专属十二星座的擒爱必杀技？
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白羊座擒爱必杀技：欲擒故纵

其实，白羊座的人，不喜欢拐弯抹角，因为白羊是直线思维，他们的追求模式就是单刀直入，一针见血，看到喜欢的人了就猛烈追求。其实，倘若真的想追到一个人，羊儿们不妨试一试欲擒故纵。用你关爱的心思去放纵一个人，对方自然在最后会走向你的世界。

金牛座擒爱必杀技：大打“吃”牌

金牛座的人十分重视物质欲，对食物也相当有自己的心得。这是个吃货的时代，基本上没有人会对吃的东西说不的。若是金牛们跟对方一起品尝美食，牛儿超强的味觉，超一流的对食物解析，一定能迷倒对方。

双子座擒爱必杀技：浪漫追求

提到玩浪漫，很多人都说双鱼座的最擅长玩这个。可是实际上，双子的花样百出，不会输于双鱼。罗鸣老师建议双子，在追求过程中的适度浪漫，是提高恋爱程度的催化剂，也能助双子们擒住情人。

尼克·汤普森的故事

尼克·汤普森 2022年7月28日
开始植物性饮食之前，我认为如果没有肉就不是一顿饭，有时一口气吃下一磅培根。2020年7月我发现体重是265磅，衣服不合身，被诊断为糖尿病前期，需要戴呼吸机来治疗睡眠呼吸暂停。我的身体很痛，对自己的放纵感到沮丧。我尽可能地避免从镜子里看自己或被人拍照。我知道必须减肥，而且要减很多，但不知该如何做。
尝试植物性食物
有一天我在电视节目中偶然看到了《餐叉胜于手术刀》这部电影。我想，既然其他方法都不起作用，不妨试一试。我先进入了过渡阶段，立即停止食用肉类、海鲜、奶制品、油脂和深加工食品。
在几周内，我开始经历相当稳定的体重下降。最让我惊讶的是我身体的感觉: 以前减肥体重下降了总是感觉很糟糕，这是我第一次感觉好多了。在过渡的第一周，我注意到爬楼梯时膝盖不疼了，脚踝上的肿胀消失了，肩膀的活动范围更大。我意识到这将是我今后的生活方式。
一个更光明的未来
当我第一次开始用这种方式吃饭时，设定了一个目标: 减掉100磅，但我没有给自己设定任何最后期限。我决定只要有进步，什么时候达到目标体重并不重要。我开始吃植物性饮食大约两年后，在儿子婚礼的前一天达到了我的目标，那时我的体重是165磅!
植物性饮食改变了我的生活。我现在可以看到未来，以前我是看不到的。我对烹饪产生了真正的热爱，开始园艺，自己种一些食物，这真是太棒了。我不再需要在晚上佩戴呼吸机，不再接受睡眠呼吸暂停的治疗。我对不吃动物给我们的星球带来的好处感觉更好。我现在精力更充沛了。
开始以这种方式吃饭时，我开始走路，在不同的步道上找到了真正的快乐。我现在计划走一趟500英里的朝圣之旅，西班牙圣地亚哥之旅。这是我多年来的愿望，以我以前的体重是不可能做到这些的。
当人们在几年没见到我之后看到现在的我，会对我的身体变化感到惊讶。当我告诉他们我是如何做到这一点的时候，我经常听到这样的话:“哦，我永远做不到这一点，”或“我不能放弃奶酪。”我告诉他们我也有同样的想法，如果我能做到，那么我相信他们也能做到。真正对我有帮助的是重新定义我看待事物的方式。我没有纠结于我不得不放弃的事情，而是专注于我正在获得的东西: 更好的健康; 美味的食谱; 新衣服和长寿。向植物性饮食过渡是我能给自己的最好的礼物之一!

#热门##耳朵##我要上热门##耳鸣# 得了耳鸣不要惊慌，有4种比较好的小窍门可以轻松缓解耳鸣，大家不妨试一试。一、屏气治疗大家如果只是偶尔出现耳鸣的情况，可以尝试屏气治疗，吸一口气然后屏住一段时间，这样耳鸣情况会有所缓解。二、休息耳鸣有可能是由于过度劳累而引发的，所以大家需要注意休息，保证充足的睡眠，有些时候休息一段时间可以恢复。三、分散注意力精神疾患引发的耳鸣可以通过分散注意力的方法得以治疗，大家可以找一些自己感兴趣的事情让自己忙碌起来，减少对于耳鸣的关注。四、按摩放松对于耳朵周围的按摩放松也是一个很好的小窍门，按摩放松可以促进血液循环，放松耳朵周围的肌肉。#