【秀英区海秀镇禁毒办积极助力疫情防控工作】连日来，秀英区海秀镇禁毒办9名禁毒专干积极助力疫情防控工作。在核酸检测现场，禁毒专干积极主动引导居民群众有序排队；提醒前来检测的居民们正确佩戴口罩、保持一米距离；协助群众提前登录健康码小程序及登记个人信息等；耐心解答居民群众提出的各类问题；对孕妇、老人、身体不适的特殊群众提供一对一贴心服务。担任核酸样本运送任务的禁毒专管员，在辖区各个点位收集核酸采样样本，运送到检测中心，保证样本及时送检，确保核酸检测工作有序、高效进行。

【预示着你的好运要来的征兆】

1、食欲变好

常言道，心宽体胖，干吃不胖的人，往往很难积攒福报。如果能吃还能保持健康身材，预示着你今生是大富大贵之人。

2、注意容颜打扮
当人运气不好时，皆会无精打采。当自己开始注重仪表装扮了，这是霉运散去，走红运，运气变好的表现。

3、开始喜欢热闹
当自己突然喜欢热闹，想和朋友亲人聚一聚时。快乐跟好运都会传递，身边的磁场也满满都是好运

做好八件事，远离痴呆和中风！
北京天坛医院王伊龙、潘岳松等进行的研究显示，保持良好的心血管健康也有助于降低大脑小血管病变风险。

而之前有研究显示，大约一半的痴呆病例、1/4的血栓引起的脑卒中和大多数出血性脑卒中是由大脑小血管病变引起的。

这项研究中，研究者分析了3061位老年人包括MRI脑部扫描在内的数据，并根据“生命简单七法则（Life's Essential 7）”评估了心血管健康状况。

生命简单七法则包括血压、血糖、胆固醇3个指标和戒烟、保持健康体重和锻炼身体4种可改变的行为。

生命简单七法则

研究显示，那些心血管健康状况理想者较之心血管健康状况最差者，大脑小血管病变风险降低27%。

研究者指出，这意味着在临床实践中，目标是达到心血管健康理想状态，而不仅仅是中等状态就好。

值得一提的是，现在生命简单七法则已升级为八法则，其中补充了睡眠健康。

而之前王拥军曾指出，身体活动、智力锻炼、健康的饮食和营养、社交互动、充足的睡眠和放松以及控制血管危险因素是脑健康的六大支柱。

此外，尽管大脑小血管病变是脑卒中和痴呆症的重要诱因，但目前并无特定治疗方法。

研究者表示，患者可以通过这种简单的自我测量量表来调整生活方式，评估大脑小血管病变风险，以减轻疾病负担。