#食悟##食悟厨苑#发表在2009年《食物和化学药理学》上的一项研究报道了菠萝中的抗氧化素。菠萝提取物中的抗氧化效能很高，除了有丰富的维生素C和一种抗氧化营养物质外，还发现有重要的黄酮类，比如槲皮黄酮。最近一项通过对动物炎症性的实验表明，长期摄入菠萝汁能够降低炎症恶化的可能性，而且也能够预防随后可能会引起的结肠癌。
【食用和挑选】菠萝最好趁新鲜食用，这样可以最大化将它所含有的营养物质，，但许多重要的矿物质和抗氧化素在罐装菠萝中也是能够保存下来的。选择菠萝制品时最好选择那种100%字样的，以确保获得其中可溶于水的营养物质#运动教室#
【食用和挑选】菠萝最好趁新鲜食用，这样可以最大化将它所含有的营养物质，，但许多重要的矿物质和抗氧化素在罐装菠萝中也是能够保存下来的。选择菠萝制品时最好选择那种100%字样的，以确保获得其中可溶于水的营养物质#运动教室#
#视频新闻#［长春工业大学老师刘洋：做你最贴心的朋友 拉近师生距离］本周日就是第33个教师节了，我们推出了教师节的特别策划《我们身边的好教师》系列报道，今天的好教师，我们介绍的是一位来自长春工业大学的老师，他的人气和知名度很高，就连还没入学的大一新生，都非常喜欢他，他就是长春工业大学信息办的刘洋老师。 https://t.cn/RNY6ykc
#山东鲁能# 新浪体育报道，金敬道称马加特是个严厉的教练，也是个令人敬重的教练：“他是个要求很高的教练，对自己的要求也很高，他每天会在跑步机跑20分钟，然后蒸桑拿，爬泰山也会自己去爬。他在场边站着，只要我们一犯错，他就会看到，然后批评我们一顿。” 金敬道还表示：“在马加特教练的指导下，没有人不努力，如果表现不好就会到预备队去，等你表现好了再回来，他是一个很公平的教练，比起能力更看重态度。”
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