[爱心]乳腺‮本草‬养生‮养贴‬护步骤 ～​‎ ͏ 
通➡疏通：
合‮中结‬医理疗、透皮吸‮，收‬疏通胸部‮九大‬经络，一‮八百‬十三个穴位。
祛➡祛瘀
血活祛瘀，消‮止积‬痛，持保‮常正‬新陈代谢。
养➡养护：
养‮造护‬塑形‮，体‬使廓轮清晰‮具更‬女性‮条线‬美。
韵➡韵味：
强加‮泡腺‬脂肪储‮速存‬加复制脂肪‮，泡‬让部胸‮然自‬丰挺。

【品药膳美食，慢游凉爽山乡……“中国·重庆（石柱）第五届康养大会” 将于7月18日至20日举办】
重庆之声7月13日讯 由民革中央、重庆市政协主办，中国中药协会协办的“中国·重庆（石柱）第五届康养大会”将于7月18日至20日，在重庆市石柱县黄水镇举行。大会主题为“中医药与康养”。

7月19日上午，在黄水镇“天上黄水”大剧院将举行大会开幕式及专家主旨演讲。在开幕式上，将发布《石柱黄连产业白皮书》，签订“秦良玉文化”、铁人三项赛体育运动发展协议，举行“西沱古镇国家4A级旅游景区”“中国铁人三项运动特色学校”“中国康养产业可持续发展能力百强县”授牌仪式等。在专家主旨演讲部分， 4名专家学者将围绕中药产业发展、中医养生理疗、康养产业发展主题等发表主旨演讲。

7月19日中午，在黄水镇绿宫度假酒店，参会嘉宾可品鉴具有石柱特色的土家美食、药膳美食、康养美食。7月17日—20日期间，主办方在黄水镇康养大酒店广场设立多个展区，全方位多层次展示森林健康产品、康养农产品、康养文旅商品、非遗文化产品等。7月19日下午，重庆市房地产开发协会、县内外知名的康养旅游地产开发企业，将开展康养石柱住养项目推介活动。

在7月20日的考察线路中，嘉宾们将兵分两路，第一条线路是冷水镇（中国莼菜公园、冷水自驾营地）—中益乡（初心小院、初心学院、蜜蜂科普馆）；线路二是，黄水镇（森林乐园）—鱼池镇（千野草场）—西沱镇（西沱古镇）。

值得一提的是，7月17日上午，主办方将在黄水镇太阳湖举行石柱农旅杯2021年中国·石柱成渝双城铁人三项公开赛，将邀请全国顶级铁人三项运动员参加。18日晚上，将在黄水镇“天上黄水”大剧院广场举行一场极具民族性、艺术性和观赏性的大型土家歌舞。

近年来，石柱以黄连为主的中医药产业取得了明显成效。到目前为止，中医药基地出具规模，全县中医药种植面积达到31万亩，以黄连为主的产品品种有20多个，并且产量接近6.7万吨，每年的产值突破10亿到10.6亿。

同时加工能力也在持续提升，通过这几年的招商引资，初加工企业达到了47家之多，并且培育和引进了泰尔森制药、重庆同和春药业、重庆升升药业等入驻石柱。目前，已研发出黄连花茶、黄连牙膏、黄连香皂、黄精茶、黄精饮料等康养产品。

重庆之声记者叶爽报道 石柱县委宣传部供图

宅家养病第一天日记：住院的最后一天，也是出院待在家里的第一天，因为伤口是在夏天最容易出汗的腋下，我这十几天只能待在空调房里，为了打发时间，并把手机戒掉，买了很多养生理疗的书籍，再加上声带受损，喉咙不能发声，我只能安安静静休息。这次生病以后，感觉自己成了一个躯壳老了的老人家了，要开始各种忌口了，也开始慢慢看淡很多事情了，希望自己元气慢慢恢复。