患上糜烂性胃炎，会出现一些消化不良的症状，如果饮食不当的话，会刺激、损害胃黏膜,所以饮食方面要多注意。
下面我为大家说下饮食要注意哪五点？
第一，可进食高纤维类的食物，如新鲜的蔬菜、水果、谷物等；
第二，食物以清淡为主，烹调方式以炖、煮、蒸为主；
第三，可以食用一些大米粥、白乳酪、熟栗子等；
第四，不宜食用过于油腻、脂肪过高的食物，如奶酪、肥肉、油炸食物等；
第五，不宜食用辛辣等刺激性食物。#健康#

#淮安早餐图鉴# #世界美食之都淮安#今天早上吃的什么？有没有小伙伴拖面条？今天小编送上一碗回锅肉面！
　　所谓回锅，就是再次烹调的意思。猪肉先煮至六成熟，然后加入姜蒜、豆豉等佐料爆炒。香润、粗暴、明艳，回锅肉带着简单极致的诱惑，无论在哪儿，都能撑起台面，码在面上，更别提有多馋人了。原本平淡的面条，即刻成为引爆味蕾的“鲜味炸弹”。润、鲜、香的汤，柔、劲、光的面，和大块细嫩的回锅肉，成就融合的好味道。
　　回锅肉面浓墨重彩，香辣有余、油香四溢，面条上挂满浓郁醇厚的汤汁，猪肉肥而不腻，再配上青菜、木耳、洋葱、青红椒等时令蔬菜，口味独特，色泽红亮。肉的咸，正好中和面条的淡，越吃越香。

【明報專訊】加拿大食品雜貨價格節節攀升，部分人選擇改從網上平台訂購餐點食材(Meal-Kit)甚或外出用膳。有列治文華人居民認為，自行購買食材烹調二人份量晚餐成本約10元，若從網上訂購「快煮餐」，僅在有關公司提供極其優惠的折扣下才較划算，加上缺乏中式餐點，因此始終不太具備吸引力。https://t.cn/A6SGF1zK