《肖申克的救赎》#书摘#
1.这种事随处可见，有没有注意到，朋友在你生命中进进出出，好像餐厅中的侍者来来去去一样。
2.有的人会沉沦，如此而已，并不公平，但世事就是这样，有的人会沉沦下去。
3.如果你一个人出去闯荡，是英雄；带了人跟你一起，就是狗熊。
4.上流的桥已经不复存在，但河水仍继续奔流着。
5.故事本身才是主角，而不是说故事的人。
6.没有经历痛苦，就没有真正的安乐，是故在救赎之前，必先承受痛苦的煎熬。
7.年少的时候，我觉得孤单是很酷的一件事。长大以后，我觉得孤单是很凄凉的一件事。现在，我觉得孤单不是一件事。
8.有的鸟终究是关不住，他们的羽翼过于光辉。

[思考]NZi53#篮球# #NBA# 阿里纳斯：卡特本可以成为下一个MJ，他本可以更好。

阿里纳斯在自己的播客中谈到了卡特，他说：“他是我成长过程中最喜欢的球员之一，卡特应该成为下一个乔丹的，他拥有那种天赋，肉眼可见的那种。一旦他生气，没有人能防守他，卡特是一个很酷的家伙，他就是那样打比赛的。”

“你可以说他的投篮、运球、弹跳这些属性是联盟所见过做好的，但他没有像人们认为的那样去统治比赛，过去的20年他告诉了人们他很有天赋，他仍然可以在41岁保持高水准

他仍然可以有40英寸的弹跳，他依旧可以扣篮。他所有的这些最终并没有让他进入历史前三的讨论之中，我作为他的一个粉丝，那是爱的指责，那不是恨，我的意思是他本可以比现实当中的表现更好的。”29VOp

2月23日晚，有网友在某社交平台晒出一段偶遇宋丹丹老师在小区遛弯的视频，并配文写道：“丹丹阿姨这六亲不认的遛弯步伐啊”。出门遛弯竟能偶遇到宋丹丹老师，该网友简直是运气爆棚，不过出于喜欢，该网友并未上前打扰宋丹丹老师。
据视频显示，宋丹丹老师当天穿了一身黑，头扎小辫戴着眼镜的她，即便是日常穿搭也相当具有辨识度，而且还超级接地气。
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宋丹丹老师今年已经61岁高龄了，但从其遛弯的步伐来看，真的是一点都不像，健步如飞的她，精神抖擞，浑身上下都充满了精气神。别说宋丹丹老师这遛弯的体态，还真是走出了六亲不认的范儿，相当酷。
期间，宋丹丹老师还非常熟练地掏出手机来看，一点都没影响她遛弯的节奏。
随后，该网友还在评论区称赞宋丹丹“年轻的时候是个美人，越老越酷了”，并且还透露宋丹丹来回快步走了大概半个多小时。 咱就是说，61岁的宋丹丹老师这体格真的是太叫人羡慕了。
60岁时就宣布退休的宋丹丹虽然很少公开露面，不过，近段时间因为家事再次引来不少网友关注。
前段时间，伴随宋丹丹前夫英达小儿子英如镝为冬奥出战受到大家追捧，英达也接受了媒体的采访，而在访问英达便被问道“对待长子巴图不管不顾，却将次子英如镝捧在手心”话题，英达的回应引来不少网友不满，英达先是表示自己不是刻意的，如果有机会对所有的孩子都会一视同仁，前面的回应还算能理解，但紧接着他又说了一句“如果不让我关注，人家讨厌，你又怎么关注呢”暗指是宋丹丹母子不让她关心。
不仅英达这么说，英如镝在直播时谈到巴图这位同父异母的哥哥，一句“对方可能不想要我这个弟弟”更是被吐槽茶里茶气。毕竟互联网是有记忆的，很快有网友就甩出此前英达受访时说的“离婚了，就别来找我”替宋丹丹母子回怼。
而值得一提的是，就在昨日，巴图在个人社交平台分享出一段视频，并写道：“借用保持快乐的秘诀：不至于无所谓没必要”，对此，不少网友认为这是巴图在回应英达和英如镝。不过，很快巴图就删除了这条动态，大概是不想引起不必要的争议。
曾为保护儿子巴图公开怒怼前夫英达“不是人”的宋丹丹，也是再懒得理会。记得宋丹丹在宣布退休时就表示已经到了观风景不再弄潮儿的年龄了，退休后的她更多的时间是留给爱的人，和他们一起享受生活！（转自新浪微博）https://t.cn/A66hd9LT