4⃣️
今日笑话是来自于我的带教老师
他拥有着高高大大且胖胖的体型
每次早上就开始想中午吃什么
每次都是大鱼大肉 致使我和师兄们顿顿吃到反胃（如下图所示）
今天值班 他默默吃减肥餐 “中午han了一大碗饭 好腻啊” 大家都笑死了
（ps：科室氛围好到了一起吃圆桌饭 还有三天出科的人表示泪目不已[泪]）
并且他总是随身携带小零食 惠及至我[打call]
今日笑话是来自于我的带教老师
他拥有着高高大大且胖胖的体型
每次早上就开始想中午吃什么
每次都是大鱼大肉 致使我和师兄们顿顿吃到反胃（如下图所示）
今天值班 他默默吃减肥餐 “中午han了一大碗饭 好腻啊” 大家都笑死了
（ps：科室氛围好到了一起吃圆桌饭 还有三天出科的人表示泪目不已[泪]）
并且他总是随身携带小零食 惠及至我[打call]
老中医一味药搞定脱发，到底是怎样的“仙草”如此神奇!
小郎中在以前的文章里，曾经提到过“老中医一味药搞定脱发”，很多小伙伴对此非常感兴趣，也有粉丝在后台留言，让小郎中详细讲一下，结果拖了这么久才写，真的要说一声抱歉了。
今天小郎中就跟小伙伴一起聊一聊这个话题，看看对我们能有怎样的启发。
拥有一头乌黑茂密的头发，是每个人的梦想，黑亮的头发也是年轻、健康的象征，也让人充满活力和自信。可是这个世界上，有些事偏偏事与愿违，有的人年纪轻轻开始脱发，在小郎中的记忆里，只有上了年纪的人才会有脱发、斑秃这样的问题，可是现在，这种情况越来越年轻化，有很多二十多岁的年轻人也早早加入了脱发、斑秃甚至秃顶的大军。
脱发可以说是一个世界性难题，就连所谓“先进、科学”的西方医学对脱发也是一筹莫展。
这时候，可能有人要问了，如此难缠的问题，真的用一味药就能彻底解决吗？
事实上，确实如此，任何事情都是“会者不难，难者不会”，你只要明白其中的道理，找到问题的根源，一切就显得明朗多了。
那么到底是哪味药这么神奇呢？可以把这个世界性难题轻松搞定？
别急，我们先来看一则医案：
一位21岁的小伙子，因为脱发来找岳美中老先生看病，这位年轻的患者没有别的毛病，就是脱发，开始只是头顶上如核桃大小一块，后来又出现了多块，最后连接在一起，成了一大片，患者听人说这种病很难治愈，心情极度抑郁、懊恼。
岳美中先生号了号脉，脉象濡，舌苔比较白，随即老先生给他开了一味药——茯苓500-1000克，研为细末，每次6克，一天两次，白开水冲服。老先生嘱咐他要坚持服用一段时间，直到长出发根为止。
两个月后，患者来复诊，头发已经长出，患者痊愈。
这就是岳美中老中医被人广为传颂的 “ 一味茯苓饮治发秃 ” 的医案。
根据小郎中考证，这则医案最初应该是记载于《岳美中医案集》里，后来这个方法经过了很多人验证，帮助成千上万的人解决了脱发的烦恼，再后来这则医案被广泛刊登于各大报纸和杂志，被越来越多的人所熟知。
为什么一味小小的茯苓就有这么大能耐呢？
这个茯苓可不简单，作为“九大仙草”之一，茯苓最大的作用就是健脾祛湿，经常跟补脾气的白术一起使用。
祛湿就能治疗脱发？没错。
为什么现在脱发的人那么多？脱发越来越低龄化？
因为现在的人吃得好了，运动少了。现在的美食那么多，稍不留神就容易吃撑，人一吃得多了，脾胃负担就会加重，进而影响到脾胃的功能，脾是管水液代谢的，它一出问题，身体里的水液排不出去，就会水湿停聚、水液上泛。
你想啊，水液上泛到头皮部位，你的这些发囊、发根都在水里泡着，时间长了不枯萎才怪呢。
给大家举个例子，喜欢养花的人应该知道，花盆的底部都有个窟窿，为什么呢？就是为了防止浇水太多，水聚集在花盆底部，将花的根系浸泡腐烂。这根脱发的道理是一样的。
为什么要用茯苓呢？
因为在所有中药里面，茯苓祛湿的作用是最强的，而且茯苓药食两用，非常安全。
几乎所有祛湿的方子里，都少不了茯苓的身影，比如小郎中前两天介绍过的苓桂术甘汤，还有之前过的参苓白术丸、美容美颜的七子白，还有五皮饮、温胆汤等等，多的数不胜数，可以说“无茯苓不祛湿”。
茯苓是菌类植物茯苓的菌核，加工出来是白色的小块块，非常干燥，茯苓淡渗利湿，可以说茯苓和湿气的关系就像水和火一样，互不相容，势不两立，茯苓进入身体里，可以把湿气赶着往下跑，最后从二便排出体外。
而且，茯苓还能健脾，能让脾胃强壮起来。湿气的产生就是由于脾的功能减弱了，不能将水液运输出体外，在体内越积越多，进而出现了水湿内蕴的种种迹象。说白了，脾虚才是湿气产生的根源，而茯苓恰恰能强壮脾胃，从根源上阻断湿气的产生。
你看吧，茯苓本身就有强大的利水渗湿的功能，而且茯苓还能强壮脾胃，从上游切断湿气产生的根源，最最重要的是茯苓还非常安全，非常平和，长期食用也没有问题，所以说一味药搞定脱发，非茯苓莫数啊。
茯苓是通过祛湿的原理来搞定脱发的，因此我们要明白，茯苓只适合那种湿气重、水湿上泛引起的脱发，这样的人看起来胖胖的，平时不怎么爱运动，头面很容易出油，头皮、头发看起来也比较油腻那种，舌体胖大或有齿痕，舌苔比较白而且厚腻。
如果你有上述情况，并且有脱发的问题，就可以通过服用茯苓来解决你的脱发问题了。
茯苓怎么用呢？前面已经说得很清楚了，我们可以去药店购买茯苓饮片，很小一块一块那种，让药店工作人员帮你打成细粉，一次服用6克，一天两次。
服用多久呢？虽说有的人会在一夜之间脱发（俗称鬼剃头），但你想要一夜之间长出头发是不可能的，坚持服用一段时间，有的人两个月见效，有的人三个月见效，只要有耐心，肯定能收到意外的惊喜！
小郎中在以前的文章里，曾经提到过“老中医一味药搞定脱发”，很多小伙伴对此非常感兴趣，也有粉丝在后台留言，让小郎中详细讲一下，结果拖了这么久才写，真的要说一声抱歉了。
今天小郎中就跟小伙伴一起聊一聊这个话题，看看对我们能有怎样的启发。
拥有一头乌黑茂密的头发，是每个人的梦想，黑亮的头发也是年轻、健康的象征，也让人充满活力和自信。可是这个世界上，有些事偏偏事与愿违，有的人年纪轻轻开始脱发，在小郎中的记忆里，只有上了年纪的人才会有脱发、斑秃这样的问题，可是现在，这种情况越来越年轻化，有很多二十多岁的年轻人也早早加入了脱发、斑秃甚至秃顶的大军。
脱发可以说是一个世界性难题，就连所谓“先进、科学”的西方医学对脱发也是一筹莫展。
这时候，可能有人要问了，如此难缠的问题，真的用一味药就能彻底解决吗？
事实上，确实如此，任何事情都是“会者不难，难者不会”，你只要明白其中的道理，找到问题的根源，一切就显得明朗多了。
那么到底是哪味药这么神奇呢？可以把这个世界性难题轻松搞定？
别急，我们先来看一则医案：
一位21岁的小伙子，因为脱发来找岳美中老先生看病，这位年轻的患者没有别的毛病，就是脱发，开始只是头顶上如核桃大小一块，后来又出现了多块，最后连接在一起，成了一大片，患者听人说这种病很难治愈，心情极度抑郁、懊恼。
岳美中先生号了号脉，脉象濡，舌苔比较白，随即老先生给他开了一味药——茯苓500-1000克，研为细末，每次6克，一天两次，白开水冲服。老先生嘱咐他要坚持服用一段时间，直到长出发根为止。
两个月后，患者来复诊，头发已经长出，患者痊愈。
这就是岳美中老中医被人广为传颂的 “ 一味茯苓饮治发秃 ” 的医案。
根据小郎中考证，这则医案最初应该是记载于《岳美中医案集》里，后来这个方法经过了很多人验证，帮助成千上万的人解决了脱发的烦恼，再后来这则医案被广泛刊登于各大报纸和杂志，被越来越多的人所熟知。
为什么一味小小的茯苓就有这么大能耐呢？
这个茯苓可不简单，作为“九大仙草”之一，茯苓最大的作用就是健脾祛湿，经常跟补脾气的白术一起使用。
祛湿就能治疗脱发？没错。
为什么现在脱发的人那么多？脱发越来越低龄化？
因为现在的人吃得好了，运动少了。现在的美食那么多，稍不留神就容易吃撑，人一吃得多了，脾胃负担就会加重，进而影响到脾胃的功能，脾是管水液代谢的，它一出问题，身体里的水液排不出去，就会水湿停聚、水液上泛。
你想啊，水液上泛到头皮部位，你的这些发囊、发根都在水里泡着，时间长了不枯萎才怪呢。
给大家举个例子，喜欢养花的人应该知道，花盆的底部都有个窟窿，为什么呢？就是为了防止浇水太多，水聚集在花盆底部，将花的根系浸泡腐烂。这根脱发的道理是一样的。
为什么要用茯苓呢？
因为在所有中药里面，茯苓祛湿的作用是最强的，而且茯苓药食两用，非常安全。
几乎所有祛湿的方子里，都少不了茯苓的身影，比如小郎中前两天介绍过的苓桂术甘汤，还有之前过的参苓白术丸、美容美颜的七子白，还有五皮饮、温胆汤等等，多的数不胜数，可以说“无茯苓不祛湿”。
茯苓是菌类植物茯苓的菌核，加工出来是白色的小块块，非常干燥，茯苓淡渗利湿，可以说茯苓和湿气的关系就像水和火一样，互不相容，势不两立，茯苓进入身体里，可以把湿气赶着往下跑，最后从二便排出体外。
而且，茯苓还能健脾，能让脾胃强壮起来。湿气的产生就是由于脾的功能减弱了，不能将水液运输出体外，在体内越积越多，进而出现了水湿内蕴的种种迹象。说白了，脾虚才是湿气产生的根源，而茯苓恰恰能强壮脾胃，从根源上阻断湿气的产生。
你看吧，茯苓本身就有强大的利水渗湿的功能，而且茯苓还能强壮脾胃，从上游切断湿气产生的根源，最最重要的是茯苓还非常安全，非常平和，长期食用也没有问题，所以说一味药搞定脱发，非茯苓莫数啊。
茯苓是通过祛湿的原理来搞定脱发的，因此我们要明白，茯苓只适合那种湿气重、水湿上泛引起的脱发，这样的人看起来胖胖的，平时不怎么爱运动，头面很容易出油，头皮、头发看起来也比较油腻那种，舌体胖大或有齿痕，舌苔比较白而且厚腻。
如果你有上述情况，并且有脱发的问题，就可以通过服用茯苓来解决你的脱发问题了。
茯苓怎么用呢？前面已经说得很清楚了，我们可以去药店购买茯苓饮片，很小一块一块那种，让药店工作人员帮你打成细粉，一次服用6克，一天两次。
服用多久呢？虽说有的人会在一夜之间脱发（俗称鬼剃头），但你想要一夜之间长出头发是不可能的，坚持服用一段时间，有的人两个月见效，有的人三个月见效，只要有耐心，肯定能收到意外的惊喜！
今天上称发现瘦了10斤太快乐了！从三月初开始健身慢慢喜欢上了运动的快乐，爱上了大汗淋漓的快感和完成运动后的成就感。于是，也收获了健康的身体和一点点的肌肉线条。我爱之前那个胖胖的自己虽然确实不太健康，但仍然为现在拥有的线条和力量感而开心。
每天运动一小时，感觉是独属于我自己的快乐时间，什么都不用想，超级舒压。所以身体变好的时候，也缓解了很多的焦虑和压力。
分享一下健身期间一直陪伴我而不卷入健身焦虑的一句话，以及我想升10级了
每天运动一小时，感觉是独属于我自己的快乐时间，什么都不用想，超级舒压。所以身体变好的时候，也缓解了很多的焦虑和压力。
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