62岁老戏骨赵文瑄，竟然变成了胡子花白的滚圆壮大叔！在宁波乡下住八百平豪宅，种了50棵樱花树，还养了5只狗、3只猫，院子里还有一群美洲雁作伴，虽一生未婚，却活得潇洒自在又安逸，太过惹人羡~

没想到，当年迷倒无数观众的“第一美男”赵文瑄，也难逃中年发福，不但一下子胖到近200斤，还胡子花白，真让人一眼不敢认，太过引人唏嘘啊！不过他却毫不在意这些，还相当享受当下这种惬意的田园生活！

几年前胡吃海喝到200斤[二哈]，胖到被医生脂肪肝警告[二哈]，痛定思痛开始疯狂有氧，三个月减到150后开始健身+注意饮食[二哈]，但是体重再也没下去。没想到今年上海疫情，直接给饿到135[二哈]。等报复性复工稍缓，还是要加强锻炼。但是随着年龄老去，实际上训练的边际成果已经极其有限了[二哈]，最主要的可能是吃也没有跟上[二哈]，太喜欢吃碳水但是蛋白质摄入不足[二哈]，这一点可能让我这几年训练成果大大受限。建议健身的新朋友们先还是要聚焦到营养，其次一定要提升训练的质量，而并不是在于次数和频率。至于很多新手最关注的减脂，反而是最其次的[二哈]，哪天觉得维度起来了，就集中花一两个月时间有氧搞搞，就当疫情又来了[二哈]。

瘦了75斤的小吴，为了减肥，婚期都已经推迟了三年，终于如意的穿上了婚纱照

胖到近200斤的人，哪个不是减肥专业户呀，用了所有能用的方法，一直瘦不下来

第一次看到木婉清，也是在朋友圈，看到纯食品，至少很安全

之前吃减肥药，拉肚子拉到脱虚，饿肚子饿到晕倒，跑步跑到脚踝疼，都没用，一恢复反弹的更厉害

第一，被木婉清健康的养生理念所吸引，第二，被每一个真实的对比图所吸引

决定必须瘦回到110斤，就这样，在陪伴的六个月里，吃瘦了75斤

自己本身开了一家京东便利店，每一个来店里的顾客都追着问是怎么瘦的

就这样，也顺势而为开启了一份木婉清副业生意

减了个肥，实现了变瘦变美变有钱