又狠的人。
我可以么？

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