样貌之美，夺目却终将逝去；修养之美，温润且相伴一生。修养是谈吐有节，懂得聆听；修养是心平气和，以理服人；修养是尊重别人，尊重别人的选择、观点、时间；修养是不卑不亢，落落大方。
你的气质、谈吐和举止里，都藏着你的修养。做一个有修养的人，无论行走在哪里，都能让人感到如沐春风，都能受人尊重。

高马尾除了会显得更加活泼以外，还会让女生看起来更加独立、自信、强势，甚至是有力量感和权力感。一、美的定义。有的人看起来凶是因为两眼间距比较近的人，看起来更凶。因为在远古时期，在人类的活动范围里所接触到的食肉动物，基本都是眼睛长在前面的。食草动物的眼睛，则大多都长在两侧。人类在演化的过程中，将这种心理通过基因传承给了我们的后代。目的就是为了让后来的人远离危险。微翘下巴更好看，进化心理学认为，因为自打人类直立行走解放双手，并且开始学会使用工具之后，我们就不再需要去茹毛饮血，我们也不再需要宽大的下颌骨和锋利的牙齿。下颌骨和牙齿的退化，给我们的脑部发育腾出了更大的空间，让我们越来越聪明。并同时，让我们人类演化出了下巴。影视人物塑造时，凡是机智聪明的人物，都有比较长和微翘的下巴。下巴暗示着人类个体演化的完整度。当下巴的长度与角度，超出某个阈值之后，就会给人攻于心计的奸诈感。二、高马尾显得活泼。1.高马尾可以从视觉上增加头部的整体高度。原理等同于古代将军的头盔会让人整体看起来个子更高是一样的。而头的高度，或者更严谨来说，我们往往会将一个人脸的长度，和他的身高视同等比例关系。2.相较于人类的头骨来说，黑猩猩头骨就要小得多了。在有限的头骨容量里，它们必须选择一种更适合自己生存环境的演化方式。对于生活在野外的这些远亲来说，攀爬比语言更重要，关键时刻能跑得掉，比独立思考更重要。它们在有限的头骨容量里，发展出了相对更发达的小脑。小脑位于大脑的后下方，颅后窝内，延髓和脑桥的背面。小脑是运动的重要调节中枢，有大量的传入和传出联系。大脑皮质发向肌肉的运动信息和执行运动时来自肌肉和关节等的信息，都可传入小脑。小脑经常对这两种传来的神经冲动进行整合，并通过传出纤维调整和纠正各有关肌肉的运动，使随意运动保持协调。小脑在维持身体平衡上也起着重要作用。它接受来自前庭器官的信息，通过传出联系，改变躯体不同部分肌肉的张力，使肌体在重力作用下，作加速或旋转运动时保持姿势平衡。高马尾的造型，在体积上，破坏了我们原本前额大于后脑的面积平衡。简单来说就是，原来的武力值和智力值是 3:7，那么现在就变成了 5:5。所以，会看起来更活泼，独立、自信、强势，甚至是有力量感和权力感了。各时代骑士的头盔就是最典型的。甚至在很多电影的人物造型里，我们也可以看到女主角通过不同场合，不同情境下的不同发型，来塑造不同时期的人物性格。我们总以为自己是审美的主宰，总以为是我们是在凭个人的喜好，判断什么是美。但其实，我们对于美的偏好，都早已经写入我们的基因中。扎马尾的错误会显得老气:错误①：马尾绑得太紧。将马尾绑的很紧，头皮很明显，这样的扎法视觉上会显得发型扁塌、发量少，一点都不洋气。错误②：马尾绑的太低。低马尾的位置在于脑后，与脖颈有一些距离，看着很温柔知性，但如果一味追求低，扎得比较宽松的话，会显得人格外邋遢老气，有时候还会加剧头秃的感觉。错误③：马尾扎的太高。高马尾会将视觉拉高，一些脸部本来就偏长偏宽的女人扎高马尾，拉长纵向线条后会显得脸更长。马尾的正确打开方式:1.适度营造宽松度，解放头皮。（1）颅顶蓬松显高。头顶的位置一定要蓬松一些，不建议大家用梳子梳得太整齐，用手从前往后抓取，可以形成一个蓬松的弧度，显得慵懒风很足，并且蓬松的颅顶可以视觉上增高显个子。（2）碎发刘海显凌乱美。扎马尾的时候，额头两边的碎发不要全部梳上去，留一些胎毛刘海会更好，而脸型不好的女人，完全可以剪个八字刘海或者侧分刘海来修饰额头与脸型。2.低马尾位置在后脑勺中间偏高一些。低马尾在后脑勺中间偏高一些，既不会压低头发显头秃，还可以展现温婉气质。齐肩发、锁骨发扎低马尾更合适一些，头发比较短，可以将头发拢起来，远离颈部，不会显闷热。3.高马尾与发顶持平。高马尾的最佳高度在于与发顶持平，这样有利于拉高个子，打造精致利落感。三、马尾的洋气扎法。1.加入编发元素。将马尾编起来，用编发元素增添时尚度，看着俏皮可爱，少女感很强。发量多的女人可以将整条辫子编起来，缩短宽度更加轻快。发量少的人建议用一部分的编发点缀，增加优雅氛围感。比如从侧面抽出一缕头发，将这缕头发编起来，然后缠绕着马尾用夹子固定住，丰富造型感更洋气。进阶之法:用丝巾缠绕点缀，优雅洋气，比如带有珍珠的发带或者带花纹的图案，远比一些大的夹子更加精致好看。2.加入亮眼发饰。大量感的发饰，比如蝴蝶结等只能保留一些，小量感的夹子，可以两到三个，但颜色要统一，不能太花哨。扎马尾，配大蝴蝶结、鱼尾夹、小珍珠夹子会更合适，大肠发圈这类头绳尽量避开，像村花。低马尾与发带更配，松松垮垮的扎一个低马尾，窄长的发带从前额绕到马尾处，很有氛围感。尽量避开与头发同色的发饰，没有存在感，不够洋气，与发色有一些差距，或明或暗，点缀在发间，提升气质。发饰整体量感比较小，即便选鲜艳色也好看，不会太艳俗！3.半扎高马尾更加时髦洋气。细节①制造丰富的层次。半扎马尾，可以使得头发的分层更加明显，发尾长度不一，可以更好的打造层次感，更加时尚洋气。最好将头发平分，这样更有平衡感一些。细节②卷发扎马尾更减龄。微卷的头发扎马尾更加靓丽减龄，大卷的弯曲弧度，可以很好的修饰脸型，也使得头发更加蓬松，对比之下显脸小。而半扎头发，一边卷发披散，一边扎起来，纹理感很强，超级显气质。4.双马尾俏皮可爱。年轻女性可以试试双马尾，比单马尾更加减龄活泼。记得位置一样高，避免一上一下。扎高马尾技巧:1.扎在头顶的扁平处。2.固定牢。如果马尾稍微动动就塌下来了，那活力感也会随之消失掉。如果想要你扎得高马尾在蹦蹦跳跳之后都没问题，可以借助一些小手段，例如在扎完马尾之后用一字夹固定一下。3.头发不要梳得太整齐。用手代替梳子让发丝有自然的纹理，如果后脑勺比较平，可以通过垫高、拉扯头发变蓬松来增加视觉上颅顶的高度。每个毛囊都包含一个立毛肌，当立毛肌收缩时，头发抓力加强从而形成一个反作用力来抵抗外力牵拉，让头发能够更稳定的保持在毛囊中，同时收缩的立毛肌能够让头发更加挺立，因此可以让发量更加饱满丰盈。好看又时髦的马尾:1.马尾绑的高度要在大约45度的位置，这样才能提升视觉上的比例。2.如果你觉得额头前的碎发很乱很松散不喜欢，那你可以用牙刷稍微整理一下，配上定型液之类的造型单品，就算是大风也不用担心变疯子！3.刮蓬头发增加份量感，如果想要来点变化，也可以用电发棒烫发尾制造卷度。不同脸型马尾:1.圆脸。把视觉焦点往上提高到额头以上，最好的马尾高度，就是顺着耳朵后方45度角上去。2.国字脸。绑马尾的时候可要趁机修饰一下，垂落的几绺髮丝就像这样散落在两颊，可以让国字脸的线条变得柔和一些。3.上宽下窄脸。绑起马尾最好搭配整片浏海，可以遮住过高的额头，也可以转移焦点，让人不会一直注意太尖的下巴。披头散发，不仅在视觉上会给别人一种非常油腻、沉闷的感觉，自己也会感到非常的不便，炎热又容易凸显出汗之后的油腻感。对于绝大多数的女性而言，高马尾扎发几乎是唯一的首选，但是高马尾却并没有多少修饰力哦！三种扎法:一、低马尾扎发——温婉又低调。相对比较于高马尾的造型来说，低马尾其实更具温婉的女性魅力，视觉上的“攻击性”也是比较低一些的，同时低马尾的扎发手法更为简单且便捷，夏季之中选择这款扎发，清爽又利落，对于绝大多数的场合运用上，也非常的百搭。注意:1.头发不要贴头皮。2.高 度控制在耳下位置即可。3.留下刘海、发丝等设计，更显温柔感。4.加入装饰单品，让其更显时髦。5.加入丝巾，提衬精致。6.加入高级感发夹，提衬气质。二、麻花辫扎发——减龄又时髦。麻花辫的扎发整体上看起来就会更具有减龄时髦的呈现质感，不同于散发扎发，麻花辫的一股条发型会让整体头型更具利落感，同时对于脸型的修饰能力很强，被发丝包裹的脸部线条十分显小，而且对比于其他的扎发发型，麻花辫扎发不会有任何古板单调的感觉，尤其是在夏季之中搭配，更具减龄利落又优雅的质感。1.一定要保持“蓬松感”。2.麻花辫发的这些造型优选衬气质。（1）侧边麻花扎发——减龄显脸小。（2）正边麻花辫扎发——温柔利落又优雅。而顺畅的正辫发则就有着很温婉大气的质感了，更适合搭配一些简约舒适的单品，整体呈现出来温柔又时尚的女性魅力，还会更显利落。（3）加入小型点缀物提衬精致。麻花辫扎发其实更适合选择小型的点缀单品，例如小发夹或者是带有小型单品的发圈，小面积的点缀更能够让其衬显小精致和减龄感。三、波浪半扎发——浪漫又优雅。半扎发的发型其实非常彰显知性的女性气质，而波浪的头发半扎发更能够体现出来一股浪漫、优雅的气息，而且波浪的头发发型会在视觉上修饰出来更显小显流畅的脸型，减龄显年轻，扎发和波浪发的结合真的是太适合温柔优雅的法式风格。半扎发的手法就是将头发分成上下两部分，发圈扎好上面的一层，而另一部分自然落下来，而有了波浪卷的加持，半扎发的修饰效果会更显脸小，柔和五官线条、且不失精致，同时具有女性独有的浪漫和优雅感。（1）波浪卷的弧度要偏大。波浪卷的弧度建议可以自己动手卷出更流畅较大的状态，对比小卷会更有女性的妩媚，也不会让头型体现的非常凌乱，在丰富和优雅的同时，也要保证视觉上的好看性。（2）配饰点缀可以夸张。2.1大头花:半扎发发型选择比较醒目的大发圈扎起来，视觉上是比较衬显夸张感的，不仅可以对整体的头型发型进行提亮，也让头发的膨胀感不那么强烈，且再次对脸型进行了轻微的拉长效应，非常具有高级时髦感。2.2蝴蝶结。波浪半扎发的造型和蝴蝶结的元素，真的是非常适配的存在，瞬间将波浪发的浪漫优雅和蝴蝶结的时尚精致完美结合，真的是典型的“公主头造型”，而且大蝴蝶结可以在视觉上削弱头型较扁的不足。

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客人来忏悔，当年自己迷信变美能走运，去做了假体鼻子，还动了身体其他地方。

我：您好，您是自己发心想要把一些事情忏悔出来是嘛？

答：是的。

我：请说说，您想忏悔什么事情？

答：老师，我是二十年前去整容过的人。当年感情不顺利，看电视广告，想要变成美女之后，感情就能顺，结果就被做美容的带去整鼻子了。

我：恩。您说，我记。

答：我想把整个手术的过程，以后手术以后发生的事情，详细的讲出来。老师希望您帮我，不要透露我的姓名，因为朋友都认识您，好吗？

我：照您的意思办，一定做到。

答：我个人比较爱美，也比较喜欢打扮。一直看韩剧觉得变漂亮，就能改变一切。所以产生这种错误想法以后，就去电视打广告的医院做了鼻子。哎，其实手术非常的血腥，不堪回首，老师。流了很多血，那个医生把假体塞鼻子的时候，一直流血，非常的害怕。但是没有回头路，就像一个被宰杀的动物一样躺在手术台上，第二天，第三天肿得像猪头，其实当时根本不知道手术这么残忍血腥，自己也很痛。当天就后悔了。根本也没有告诉我们，这种手术相当的恐怖，还是父母原装的好，但是我当年就是那么傻，那么蠢，当时整容了之后，感觉变漂亮了一点，但是其实也发现了一个问题，就是走在街上所有整过的，都能看出来，是整过的。哎，也没有什么感觉特别好的。

整容之后，还遇见了渣男。

我：遇见渣男？

答：本以为变美就能变得幸福，其实没有。忽然变得漂亮之后，交了一个男朋友，以为漂亮就会万事大吉，结果很快发现对方脚踏两只船，分了。

我：姻缘是前世所修，并不是换一张脸，就能变得顺利，在背后支持的都是命中的福报以及德行。您要求姻缘，应该多多念《地藏经》以及《无量寿经》常常发心积德为善，而不是去做让自己手伤的事情。

答：当时我们那知道这些，就是简单简单粗暴的想法。

我：那您感觉到整容有什么不好嘛？

答：老师，最大的不好感觉就是心脏功能变差了很多，呼吸不顺畅已经有二十多年，而且睡眠不好，夜晚的时间基本上睡不好觉。当时开心变美，但慢慢很害怕自己因此得癌症，而且做鼻子的时候医生根本没有说明，再好的假体只能用八年到十年，而这种要反复做手术才能维持，而且脸周围的皮肤会变得很差。做过几次美容修复，但是帮助力量不大，而且其他部位也觉得没整好，鼻子经常有点歪，正面都能看出来。后来听到您说，有整容地狱，自己那个后悔啊。

我：您整容之后，发现财运好吗

答：没有。就自己做一点小的生意，偶尔遇见一两个男客户对我还行，但是对方都有一点不好的心思，炒股还亏了很多钱，投资方面也算顺利。长时间忧愁没有钱赚怎么生活。结婚之后，家里经济也不好，十来年也买不起房子。他们说整容之后，财运就会改变，其实还是靠自己，没有感受到什么改变。

我：命中有时终须有，命中无时莫强求。如果真想求财运，一定要多布施，救济孤贫，常常孝顺父母。踏实一些工作，并且，注重积极的提升自己的能力。经常做善事，供养三宝，诸恶莫作，众善奉行，就能改善财运。

答：谢谢老师，我也是看您的文章才明白了。

我：谢谢您来讲出心声。

答：老师，我以前是没有勇气来忏悔讲出来的，生怕别人认出我身体哪里整容，但是现在到处是这些广告。希望您把我说的真实的心路历程讲出来，帮到那些小姑娘。我也是那时候愚昧无知，给人家骗去做这些了，除了当时那两三年感觉到变美一点，其实后来也没有感觉到方便到哪里去，长期担心会病变，而自然且对身体伤害比较大。我去检查身体，心脏功能比正常人的要弱。而且皮肤需要很注意保湿保养，并且整晚因为假体压迫神经系统，根本睡不好，人比同龄人还要显得老，如果不化妆出去，就根本看不得，现在已经去恢复过来，再不整了，也不搞这些东西了。

我：身体健康最为重要，您可多试试锻炼身体，养成一个好的健康作息时间，会对身体有益的。

答:女孩子千万不要去隆胸，做鼻子，确实伤害很大。不要有这些想法，也不要迷信这些东西会改变福气。我就是现实的例子，做了这些非但没好，而且现在长期感受到身体不行，这两年查出了很多慢性病，医生也说不要再做这些手术了，对自己的身体伤害很大。因为有些创伤你是看不出来的，尤其是暗伤，对身体血液循环也很不好的。我为了保自己的命，几个地方都想办法恢复，再不弄这些东西了，前后也花了好多钱，自己回向起来真傻，花钱让人家把自己来整成残疾，花钱让人家来在自己身上开刀流血，我当年自己真是傻到家了。姐妹们，还是别想一劳永逸。多锻炼身体，才能养好自己的状态，真不是靠整容。现在去锻炼身体，健身，跑步打球，排汗排毒，感觉是真的比整容有效果，也健康很多。

我：在面相上来说，不要去动自己的相，五官以及身体，任何一种破相，其实都会破坏运气，手术流血本是血光，地府真有整容地狱，将来介绍整容，给人动手术的整容医生，以及无故整容的患者，都要下到这个地方去受苦，受苦的时间又以整容医生最长，还有推荐人家整容的人，必然消耗掉自己的很多的福寿，并且来世投胎的时候，会多病，甚至很难得人身。恶业受罪的时间，要等所有的受罪的人从地狱出来之后，自己最后一个才能出来，所以，一定要忏悔，远离这些恶业，希望有缘的福友明白这些事情，种恶因，必有恶果，种善因，果有善果。是一样的道理。

答：再也不敢了，老师。也劝姐妹们，吃好喝好，学点化妆，多锻炼身体，身体原装比整容好。

我：谢谢您的分享。这边不会透露您的姓名，随喜您的功德。

答：感恩老师教我忏悔。

我：不要客气，忏悔能够灭罪，真诚忏悔，后不再造。能够消自己的业障。希望您能够在日后多帮助有这方面困惑的人，劝她们远离灾难，不要把自己的身体搞残。一切逆天而行的事情，都不吉祥。最后很难会有一个好报。所以人要自然去生活，保持内心的真善，诚恳，就是最美的。

答：一定的，老师。但是老师，有些人也说那些明星整容了，她们怎么能够比较好呢？

我：这个问题问得好。第一不是所有的明星都会去整容。第二，整容靠各种手段得到的东西，其实还是命中原有的东西，只是打折之后取到。她们能够好，毕竟还靠自己累世修了很多善业，才得到的目前的福报。并不是只靠着一个部位整了，就全部改变了。人家还有很多才艺。但是损伤到健康，也是得不偿失的事情，这后遗症出来的明星，您找找网上看看，还少吗？有不少的人脸都没有办法正常笑了。还是自然的好。人要有一个正常的心态，一个正确的价值观，也能看明白这些事情是什么原因。而世人往往简单的认为，人家的成功，就是因为做了一个什么事情，那是很片面的。至少我接触到的明星，或者主持人，人家在背后可是非常的努力，相当认真的面对人生，很少去选择整容改变的。他们都会健身，而且好好规范自己的饮食。在人家看不到的地方，相当努力的充电，提升实力，人脉，思维，也是踏踏实实的在过自己的每一天。

答：知道了，以后我也知道这么答复我的那些朋友。谢谢老师，真的有整容地狱吗？

我：都是因为众生福分缺乏，才因不良业力牵引，形成这种地狱。千万要多忏悔，多多帮助需要的人，脱离这种地狱，绝不要努力堕入这种地狱。

答：感恩师父教育。老师不跟我们说，我们是不知道，如果我劝别人不要整容，是不是也是好事？

我：是好事，而且能保护人家家里一个后人免去血光之灾，必有深厚的后福。

答：谢谢老师。老师，我前后整容花了很多钱，麻烦您转告那些小女孩子，这个钱，花得最冤，不要再做傻姑娘了。其实国家也应该对这一块进行监管。有很多私人没资格的也出来开，将来还不知道害多少人。

我：知错能改，善莫大焉。有时候只能先理好自己。您可随缘多帮助身边的人，把自己的亲身的感受讲给别人知道，也希望做这一块的人，能够看到，深深明白因果。众生是未来的佛，身体发肤受之父母，不要做整容这个行业，将来的恶业必然连累的到自己的健康。上次新加坡的一位整容师，恶报就十分的明显，他就是拿赚了很多钱，45岁就患癌症死掉。这是什么？莫不是被冤亲债主讨债报仇，如果这个职业给人动这种手术如果是有福气的，自然不至于这么早死去。这是很明显的，把自己的命，禄，寿都折去了。

有缘看到此文章的福友们，自己不要去整容，也不要把小孩子送去读整容这种专业。

命理提示：任何事情，都比不上自己的身体健康。要健康，尽量不要让自己去动刀子，动手术。美有很多种，爱美的男子，女子，要多多保持好的心念，多做善事。长远利益自己和家人。整容是把自己的运气提前拿出来挥霍掉，背后各种后遗症出来，是对自己的健康，有很大的杀伤力。末学也要忏悔自己过去也起过这种心念。其实去搞搞这些，对自己真没任何的好处。每一个人都有独一无二的美丽。去佛寺供花，恭敬三宝，常怀善心，也能够令到自己的容貌美丽。最为重要的，内心清净，灾难就少。到一定的年龄，一定要拥有健康，才能谈得上美丽。所以大家不要去做损伤自己健康的事情。