明天戒苍兰诀第一天，决定放空自己，出门溜达溜达，不能总想诀，要不会疯

阿门心静自然凉，心态平和。

什么都要看开，早看晚看都会看到

人生如此短暂，4天弹指一瞬

阿门 我不闹 我不恼 我无不满

由爱故生忧，由爱故生怖。

若离于爱者，无忧亦无怖。

这4天，很短，我心中无欢喜，无盼望，我能轻松过去。

控制自己阿门阿门阿门

我不是犯诀瘾的诀人，我是没有心的修行者。

放空放空 放空

平静的水会在这四天灌溉我的五脏六腑和四之，全身冰凉的，水在心中划过，心中犯诀瘾的燥热被浇灭。这四天，我就像水，平静，冰冷，没有波澜。

我不急 我不躁 这四天我要充实自己

深呼吸 心情平静了 阿门

今天戒诀第一天，决定放空自己，出门溜达溜达，不能总想诀，要不会疯

阿门心静自然凉，心态平和。

什么都要看开，早看晚看都会看到

人生如此短暂，4天弹指一瞬

阿门 我不闹 我不恼 我无不满

由爱故生忧，由爱故生怖。

若离于爱者，无忧亦无怖。

这4天，很短，我心中无欢喜，无盼望，我能轻松过去。

控制自己阿门阿门阿门

我不是犯诀瘾的诀人，我是没有心的修行者。

放空放空 放空

平静的水会在这四天灌溉我的五脏六腑和四之，全身冰凉的，水在心中划过，心中犯诀瘾的燥热被浇灭。这四天，我就像水，平静，冰冷，没有波澜。

我不急 我不躁 这四天我要充实自己

深呼吸 心情平静了 阿门

#别看我娇娇公主了[超话]##别看我娇娇公主了[超话]##每日一善#
岳阳楼记
宋 · 范仲淹
庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴，乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上，属予作文以记之。予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯，朝晖夕阴，气象万千，此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？若夫淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空，日星隐曜，山岳潜形，商旅不行，樯倾楫摧，薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲，居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎！噫！微斯人，吾谁与归？时六年九月十