说到“哭声免疫法”,讲一段往事吧。记得我家孩子10个月左右时,有一段日子,每天半夜闹觉。作为还有点育儿知识的爸爸,我首先做的是看看孩子是否饿了、渴了、尿了、拉了,是否睡觉姿势、被子盖的让孩子不舒服了等,需要我们帮助,是否病了,身体上不舒服,需要去看医生。婴儿,尚无用语言表达需求的能力,哭是其最基本、最直接表达诉求的方式,是非常正常、合理的。
如果都不是,那第二步我就检测一下房间内的温度是不是太热或太冷,湿度是否太干燥或太潮,空气是否流通、新鲜等,婴儿虽然尚不具备语言表达能力,但感受力是超强的,一点点细微的环境变化,都可能给孩子带来压力和焦虑。
如果还没有问题,那第三步就是反思一下,是不是白天孩子运动量过大或过小,午睡时间过长、过短或过晚,饮食是否适量,睡前故事过于刺激或玩得过于兴奋,还有孩子在白天是否受到什么伤害或遇到了什么不开心的事情,导致压力过大、情绪不稳定等。因为这些事情通常都发生在白天,虽然会影响孩子夜晚睡眠质量,但很容易被父母忽视。
如果上面的因还不是,那就进一步检讨,是不是自己的教养方式有问题,比如对孩子的关注和陪伴不够,或抚养人总是变化不够稳定,或夫妻关系不好总是争吵,或父母自身情绪不稳定总是发脾气,或最近家里有一些大的变故等,都可能导致孩子安全感不足,情绪上压力过大而闹觉。
如果还找不因,那还有可能孩子的气质、体质和生物钟等先天因素的差异,毕竟孩子有灵性的活生生的人,有很多是我们无法了解和洞察的。
我检讨了上面所有的可能,做了我能做的一切,依然没有解决问题,孩子还是依然半夜闹觉。那我当时做的只有一件事:把孩子抱在怀里。说来也奇怪,孩子眼睛都不睁,只要在我怀里,就不哭了,几分钟就安然入睡。问题是,看似孩子睡了,一放到床上,就又哭泣来了。所以我当时一抱就是两、三个小时。而更奇怪的是他妈妈抱他,他哭的更厉害,所以那一阶段,就只有我每天半夜起来抱他。短的时候,一、两个小时,长的时候,三、四个小时。
要问当时的我,累不累,当然累了,但真的没有觉得烦躁、气馁或不甘。我的思维方式可能不太一样。首先,我会以最大的善意而不是恶意去揣度孩子行为背后的动机。我一直认为,婴儿阶段的孩子所有的需求都该被满足,而积极及时地回应孩子的真实需求,是构建孩子存在感、安全感、归属感最重要最直接的方式。现在孩子遇到了身体上、心理上或情绪上的不适,自己却没能力表达,很难受、很痛苦。而作为孩子的父母,我们都没有能力去识别和帮助孩子解决这个问题,那么孩子需要我们抱,我们还有什么理由拒绝呢?
其次,我会从每一件事中寻找正面的意义。我当时抱着孩子的时候,心中甚至有一份庆幸。如果孩子不闹觉,我大半夜把他扒拉起来,跟他说让爸爸抱一会儿吧,那是我有毛病。可现在这种情况,他需要爸爸的怀抱,在这里他能确认环境是安全的,世界是值得信赖的。而我又能给予,这对作为爸爸的我难道不是很幸福、很欣慰的一件事吗?爱是什么,就是生命的连接,就是对彼此真实感受和需求积极及时的回应啊。现在有这么一个天赐的机会,让我和孩子能更深入的连接,感受彼此的需求和依恋,难道不是一件很有意义的事吗?
这样的日子持续两周左右吧。之后,孩子夜里再夜没有闹过觉,睡眠质量非常好。到今天,我也不知道当时什么原因让孩子夜里闹觉的,但已经没那么重要了。作为父母,无论如何用心,都不可能完全同理孩子的感受,洞察孩子的内心世界。重要的是,在我们找不到孩子行为背后的那个因时,能不能以最大的善意而不是恶意去揣度孩子行为背后的动机和意愿?其次,我们能不能从每一件事中找到正面的意义。
说出这段往事,无意教导大家该怎么做,也从来不认为自己代表正确,只是想给各位父母多提供一种思路、一种选择。很多的时候,父母的无助感、焦虑感不是来自于真的没有方法或力量不够,而是来自于我们思维方式的单一和自我设限。好的教养不应只建立在抽象的理性认知和教条僵化的方法上,更应建立在内在的真正感受和情感基础之上,始终保有人性和灵活性。
#人平说#
如果都不是,那第二步我就检测一下房间内的温度是不是太热或太冷,湿度是否太干燥或太潮,空气是否流通、新鲜等,婴儿虽然尚不具备语言表达能力,但感受力是超强的,一点点细微的环境变化,都可能给孩子带来压力和焦虑。
如果还没有问题,那第三步就是反思一下,是不是白天孩子运动量过大或过小,午睡时间过长、过短或过晚,饮食是否适量,睡前故事过于刺激或玩得过于兴奋,还有孩子在白天是否受到什么伤害或遇到了什么不开心的事情,导致压力过大、情绪不稳定等。因为这些事情通常都发生在白天,虽然会影响孩子夜晚睡眠质量,但很容易被父母忽视。
如果上面的因还不是,那就进一步检讨,是不是自己的教养方式有问题,比如对孩子的关注和陪伴不够,或抚养人总是变化不够稳定,或夫妻关系不好总是争吵,或父母自身情绪不稳定总是发脾气,或最近家里有一些大的变故等,都可能导致孩子安全感不足,情绪上压力过大而闹觉。
如果还找不因,那还有可能孩子的气质、体质和生物钟等先天因素的差异,毕竟孩子有灵性的活生生的人,有很多是我们无法了解和洞察的。
我检讨了上面所有的可能,做了我能做的一切,依然没有解决问题,孩子还是依然半夜闹觉。那我当时做的只有一件事:把孩子抱在怀里。说来也奇怪,孩子眼睛都不睁,只要在我怀里,就不哭了,几分钟就安然入睡。问题是,看似孩子睡了,一放到床上,就又哭泣来了。所以我当时一抱就是两、三个小时。而更奇怪的是他妈妈抱他,他哭的更厉害,所以那一阶段,就只有我每天半夜起来抱他。短的时候,一、两个小时,长的时候,三、四个小时。
要问当时的我,累不累,当然累了,但真的没有觉得烦躁、气馁或不甘。我的思维方式可能不太一样。首先,我会以最大的善意而不是恶意去揣度孩子行为背后的动机。我一直认为,婴儿阶段的孩子所有的需求都该被满足,而积极及时地回应孩子的真实需求,是构建孩子存在感、安全感、归属感最重要最直接的方式。现在孩子遇到了身体上、心理上或情绪上的不适,自己却没能力表达,很难受、很痛苦。而作为孩子的父母,我们都没有能力去识别和帮助孩子解决这个问题,那么孩子需要我们抱,我们还有什么理由拒绝呢?
其次,我会从每一件事中寻找正面的意义。我当时抱着孩子的时候,心中甚至有一份庆幸。如果孩子不闹觉,我大半夜把他扒拉起来,跟他说让爸爸抱一会儿吧,那是我有毛病。可现在这种情况,他需要爸爸的怀抱,在这里他能确认环境是安全的,世界是值得信赖的。而我又能给予,这对作为爸爸的我难道不是很幸福、很欣慰的一件事吗?爱是什么,就是生命的连接,就是对彼此真实感受和需求积极及时的回应啊。现在有这么一个天赐的机会,让我和孩子能更深入的连接,感受彼此的需求和依恋,难道不是一件很有意义的事吗?
这样的日子持续两周左右吧。之后,孩子夜里再夜没有闹过觉,睡眠质量非常好。到今天,我也不知道当时什么原因让孩子夜里闹觉的,但已经没那么重要了。作为父母,无论如何用心,都不可能完全同理孩子的感受,洞察孩子的内心世界。重要的是,在我们找不到孩子行为背后的那个因时,能不能以最大的善意而不是恶意去揣度孩子行为背后的动机和意愿?其次,我们能不能从每一件事中找到正面的意义。
说出这段往事,无意教导大家该怎么做,也从来不认为自己代表正确,只是想给各位父母多提供一种思路、一种选择。很多的时候,父母的无助感、焦虑感不是来自于真的没有方法或力量不够,而是来自于我们思维方式的单一和自我设限。好的教养不应只建立在抽象的理性认知和教条僵化的方法上,更应建立在内在的真正感受和情感基础之上,始终保有人性和灵活性。
#人平说#
小宝奶睡一个小时就醒了,这个点突然清醒让我很方张,关键时刻老妈抱起娃娃哄睡,终于稳定住娃,睡着了突然做噩梦的哭了一声,老妈抱紧小宝摇晃着,摸摸头嘴里念叨:臭蛋不害怕,臭蛋儿不害怕。娃又平静了。老年人平时各种哄娃逗娃的技能,感觉特别温馨管用。看了那么多育儿知识,论起实用性还是老年人方法好。
#育儿##育儿分享##育儿知识##宝宝积食# 聊聊积食
小儿百病“积”为先,胃肠疾患会影响宝宝的健康和发育,今天咱们细细的了解下积食
积食的常见症状:
●头发黄爱打柳、下眼睑发红、发青、发黑
●鼻梁有青筋、面色黄、有白斑、脸颊发红
●早起口气重有酸腐味、口水多
●舌体胖大、舌色淡、舌苔厚腻、发黄
●手脚心湿热;出现高烧
●挑食、厌食、偏食;腹胀、呕吐
●趴睡、睡不安(打圈转)、磨牙
●大便粘、 大便酸臭(臭鸡蛋味)
●免疫力低下、易过敏、湿疹、易感冒
小儿百病“积”为先,胃肠疾患会影响宝宝的健康和发育,今天咱们细细的了解下积食
积食的常见症状:
●头发黄爱打柳、下眼睑发红、发青、发黑
●鼻梁有青筋、面色黄、有白斑、脸颊发红
●早起口气重有酸腐味、口水多
●舌体胖大、舌色淡、舌苔厚腻、发黄
●手脚心湿热;出现高烧
●挑食、厌食、偏食;腹胀、呕吐
●趴睡、睡不安(打圈转)、磨牙
●大便粘、 大便酸臭(臭鸡蛋味)
●免疫力低下、易过敏、湿疹、易感冒
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