做完提眉术后几天消肿，多久可以恢复自然 虽然我才32 岁，但是上眼皮实在是太垂了，松松垮垮，看着就像哭过的样子，蕞让我难以接受的是眼皮松弛掉了下来，遮住了原来双眼皮的褶皱，而且是右眼较为严重，导致大小眼明显，所以就想着怎么弄一下，咨询了机构，由于我本身就是大眼睛，双眼皮，所以就决定通过提眉术来改善我眼皮松弛的问题。
其实提眉术真的炒鸡简单，整个手沭过程也就半个多小时，就是在眉毛下方做个切口，去除眼睑多余的皮肤，做完之后我是蒙着纱布回家的，能感到伤口隐隐作痛，第二天下午取下纱布，发现眼睛肿得像桃子，就打电话问了机构说是术后手术部位肿胀是很正常的事情，提眉术后的肿胀当然也不例外。这个时候伤口正在愈合，皮下充足的“研一精科素”迅速抵达伤口附近交织成网，将血细胞网罗在内，开始修复与再生皮下组织结构，三天后需要换药，一星期左右拆线，如有异常及时回医院复诊。
做完提眉术后几天消肿，多久可以恢复自然：
做完提眉术两周可以消肿，提眉术后通常一个月可以恢复自然。在这一个月里一定要找注意保养，以免引起术后感蒅，体内充足的“研一精科素 ”快速修复在进行提眉之后皮肤各层的术后损伤，密集供养血管、神经等组织的营养成分，启动对新皮肤组织的生长，可以协助术后闭合创口，达到快速自然、创口不留痕。提眉恢复后可以进行正常的画眉。不要用手抓挠伤口，避免感染出血
术后注意事项；
1、做完三个月内，早、晚各一次“研一精科素 ”营养，激发皮肤生发层吸收氧和促进血液循环，促进弹性蛋白的生成，改变瘢痕组织的均匀度和平整度，抑制瘢痕的过度的发展
2、做完提眉手术后为了避免感染，一定要保持手术部位的清洁和干燥，若出现血痂或是分泌物可以用盐水擦洗。
3、术后眉毛部位注意不要受到重压，切忌不能按摩，这样对消肿也是不利的。
4、一般在饮食上则需要注意进食一些海鲜、辛辣刺激的食物，同时禁止抽烟喝酒，防止影响伤口的恢复
5、在做完手术后一定要仔细保养护理，不要经常用手去揉搓可能会导致变形。
6、可以适当进行冰敷，消肿效果会更好，而且还可以有效地防止淤血的形成。 https://t.cn/A6SfumZB
其实提眉术真的炒鸡简单，整个手沭过程也就半个多小时，就是在眉毛下方做个切口，去除眼睑多余的皮肤，做完之后我是蒙着纱布回家的，能感到伤口隐隐作痛，第二天下午取下纱布，发现眼睛肿得像桃子，就打电话问了机构说是术后手术部位肿胀是很正常的事情，提眉术后的肿胀当然也不例外。这个时候伤口正在愈合，皮下充足的“研一精科素”迅速抵达伤口附近交织成网，将血细胞网罗在内，开始修复与再生皮下组织结构，三天后需要换药，一星期左右拆线，如有异常及时回医院复诊。
做完提眉术后几天消肿，多久可以恢复自然：
做完提眉术两周可以消肿，提眉术后通常一个月可以恢复自然。在这一个月里一定要找注意保养，以免引起术后感蒅，体内充足的“研一精科素 ”快速修复在进行提眉之后皮肤各层的术后损伤，密集供养血管、神经等组织的营养成分，启动对新皮肤组织的生长，可以协助术后闭合创口，达到快速自然、创口不留痕。提眉恢复后可以进行正常的画眉。不要用手抓挠伤口，避免感染出血
术后注意事项；
1、做完三个月内，早、晚各一次“研一精科素 ”营养，激发皮肤生发层吸收氧和促进血液循环，促进弹性蛋白的生成，改变瘢痕组织的均匀度和平整度，抑制瘢痕的过度的发展
2、做完提眉手术后为了避免感染，一定要保持手术部位的清洁和干燥，若出现血痂或是分泌物可以用盐水擦洗。
3、术后眉毛部位注意不要受到重压，切忌不能按摩，这样对消肿也是不利的。
4、一般在饮食上则需要注意进食一些海鲜、辛辣刺激的食物，同时禁止抽烟喝酒，防止影响伤口的恢复
5、在做完手术后一定要仔细保养护理，不要经常用手去揉搓可能会导致变形。
6、可以适当进行冰敷，消肿效果会更好，而且还可以有效地防止淤血的形成。 https://t.cn/A6SfumZB
補記昨日2022.08.21
「潞過妳的全世界」「惠眼識天下」
「第一次滑冰⛸️」
戶外太曬
室內遊樂場娃也玩膩了
想著限電
就安排了一個冰上項目
想著冰面上至少是涼爽的吧
然鵝我還是太天真
因為商場也限電沒開空調
冰場的冰化得特別快
都快要從滑冰變成滑水了[允悲]
第一次上冰的菜鳥在冰面上也是汗流浹背能相信麼[苦涩]
不過兩娃對滑冰都還是很歡喜
小狗兒因為有輪滑基礎
雖然第一次上冰
一秒get冰上平衡感
然後就自顧自地去滑了
潞因為是體驗全新的項目
步伐上還沒有領悟到關鍵
不過滑了一下午進步還是大大滴
從一點滑到五點都沒過癮
下次希望妳能實現滑翔自由呀[doge]
晚上回家又重溫了我心愛的羽生結弦
要是我女兒能滑到他的十分之一好
我都能高興得瘋掉吧[嘻嘻]
潞想吃烤鴨
晚飯就給安排回家附近吃
對我來說啥肉啥菜都是浮雲
最吸引我的是那瓶贈送的透心涼的橘子汽水[笑cry]
飯後天色暗去
商場裡熱得發暈就不說了
連廁所都不配開燈
好些人找不著廁所
好些人看不清男女
手機電筒可真是起大作用了[二哈]
「潞過妳的全世界」「惠眼識天下」
「第一次滑冰⛸️」
戶外太曬
室內遊樂場娃也玩膩了
想著限電
就安排了一個冰上項目
想著冰面上至少是涼爽的吧
然鵝我還是太天真
因為商場也限電沒開空調
冰場的冰化得特別快
都快要從滑冰變成滑水了[允悲]
第一次上冰的菜鳥在冰面上也是汗流浹背能相信麼[苦涩]
不過兩娃對滑冰都還是很歡喜
小狗兒因為有輪滑基礎
雖然第一次上冰
一秒get冰上平衡感
然後就自顧自地去滑了
潞因為是體驗全新的項目
步伐上還沒有領悟到關鍵
不過滑了一下午進步還是大大滴
從一點滑到五點都沒過癮
下次希望妳能實現滑翔自由呀[doge]
晚上回家又重溫了我心愛的羽生結弦
要是我女兒能滑到他的十分之一好
我都能高興得瘋掉吧[嘻嘻]
潞想吃烤鴨
晚飯就給安排回家附近吃
對我來說啥肉啥菜都是浮雲
最吸引我的是那瓶贈送的透心涼的橘子汽水[笑cry]
飯後天色暗去
商場裡熱得發暈就不說了
連廁所都不配開燈
好些人找不著廁所
好些人看不清男女
手機電筒可真是起大作用了[二哈]
「零糖」和「代糖」饮料有什么区别？
8月15号的文章《新加坡禁止广告宣传奶茶和果汁！为什么？水果还能吃吗？》讲到了糖类对健康的危害。额外添加糖类的产品，比如含糖量较高的饮料，对健康的影响同样无法忽视。那么对于市面上大量的“零糖”和“代糖”类饮料，有什么区别？我请问药师团队的李俊药师给大家详细讲解一下。
- 01 -
对“零糖”的认知误区
很多人觉得零糖就是一点糖分也没有，其实不是的。根据《预包装食品营养标签通则GB 28050—2011》，食品外包装标注的“无或不含糖”指的是糖类≤0.5g/100g（固体）或100ml（液体），按照此行业标准，如果某500ml的饮料中含有0.5g/100ml的糖分，虽然可以标注“零糖”，但是喝完后人体还是会摄入2.5g的糖分。
另一种情况，有些聪明的商家会在饮料外包装标注“无蔗糖”，造成了一种“零糖”的假象。但是仔细一想就能知道，蔗糖只是糖类的一种，没有蔗糖不代表没有其他的糖类，还是可能会有葡萄糖、麦芽糖、果糖，这些糖的的危害并没有比蔗糖更低。
还有一种情况，某些饮料并没有标注无糖，而且我们在包装的营养成分表中也不会发现糖这个字眼，这也不能说明这是零糖饮料。
注意看碳水化合物这一行，碳水化合物有三种类型：糖类、淀粉和膳食纤维纤维，因为饮料中不大可能含有淀粉，膳食纤维含量基本也很少，所以大多数饮料中的碳水化合物我们可以认为就是糖。
最后一种情况，标注“零糖”或者“无糖”的饮料，含有的是“代糖”。
- 02 -
什么是代糖？
顾名思义，代糖指的是替代食品糖的物质，也可以叫做非营养性甜味剂，这类物质甜度非常高，但是食用后不产生热量或只会产生很少的热量。
代糖可以分为天然形成的以及人工合成两类，天然合成的代糖包括山梨糖醇、木糖醇、赤藓糖醇、甜菊素和罗汉国提取物等，常见的人工合成代糖有糖精、甜蜜素、三氯蔗糖、阿斯巴甜、纽甜、新橙皮苷等。
目前国内市面上的饮料中常加入的代糖主要为赤藓糖醇、麦芽糖醇、三氯蔗糖、阿斯巴甜、安赛蜜、木糖醇及甜菊素。
这款无糖可乐含有阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素三种代糖，营养成分表中的碳水化合物和糖都是0g。
- 03 -
代糖对健康的影响
代糖对健康最显著的影响显而易见：因为替代了部分糖分，所以可以减少糖类对人体健康的影响，比如心血管风险增加、导致糖尿病及痛风等疾病。
同时代糖虽然也有个“糖”字，但不会导致龋齿（蛀牙），特别是木糖醇等糖醇类代糖，不仅对口腔细菌无营养，还会破坏导致龋齿的细菌，如链球菌。
但是无糖碳酸饮料，比如无糖可乐，虽然含有代糖，但是碳酸饮料本身是酸性的，可能会削弱牙釉质，所以从会引发龋齿的角度碳酸饮料要少喝，不管是不是零糖。
代糖对人体的健康可能也会有不利的影响，主要有以下几点：
（1）对体重的影响
我们知道糖吃多了会引起肥胖，那是不是用代糖替代就会避免长胖呢？
目前的研究结果还不支持“代糖可以减肥”这一结论。
一方面代糖会影响肠道菌群，一个良好的肠道菌群环境会改善食物的吸收，同时对食欲有积极影响，如果被破坏了容易长胖。
另一方面代糖也会直接促使大脑更加渴求食物：2021年权威医学期刊JAMA（美国医学会杂志）发表了一项随机交叉试验研究，结果表明与含真正糖分的饮料相比，参与者在喝了含三氯蔗糖的饮料后，与饱腹感有关的激素全面下降，这表明添加代糖的饮料可能无法有效抑制饥饿感。
另外与食用普通含糖饮料相比，女性和肥胖者在饮用含三氯蔗糖的饮料后，大脑中负责食欲的区域活动增加，女性参与者在喝了含三氯蔗糖的饮料后，她们在自助餐中吃得更多。
其它直接针对代糖是否可以减轻体重的研究也是结果不一致，所以想要依靠代糖替代糖类达到减肥的目的，可能行不通，患有肠道疾病的患者也要避免引用含有代糖的饮料。
（2）心血管疾病
目前针对代糖饮料对心血管方面的研究证实，其会增加全部人群缺血性中风的发病率，增加女性冠心病及中风风险，但是不会增加男性得冠心病的风险。
（3）对偏头痛的影响
做为一名疼痛专科临床药师，以往的科普我也提到过代糖一种常见成分—阿斯巴甜会引发偏头痛，所以偏头痛患者尽量不要引用含有阿斯巴甜的饮料。含有阿斯巴甜成分的饮料主要是无糖可乐、芬达零卡、雪碧纤维+等。
（4）对酒精的影响
含有代糖的饮料会降低酒精吸收，和酒精混合会增加血液中的酒精水平，所以喝酒期间最好也不要和代糖饮料，会加速醉酒。
最后，建议大家还是要理智对待“零糖”和“代糖”饮料，如果你实在戒不掉含糖饮料，那么饮用这类产品会在某些方面一定程度上减少对健康的损害。对于其他大部分人群，还是要鼓励喝水喝其它不含糖的饮料。
8月15号的文章《新加坡禁止广告宣传奶茶和果汁！为什么？水果还能吃吗？》讲到了糖类对健康的危害。额外添加糖类的产品，比如含糖量较高的饮料，对健康的影响同样无法忽视。那么对于市面上大量的“零糖”和“代糖”类饮料，有什么区别？我请问药师团队的李俊药师给大家详细讲解一下。
- 01 -
对“零糖”的认知误区
很多人觉得零糖就是一点糖分也没有，其实不是的。根据《预包装食品营养标签通则GB 28050—2011》，食品外包装标注的“无或不含糖”指的是糖类≤0.5g/100g（固体）或100ml（液体），按照此行业标准，如果某500ml的饮料中含有0.5g/100ml的糖分，虽然可以标注“零糖”，但是喝完后人体还是会摄入2.5g的糖分。
另一种情况，有些聪明的商家会在饮料外包装标注“无蔗糖”，造成了一种“零糖”的假象。但是仔细一想就能知道，蔗糖只是糖类的一种，没有蔗糖不代表没有其他的糖类，还是可能会有葡萄糖、麦芽糖、果糖，这些糖的的危害并没有比蔗糖更低。
还有一种情况，某些饮料并没有标注无糖，而且我们在包装的营养成分表中也不会发现糖这个字眼，这也不能说明这是零糖饮料。
注意看碳水化合物这一行，碳水化合物有三种类型：糖类、淀粉和膳食纤维纤维，因为饮料中不大可能含有淀粉，膳食纤维含量基本也很少，所以大多数饮料中的碳水化合物我们可以认为就是糖。
最后一种情况，标注“零糖”或者“无糖”的饮料，含有的是“代糖”。
- 02 -
什么是代糖？
顾名思义，代糖指的是替代食品糖的物质，也可以叫做非营养性甜味剂，这类物质甜度非常高，但是食用后不产生热量或只会产生很少的热量。
代糖可以分为天然形成的以及人工合成两类，天然合成的代糖包括山梨糖醇、木糖醇、赤藓糖醇、甜菊素和罗汉国提取物等，常见的人工合成代糖有糖精、甜蜜素、三氯蔗糖、阿斯巴甜、纽甜、新橙皮苷等。
目前国内市面上的饮料中常加入的代糖主要为赤藓糖醇、麦芽糖醇、三氯蔗糖、阿斯巴甜、安赛蜜、木糖醇及甜菊素。
这款无糖可乐含有阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素三种代糖，营养成分表中的碳水化合物和糖都是0g。
- 03 -
代糖对健康的影响
代糖对健康最显著的影响显而易见：因为替代了部分糖分，所以可以减少糖类对人体健康的影响，比如心血管风险增加、导致糖尿病及痛风等疾病。
同时代糖虽然也有个“糖”字，但不会导致龋齿（蛀牙），特别是木糖醇等糖醇类代糖，不仅对口腔细菌无营养，还会破坏导致龋齿的细菌，如链球菌。
但是无糖碳酸饮料，比如无糖可乐，虽然含有代糖，但是碳酸饮料本身是酸性的，可能会削弱牙釉质，所以从会引发龋齿的角度碳酸饮料要少喝，不管是不是零糖。
代糖对人体的健康可能也会有不利的影响，主要有以下几点：
（1）对体重的影响
我们知道糖吃多了会引起肥胖，那是不是用代糖替代就会避免长胖呢？
目前的研究结果还不支持“代糖可以减肥”这一结论。
一方面代糖会影响肠道菌群，一个良好的肠道菌群环境会改善食物的吸收，同时对食欲有积极影响，如果被破坏了容易长胖。
另一方面代糖也会直接促使大脑更加渴求食物：2021年权威医学期刊JAMA（美国医学会杂志）发表了一项随机交叉试验研究，结果表明与含真正糖分的饮料相比，参与者在喝了含三氯蔗糖的饮料后，与饱腹感有关的激素全面下降，这表明添加代糖的饮料可能无法有效抑制饥饿感。
另外与食用普通含糖饮料相比，女性和肥胖者在饮用含三氯蔗糖的饮料后，大脑中负责食欲的区域活动增加，女性参与者在喝了含三氯蔗糖的饮料后，她们在自助餐中吃得更多。
其它直接针对代糖是否可以减轻体重的研究也是结果不一致，所以想要依靠代糖替代糖类达到减肥的目的，可能行不通，患有肠道疾病的患者也要避免引用含有代糖的饮料。
（2）心血管疾病
目前针对代糖饮料对心血管方面的研究证实，其会增加全部人群缺血性中风的发病率，增加女性冠心病及中风风险，但是不会增加男性得冠心病的风险。
（3）对偏头痛的影响
做为一名疼痛专科临床药师，以往的科普我也提到过代糖一种常见成分—阿斯巴甜会引发偏头痛，所以偏头痛患者尽量不要引用含有阿斯巴甜的饮料。含有阿斯巴甜成分的饮料主要是无糖可乐、芬达零卡、雪碧纤维+等。
（4）对酒精的影响
含有代糖的饮料会降低酒精吸收，和酒精混合会增加血液中的酒精水平，所以喝酒期间最好也不要和代糖饮料，会加速醉酒。
最后，建议大家还是要理智对待“零糖”和“代糖”饮料，如果你实在戒不掉含糖饮料，那么饮用这类产品会在某些方面一定程度上减少对健康的损害。对于其他大部分人群，还是要鼓励喝水喝其它不含糖的饮料。
✋热门推荐