这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试！
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。
拍肝经：清除大腿内侧赘肉！
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
拍打腿内侧肝脾肾经讲解示范！
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉！
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉，敲带脉区！
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
阿强拍打带脉穴排毒养颜,减肥，缓解治疗痛经
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法！
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。
拍肝经：清除大腿内侧赘肉！
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
拍打腿内侧肝脾肾经讲解示范！
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉！
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉，敲带脉区！
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
阿强拍打带脉穴排毒养颜,减肥，缓解治疗痛经
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法！
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
这是一个开头很浪漫结局有点悲伤的故事
在一个冬天，在电梯里碰到多年未见的初中同学，称他为xl.他还是和以前一样土土的，穿着个蓝色的羽绒服，带着个黑色的普通围巾，看上去很宅的样子。我只是穿着个淡薄的卫衣。我站在他的身后，我认出来了他，他也看到了我，我们彼此打了招呼，攀谈了几句，不知怎么滴，我身边的朋友说，你不冷吗？你说我冷，然后xl居然把他的围巾给了我帮我带上了。当时内心有点悸动……出了电梯，我们各自分开走，不同的方向，当时不知怎么滴，我回过头鬼使神差的叫住了他，他回过头问我有事？
我说我想要抱抱你可以吗？他说可以，我飞跑过去扑在他怀里，有点哽咽，然后我又鬼使神差的去吻了他脖子一下，然后松开了他。我准备离开，他叫住了我，问要不要在一起？我心里很开心，说好！
后面我陪他一起出来剪头发，我和我闺蜜说，我谈恋爱了，很开心很那种！我闺蜜杀到剪头发的地方，看了一下他，把我扯一边说，你确定，不要太恋爱脑哦！我说我确定，走一步看一步呗！
相处的很开心，会打打闹闹，基本上都是我在闹，他在笑，他很温柔，软软的那种，温文儒雅的感觉……说到初中的时候，他说他看我和当时的男友一起很开心，就没有打扰我……我现在回想起来，感觉我们当时对彼此都有点意思吧，只是性格太内向，年纪又太小，没有说，后面被前男友抢先，就不了了之了
后面去他家，在家里也聊天的很开心，他家还有一群其他的朋友，有男有女，他向大家介绍我是他女朋友，但是有人不高兴，我看得出来，后面他送我回家，从门口出来的一节路需要步行！突然间一个男生叫住了他，说不要送她，和我在一起好不好！他居然迟疑了，愣住了，我有点生气自顾自的往前走，想他来追上我，然而他却对我说，我们分手吧！我还没有想好，从他的眼神里我看到了纠结，从另一个男生眼神里我看到了得意！我当时很震惊，怎么可以这么轻易说分手，又有点难过，我以为我的爱情终于要来了！但是我还是比想象中的理智，没哭没闹，直接把他让走了
后来再见面，遇到了他，他和另一个男生已经在一起了，我才知道我们错过的10多年里，大家都变了太多太多，性取向也变了……分开的时候，我对着他说，送送我好吗？上次没有送完，他男友在一边很不开心拉着他的手不让，我俯身贴他男友耳边说，如果你不让他送我，我就天天找他，你也知道他是个耳根子软的人，说不定经不住诱惑勒？毕竟他就是这样子的人……他男友屈服了，我说放心吧，我不想当同妻，没别得意思
他陪我走在路上，我和他说起他男友，说以后的路会不会太难走，家里同意了吗？他说不知道，他一直都是那种很被动的人.我和他说起，在一起时的感觉，觉得他是个温柔的人，但是细想起来，他不够魄力，如果和他组建了家庭，我会好累，现在他身边有一个很护他的人，我也很开心，但是还是有点难过，我们的缘分真的没有了
好吧……
这其实是我做的一个梦，迫不及待的把他粗粗的记录下来，因为梦里我的真的体会那一刻的爱情了，我去翻看了他的空间，然后空间给了我一张图片，
地上的爱心，真的是我和他画的，初中上数学课的时候
在一个冬天，在电梯里碰到多年未见的初中同学，称他为xl.他还是和以前一样土土的，穿着个蓝色的羽绒服，带着个黑色的普通围巾，看上去很宅的样子。我只是穿着个淡薄的卫衣。我站在他的身后，我认出来了他，他也看到了我，我们彼此打了招呼，攀谈了几句，不知怎么滴，我身边的朋友说，你不冷吗？你说我冷，然后xl居然把他的围巾给了我帮我带上了。当时内心有点悸动……出了电梯，我们各自分开走，不同的方向，当时不知怎么滴，我回过头鬼使神差的叫住了他，他回过头问我有事？
我说我想要抱抱你可以吗？他说可以，我飞跑过去扑在他怀里，有点哽咽，然后我又鬼使神差的去吻了他脖子一下，然后松开了他。我准备离开，他叫住了我，问要不要在一起？我心里很开心，说好！
后面我陪他一起出来剪头发，我和我闺蜜说，我谈恋爱了，很开心很那种！我闺蜜杀到剪头发的地方，看了一下他，把我扯一边说，你确定，不要太恋爱脑哦！我说我确定，走一步看一步呗！
相处的很开心，会打打闹闹，基本上都是我在闹，他在笑，他很温柔，软软的那种，温文儒雅的感觉……说到初中的时候，他说他看我和当时的男友一起很开心，就没有打扰我……我现在回想起来，感觉我们当时对彼此都有点意思吧，只是性格太内向，年纪又太小，没有说，后面被前男友抢先，就不了了之了
后面去他家，在家里也聊天的很开心，他家还有一群其他的朋友，有男有女，他向大家介绍我是他女朋友，但是有人不高兴，我看得出来，后面他送我回家，从门口出来的一节路需要步行！突然间一个男生叫住了他，说不要送她，和我在一起好不好！他居然迟疑了，愣住了，我有点生气自顾自的往前走，想他来追上我，然而他却对我说，我们分手吧！我还没有想好，从他的眼神里我看到了纠结，从另一个男生眼神里我看到了得意！我当时很震惊，怎么可以这么轻易说分手，又有点难过，我以为我的爱情终于要来了！但是我还是比想象中的理智，没哭没闹，直接把他让走了
后来再见面，遇到了他，他和另一个男生已经在一起了，我才知道我们错过的10多年里，大家都变了太多太多，性取向也变了……分开的时候，我对着他说，送送我好吗？上次没有送完，他男友在一边很不开心拉着他的手不让，我俯身贴他男友耳边说，如果你不让他送我，我就天天找他，你也知道他是个耳根子软的人，说不定经不住诱惑勒？毕竟他就是这样子的人……他男友屈服了，我说放心吧，我不想当同妻，没别得意思
他陪我走在路上，我和他说起他男友，说以后的路会不会太难走，家里同意了吗？他说不知道，他一直都是那种很被动的人.我和他说起，在一起时的感觉，觉得他是个温柔的人，但是细想起来，他不够魄力，如果和他组建了家庭，我会好累，现在他身边有一个很护他的人，我也很开心，但是还是有点难过，我们的缘分真的没有了
好吧……
这其实是我做的一个梦，迫不及待的把他粗粗的记录下来，因为梦里我的真的体会那一刻的爱情了，我去翻看了他的空间，然后空间给了我一张图片，
地上的爱心，真的是我和他画的，初中上数学课的时候
独居的女孩子一定要试着去养只猫猫，如果你有这个想法了，就不要被其他各种因素影响，一定要养！
[失望]我是一个人在外面住，朋友不多，社交也不多，没有灰灰前经常对生活和工作都超级不开心，每天都觉得过得好慢好累。
[可怜]想过养猫，但是顾虑很多，比如我自己都养不好自己能不能给她好生活，比如我累了一天回家是不是还要给它铲屎喂饭打扫房间，比如原本我可以花100块钱给自己养猫后就只能给自己花5块钱…
[爱你]但当我真的把灰灰接到家里之后，这些所有的问题都没有发生过，它很乖，它很聪明不会胡乱搞乱家里～
[晕]之前并没有觉得养灰灰后我的生活有什么改变，直到灰灰绝育后我担心白天上班不能照顾到它，把它放养在小姨家的时候，我就知道灰灰给我的生活带来了很多很多。
[开学季]它会让我每天有动力的上班，期待下班回家还没开门就能听见喵喵的叫声，期待累了一天坐在地毯上它依偎在我身上打呼噜的样子，每天的打扫卫生、铲屎喂饭只让我觉得生活没有那么单调，每天都过的不一样都很期待[抱一抱]快点周末吧#猫[超话]##猫奴的日常# https://t.cn/RVJk9aF
[失望]我是一个人在外面住，朋友不多，社交也不多，没有灰灰前经常对生活和工作都超级不开心，每天都觉得过得好慢好累。
[可怜]想过养猫，但是顾虑很多，比如我自己都养不好自己能不能给她好生活，比如我累了一天回家是不是还要给它铲屎喂饭打扫房间，比如原本我可以花100块钱给自己养猫后就只能给自己花5块钱…
[爱你]但当我真的把灰灰接到家里之后，这些所有的问题都没有发生过，它很乖，它很聪明不会胡乱搞乱家里～
[晕]之前并没有觉得养灰灰后我的生活有什么改变，直到灰灰绝育后我担心白天上班不能照顾到它，把它放养在小姨家的时候，我就知道灰灰给我的生活带来了很多很多。
[开学季]它会让我每天有动力的上班，期待下班回家还没开门就能听见喵喵的叫声，期待累了一天坐在地毯上它依偎在我身上打呼噜的样子，每天的打扫卫生、铲屎喂饭只让我觉得生活没有那么单调，每天都过的不一样都很期待[抱一抱]快点周末吧#猫[超话]##猫奴的日常# https://t.cn/RVJk9aF
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