#壮丽河山说##暑假社会实践# 青春的底色是爱国。一直以来，我们总是将自己的精力用在做有意义的事情上，去读书、去运动、把志愿的热情转变成热爱，因为热爱，所以一切都那么值得！2022年的这个暑假我们加入到了 ：暑期三下乡的社会实践活动中‘”，绘制不一样的青春。
林语堂曾说过：“每个人的生命都相似，只是点缀了的希望和理想使他有所不同”。不论是这次活动的策划与推进、再到内容的诠释，还是一群志同道合的朋友、日夜的畅谈、具体的实施、后勤的保障等等，在这段时间里面，从来没有哪一位朋友抱怨和失落，深夜畅谈，从我们的眼睛中看不到疲惫，我们的眼睛里面仿佛有光，一份散发炙热、真挚的光。我们的想法也是如此的简单，树立坚定的理想信念，心怀祖国之奋斗青春。

#红原新闻# #时政要闻# 近日，红原公路分局举行了“喜迎二十大 永远跟党走 奋进新征程”第二届职工运动会。运动会开展了乒乓球、台球、男女混合接力赛、男子篮球四个比赛项目，旨在为职工搭建锻炼运动的良好平台，推动全体职工积极参加体育锻炼，树立“健康生活、快乐工作”的理念，激励全体职工以更加强健的体魄、昂扬的斗志和饱满的热情投身于公路管养事业中。（红原公路管理分局）

DAY-37:#瘦了三十斤吃什么##日常[超话]##减肥[超话]#
晨重:一周一称
初始体重:63.5
目标体重:46

姨妈期第二天，依旧是运动热情不高的一天。同事时早起食欲也不高，因为昨天吃的还是有点饱，今天本来想着要液断的，但是又想到生理期，还是对它好一点就差不多正常吃，但是碳水不多。一整个上午和中午都不咋饿，但是傍晚回到家以后拆了个吃的。就有点胃口打开了，炫了1/3的冻啃欧包，绝了，好好吃。但想到今天没怎么吃碳水，其他量也不多就还好。只是吃的时间有点晚，可能晚上会胀。

晚上提起了运动性质，跟着jo姐动了动，今天发现跟着自己会唱的歌动起来好解压，就随意乱动，也是生理期很好的运动方式。就这样啦，明天就见。明天可能有聚会